Какво причинява подуване на корема и как да го поправим?

Подуването на корема е често срещано. Случва се, когато стомашно-чревния тракт се напълни с въздух или газ. Повечето хора имат подуване на корема след обилно хранене или определени храни..

Коремната кухина се усеща стегната, опъната, стомахът визуално се разширява. Към тях се добавят и:

Дискомфорт или някаква болезненост;

Метеоризъм (прекомерно образуване на газове);

Усещанията не са най-приятните, но не и фатални и редовно се срещат както при възрастни, така и при деца. Това явление обаче може да има медицински причини. Така че защо стомахът набъбва и какво да правим с него?

Защо стомахът може да набъбне

Газът се натрупва в стомашно-чревния тракт при храносмилането на несмилаема храна или след поглъщане на въздух - например, ако пиете твърде много сода наведнъж.

Много обаче зависи от диетата. Ако в диетата ви има много храна с фибри (зеленчуци, пълнозърнест хляб), ферментирали кисели храни - газът ще се образува по-интензивно. Диетичните фибри не се усвояват от ензимите на стомаха и се превръщат в "храна" за чревните бактерии. Е, те от своя страна отделят газ.

Освен това хората редовно поглъщат въздух с храна и напитки, за някои това се случва по-често от обикновено. В този случай причинява подуване на корема:

Прибързано усвояване на храната;

Пушене след или преди хранене;

Носенето на протези.

Следователно оригването и метеоризма са два естествени начина да се отървете от излишния въздух.

Защо стомахът набъбва бурно: медицински причини

Ако стомахът ви се подува твърде често, това може да показва известно медицинско състояние:

Синдром на раздразнените черва (IBS);

Възпаление в храносмилателния тракт - например улцерозен колит или болест на Крон;

Други функционални нарушения на стомашно-чревния тракт;

Непоносимост към някои храни (типичен пример е непоносимост към лактоза);

Наднормено тегло;

Giardiasis (чревна паразитна инфекция, причинена от прости микроорганизми);

Фактори на психичното здраве (хроничен стрес, депресия, повишена тревожност);

Някои лекарства.

Всички тези заболявания имат редица характерни причини:

Излишък или обратно дефицит на бактерии в храносмилателния тракт;

Натрупване и лошо отстраняване на газове;

Лоша чревна подвижност;

Ненормални коремни рефлекси (контракции на коремните мускули);

Висцерална стомашно-чревна свръхчувствителност, характерна за IBS. Причинява подуване по време на всякакви естествени процеси, включително храносмилането на храната;

Малабсорбция на определени микроелементи или въглехидрати;

Те причиняват подуване на корема и по-сериозни заболявания. Вярно е, че освен подуване на корема, ще има и други очевидни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати:

Натрупване на течност (асцит). Това може да е симптом на рак на коремните органи, застойна сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и др.;

Панкреатична недостатъчност (лоша секреция на храносмилателни ензими);

Стомашно-чревна перфорация с отделяне на газове и бактерии в коремната кухина.

Как да предотвратите подуване на корема

Ако не говорим за сериозна патология и симптомите на подуване са временни, тогава най-добрият начин е да се преразгледа диетата и начина на живот.

Нещо като отслабване вече помага за предотвратяване на подуване на корема. Също така се опитайте да ядете по такъв начин, че да поглъщате по-малко въздух:

Избягвайте дъвка;

Избягвайте твърде много ферментирали храни като кисело зеле или кисели краставици;

Не правете бобови растения (боб, леща) основната част от диетата;

Опитайте се да ядете бавно и съзнателно, не пийте през сламка. Този съвет важи особено за възрастни хора, които по дефиниция имат лоша стомашно-чревна подвижност и бавно храносмилане;

Яжте ферментирали млечни продукти за нормализиране на микрофлората.

Храносмилателни пробиотици

В случай на стомашно-чревни разстройства или след курс на лечение, изпийте курс на пробиотици, за да поддържате баланса на бактериите. Изследванията за тяхна сметка са доста противоречиви, но има някои доказателства, че поне някои млечнокисели култури са полезни при чревни разстройства..

Например, този преглед отбелязва умерен ефект в 70% от случаите на подуване на корема след прием на пробиотични добавки. Те включват обикновено гръцко кисело мляко и кефир.

Масаж на корема

Друга полезна процедура, до която можете да прибегнете, ако стомахът ви набъбне. Проучване на китайски лекари сред 80 пациенти с асцит показа, че 15-минутен масаж два пъти на ден облекчава симптомите на подуване на корема и подобрява благосъстоянието. Освен това работата отбелязва намаляване на чувствата на тревожност и депресия.

Лекарства

В най-лошия случай остава възможността за лечение с наркотици. Не забравяйте да посетите гастроентеролог, ако промените в начина на живот и диетата не са помогнали. Вероятно ще ви е необходим курс на спазмолитици или други лекарства, в зависимост от вашата диагноза.

Кога да прегледате лекар за подуване на корема

Ще е необходима спешна медицинска помощ, ако подуването на корема е придружено от съпътстващи симптоми:

Силна и продължителна болка (дърпаща, остра, тъпа, пароксизмална);

Кръв в изпражненията или тъмен, смолист цвят на изпражненията;

Тежка треска с висока температура;

Подуване на корема

Подуване на корема (метеоризъм) обикновено се разбира като прекомерното образуване на газове, причиняващо разтягане на предната стена на червата и често тяхното спонтанно изхвърляне. В по-широк смисъл подуването може да се нарече определено усещане за пренатягане на корема, далеч не винаги е съпроводено с прекомерно изхвърляне на газове. Според лекарите, подуване на корема редовно се съобщава от 10% до 30% от възрастните [1].

Причини за подуване на корема

Само за ден в човешкото черво се образуват около 20 литра (!) Различни газове [2], но почти всички се абсорбират в кръвта. Приблизително 600 ml дневно напуска тялото през ректума [3].

Подуването на корема в горната част на корема обикновено причинява излишък от погълнати газове (с храна по време на хранене; заедно с газирани напитки). В долната част на корема играят храносмилателни ензими и влиянието на микрофлората..

По механизма на поява на подуване може да бъде:

  • алиментарни - поради използването на продукти, които допринасят за образуването на газове;
  • храносмилателна - с нарушение на нормалното храносмилане;
  • механичен - газовете се натрупват поради механично препятствие за евакуацията на чревното съдържание;
  • динамичен - натрупване на газове поради променена подвижност на червата.

Алиментарният метеоризъм възниква само поради употребата на такива добре познати "газообразуващи" храни като зеле, бобови растения или кафяв хляб. Подуването може да бъде причинено и от "безобиден" на пръв поглед пшеничен хляб или овесени ядки, ябълки, круши, праскови, мляко и млечни продукти, меки сирена. Все пак има специална дискусия относно млечните продукти: те също могат да причинят храносмилателен метеоризъм, ако тялото няма ензими, които усвояват млечната захар.

Причината за подуване на корема може да бъде прекомерната консумация на всякакви въглехидрати и замяната на обикновените захари с неасорбируеми: фруктоза, сорбитол.

Храносмилателното подуване може да бъде предизвикано от модифициран състав на микрофлората: известно е, че именно чревните микроорганизми ни помагат да усвояваме фибри и някои други вещества. Ако по някаква причина този процес спре наполовина, несмилаемите продукти започват да гният и скитат в дебелото черво, което е придружено от отделянето на голямо количество гадости с мирис..

По същата причина - гниене или ферментация на неразградени продукти - метеоризъм възниква по време на ензимен дефицит на панкреаса, нарушен нормален отток на жлъчка, различни видове малабсорбция (най-известните от тези състояния са лактазна недостатъчност и цьолиакия). Подуването на корема е често с повишена киселинност на стомашния сок: при преминаване в дванадесетопръстника хранителната бучка трябва да промени рН от кисела в алкална, докато въглеродният диоксид се отделя.

Механичният метеоризъм е признак за такива опасни състояния като пилорна стеноза, частична или пълна чревна непроходимост. В същото време стомахът е подут, вътре нещо „пръска“, оригването е гниещо, появява се повръщане на храна, изядена преди няколко дни, фекалиите и газовете не заминават или рядко се разминават. При такива симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Динамичното подуване често е със синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания (склеродермия, улцерозен колит, болест на Крон), след операции за елиминиране на хиатална херния и ваготомия. Подуване на корема поради аерофагия - прекомерното поглъщане на въздух също принадлежи към същия тип метеоризъм. Това се случва с прибързана храна, дъвка, повишено слюноотделяне (гастродуоденит, язви), неврози, тютюнопушене.

Трябва да разберете, че тези видове практически не се срещат в чистата им форма и са разделени относително произволно. Например нарушаването на микробния баланс (дисбиоза), от една страна, разваля храносмилането, от друга страна, влияе на чревната подвижност.

Често подуването на корема е само прекомерна чувствителност на вътрешните органи. Това се случва при синдром на раздразненото черво или функционален метеоризъм - състояние, при което няма обективни причини за метеоризъм, коремният обем е в нормални стойности и човек субективно се чувства издут.

Друга възможна причина за подуване на корема, която не е свързана с работата на стомашно-чревния тракт, е предменструален синдром. Ако проблемът се появява редовно няколко дни преди менструация, независимо от храненето, трябва да се свържете не с гастроентеролог, а с гинеколог.

Какво да правим с подуване на корема? Подуване на корема

Подуването на корема в повечето случаи не представлява заплаха за здравето и живота. Но има ситуации, когато този симптом изисква незабавна медицинска помощ:

  • подуване на корема се случва редовно в рамките на 2-3 седмици;
  • подуване на корема, придружено от анемия;
  • в стомаха се усеща обемна формация;
  • съпътстващо гадене, повръщане, нарушения на изпражненията;
  • признаци на стомашно-чревно кървене - кръв в изпражненията или повръщане, черни изпражнения, повръщане на кафе основа;
  • необоснована постоянна загуба на тегло.

Лечението на подуване на корема започва с увеличаване на физическата активност и промени в храненето. Препоръчва се 5 пъти на ден на малки порции: 3 основни хранения и две закуски. Храната трябва да се дъвче старателно, да не бърза, да не се „прихваща“ в движение. За да разберете бързо кои храни причиняват подуване на корема при конкретен човек, е по-добре да водите дневник за храненето.

Определено е необходимо да се изключат от менюто бяло зеле и карфиол, броколи, бобови растения, всички кофеинови напитки и напитки с CO2: сода, минерална вода, квас, бира, пенливи вина. Количеството продукти с високо съдържание на нишесте е по-добре да се намали, но без нишестето - домати, тиквички, моркови, тиква - напротив, трябва да бъде повече. Но имайте предвид: трябва да привикнете червата да се фибрират постепенно, с рязка промяна в диетата, подуването може само да се засили.

Ако е възможно, намалете количеството на мазни храни в полза на протеини (постно месо и птици, яйца, извара). Точно както при нишестето, такъв преход трябва да се извършва постепенно.

Що се отнася до млякото и млечните продукти, човек трябва да изхожда от индивидуална толерантност. Непастеризираните „живи“ ферментирали млечни продукти допринасят за нормализиране на чревната микрофлора и следователно намаляват подуването на корема.

Лекарите свързват симптома на подуване с явление като повишена пропускливост на лигавицата на стомашно-чревния тракт ("пропускливи черва"). Ако човек редовно изпитва подуване на корема за дълъг период, тогава вероятно в мукозата му има микропукнатини, през които „изтичат“ опасни бактерии, токсини и токсини. Оттук и дискомфортът. Гастроентеропротекторите на базата на ребамипид помагат за възстановяване на чревната бариера, което означава прекратяване на подуване на корема.

За подуване на корема се използват и сорбенти (активен въглен, смекта, ентеросгел и др.), Препарати на базата на симетикон (еспумизан, боботик), нормокинетики (тримебутин, домперидон) и пробиотици. Вярно е, че според експерти на Световната гастроентерологична асоциация [4], ефективността на тези лекарства е съмнителна - няма научни доказателства в науката по отношение на тяхната употреба.

Прогноза и предотвратяване на подуване на корема

Ако метеоризмът не е симптом на сериозна патология, той лесно може да бъде елиминиран чрез коригиране на храненето, увеличаване на физическата активност и гастроентеропротекторите. Човек, който страда дълго време от този симптом, определено трябва да се консултира с лекар.

[1] Управление на общи симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

[2] Броновец I.N. Метеоризъм: Нови подходи за профилактика и лечение.

[3] Ю.О. Shulpekova. Метеоризъм: кръгът на знанието или кръгът на невежеството? Медицински съвет, 2013 г..

[4] Управление на честите симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

Причини за подуване на корема

Много неприятно, когато се надуе. Причината за дискомфорта е угощение, определени храни. Ако здравето е в ред, причината за подуване е проста: храносмилането даде газ, те искат изход. В сложни случаи подуването на корема и други симптоми показват заболяване.

Причини

Чести причини, поради които лекуват здрави хора:

  • Газ от лошо съчетани храни.
  • Храносмилателната система предизвиква ферментация и бучене - газирани напитки.
  • Навикът да се елиминира киселината със сода - въглероден диоксид се пръсва вътре в стомаха.
  • Хранете се бързо, предизвиквайки навлизане на въздух в стомаха. Трудно е да се отървем от него чрез оригване.
  • Причината за подуване на корема след хранене е навикът да се преяжда.

Промяна в диетата

С промяна в храненето - например отказ от месо - организмът няма време да се възстанови, реагира с подуване на корема, пълнота в стомаха и червата, запек, свободни изпражнения.

Затова експериментите с менюто изискват постепенно.

Друга възможна причина за подуване на корема е алергия към цитрусови плодове, праскови, ягоди, сладкиши, яйца, мед и неговите производни, подправки, месо, риба и др..

Прояви на алергична реакция - промени в кожата, обриви, екзема, коремна болка, газове, подуване на корема, оригване, повръщане, диария или запек.

За да премахнете причините за подуване на корема, премахнете алергените от диетата, консултирайте се с лекар.

Причината за подуване на корема, диария - тестени изделия, брашно, сладкарски изделия. Полезно е да включите в менюто зеленчуци, плодове, млечни продукти, яйца, ориз, варено месо или риба, царевица, мед.

Запек, метеоризъм

При запек, движения на червата след 48 часа или по-малко. Фекална гъста. Дискомфортът е придружен от дискомфорт, усещане за непълно изпразване, пълнота на стомаха, подуване на корема. Болка по дебелото черво, нездравословен, земен сив тон на кожата, обрив по лицето или гърба.

Причината за запек е недохранване, нервен и психически стрес, алкохол.

При метеоризъм стомахът и червата са подути с газове, движението им по червата е болезнено.

Метеоризъм е често срещан при малките. Стомахът е напрегнато, неспокойно поведение.

Бременните страдат от запек и метеоризъм. За да предотвратите подуване, ограничете или изключете бобови растения, грах, зеле, кафяв хляб, грозде, сливи, техните сокове.

Болест на червата

При заболявания на тънките черва стомахът боли близо до пъпа или в средната част. Образуването на газове се увеличава, възниква 2-3 часа след хранене, когато храната е навлязла в червата. Болезнените усещания придружават подуване на корема, преливане в долните части, метеоризъм.

Стомашна диспепсия (затруднено храносмилане). Симптоми: тежест след хранене, лош вкус, халитоза. Сутрин болен, оригване. Стомахът гърми, подут на върха. Причина за обостряне - някои продукти.

Чревната диспепсия се свързва с недостатъчна секреторна активност на стомаха, панкреаса, липса на жлъчка. Причини - недохранване, преобладаване на протеинови или въглехидратни храни, чревна инфекция. В червата преливане и бучене, подуване на корема, метеоризъм, хлабави изпражнения.

Ентерит. Столът е течен. При тежка форма на заболяването се нарушава усвояването на храната, пациентът губи тегло, косата пада. Раздразнителност, чести промени в настроението. Коремът подут, възпален. При хронична форма употребата на краве мляко изостря симптомите..

Колит. В дебелото черво отстраняването на водата от изпражненията е нарушено, поради което разхлабените изпражнения. Спазъм компресира възпалената област на червата, усложнява преминаването на изпражненията - причината за болка, подуване на корема, запек.

Чревна дискинезия. Нарушена двигателна функция на червата, спазъм. Долната част на корема е подута и възпалена, бучене и преливане. Причината за атаката е стегнат колан, лоша стойка, изобилна храна, прекомерно вълнение. Преобладава запекът, дефекацията е придружена от усещане за непълно изпразване.

Мезентериална исхемия. Нарушенията на кръвния поток са по-често засегнати от възрастните хора. Мезентериалните артерии на тънкото или дебелото черво са стеснени или запушени, което често е с предсърдно мъждене. Тяхното стесняване е причина за болка в средната и горната част на коремната кухина, когато червата се свият. Боли след ядене за 1-1,5 часа. Болни, подути, свободни изпражнения или запек. При обостряне е необходима спешна хоспитализация.

Цьолиакия. Наследствената невъзможност за усвояване на глутен е причината за натрупването на вредни вещества в тънките черва. Те нарушават храносмилането, метаболитните процеси, увеличават образуването на газове. Организмът е дехидратиран. Анемия, кариес.

Когато вредните вещества се натрупват в стомашно-чревния тракт, защитните сили харчат много усилия, за да неутрализират отрицателните си ефекти. Тялото се уморява по-бързо, по-лошо противодейства на инфекцията, често се разболява. Халитоза, подуване поради газообразуване.

Активността на патогенната микрофлора, загубата на тяхната жизненоважна дейност също допринася за повишено образуване на газове.

Около 15 вида микроорганизми живеят в здраво тяло, от които 7 са в червата: ламблии, трихомонади, балантидии, криптоспоридии. Заразяването става чрез храна, вода, домакинство.

Giardia уврежда лигавицата на жлъчния мехур. Giardiasis е причината за подуване и подуване на корема. Гадене, хлабави изпражнения или запек, болка в горната и пъпната област.

Пренебрегването на тези симптоми е причина за развитието на дискинезия на жлъчния мехур (двигателно увреждане), холецистит (възпаление на жлъчния мехур).

Причината за подуване с жлъчна дискинезия, хроничен холецистит и хепатит е нарушение на отлива на жлъчката. Болка в десния хипохондриум, раздразнителност. Мастните храни причиняват разхлабени изпражнения.

При амебична дизентерия коремът е подут, причината е увреждане на лигавицата на дебелото черво, съпроводено е с обилна слуз, гной. Процесите на храносмилане и абсорбция, отстраняване на отпадъците от червата са нарушени. Досажда, често искам да ходя до тоалетната, столът е течен. Болни, повръщане, треперене, слабост.

Ротавирусната инфекция ("чревен грип") засяга храносмилателния тракт. В началния етап стомахът гърми и набъбва. Проникването на ротавирус в дванадесетопръстника и в горната част на тънкото черво уврежда лигавицата, нарушава производството на ензими и абсорбционни процеси. Треска, повръщане. Диария - причината за дехидратацията.

Дългосрочното лечение с лекарства намалява функцията на чревната бариера.

Преобладаването на стафилококи е причина за повишена температура, втрисане, болка, подуване на корема, особено по протежение на дебелото черво. Изпражнението е често и хлабаво, със слуз, кръв и гной.

Ако причината за дисбиозата са Candida и Aspergilla, боли в пъпа, тежестта и подуването на корема. Табуретката е течна, кървава и пенеста, с отделяне на филми и бучки. Без апетит, малинов език.

Аспергилата е причинител на чревна дисбиоза при гастрит с висока киселинност, след продължителна употреба на антибиотици (тетрациклин). Гадене, обрив по лигавицата, подут, мухъл вкус в устата. Поради тежка интоксикация, състоянието след хранене е подобно на интоксикация.

Дисбактериозата причинява дефицит на витамини, особено група В:

  • нарушение на съня (дефицит на В1);
  • стоматит, косопад, промени в ноктите (дефицит на В2);
  • нарушена хематопоетична функция, увреждане на мембраната около нервните влакна, изтръпване на крайниците, нарушена координация на движенията (дефицит B12).

Острата форма на гастрит - възпаление на стомашната лигавица - е причина за пренаселеност в стомаха, подуване на корема, разхлабени изпражнения или запек.

Хроничната форма е придружена от болка, нарушения в производството на стомашен сок. Развитието на болестта допринася за тютюнопушенето..

  • При повишена киселинност оригът е кисел, гаден, мъчи киселини.
  • С ниска киселинност, повръщане, повръщане, бързо засищане, метеоризъм. Суха кожа, чупливи нокти, оскъдна коса.

Причината за подуване е хемороиди. Заболяването причинява патологично разширяване и мъчение на хемороидалните вени на ректума със застояла кръв в таза със запек, заседнал начин на живот, по време на бременност, физически стрес.

  • При изпъкнали хемороиди главата боли и се върти, крайниците изтръпват, напрегнат и подут корем, изгаря в ануса. Течен изпражнения, редуващи се със запек.
  • Прояви на латентни хемороиди: припадък, задушаване, сърцебиене, болка в кръста.

Възлите и неравностите се отстраняват хирургически или чрез традиционната медицина. За профилактика е полезно да се движите повече, предпочитайте солидни седалки. Откажете се от пикантния алкохол.

Народни средства

Майка и мащеха. Защитава чревната стена, намалява възпалението, премахва причините за образуването на газове, подуване на корема.

  • Brew 2.s. листа от подбел с чаша вряла вода, настоявайте един час, отцедете.

Вземете 1.s. половин час преди хранене.

живовляк:

  • Варя 1.s. изсушени листа от подорожник с чаша вряла вода, настоявайте 4 часа, прецедете, добавете 1s.l. пчелен мед.

Вземете 1.s. веднага след хранене. Съхранявайте на хладно тъмно място за не повече от два дни

Птична череша, прополис:

  • Варя 1.s. сушени черешови плодове с чаша вряла вода, оставете да къкри на слаб огън за 15 минути. След 30 минути добавете 30 капки 20% тинктура от прополис.

Вземете 100ml половин час преди хранене.

Лекарството за лямблиоза:

  1. Измийте и обелете 12-15 г хрян и чесън, кайма.
  2. Налейте чаша водка, настоявайте 10 дни, разклатете всеки ден, прецедете.

Вземете 1.s. половин час преди хранене, пийте вода.

Рецепти за холецестит:

  • Разбъркайте в равни части сокове от моркови и цвекло, коняк, мед.

Вземете половин чаша половин час преди хранене. Съхранявайте на хладно тъмно място..

  • Варя 1.s. листа от трипанин с чаша вряла вода, настоявайте 10-15 минути, прецедете.

Пийте за час на малки глътки.

Зелен сок или салата. Той лекува причините за подуване на стомаха, язва на стомаха и дванадесетопръстника:

  • Вземете пресен сок за 1-2с.л. половин час преди хранене.
  • Постепенно довеждайте обема до 1/2 чаша.

Оптималната единична порция салата от прясно зеле е 100гр. Дъвчете листата старателно. Преяждането причинява киселини, подуване на корема.

Редовният курс на лечение със зелев сок с продължителност един месец помага за премахване на оригване, възпаление в тънките и дебелите черва.

Жълт кантарион плете, има противовъзпалителен ефект, използва се при лечение на заболявания на стомаха и червата.

Чай от хиперикум:

  • Варя 1.s. билки с чаша вряла вода, след 5 минути прецедете.

Вземете 2-3 чаши на ден в продължение на няколко седмици.

  1. Смелете 1s.l. свежи цветя,
  2. Изсипете 10.s. зехтин, поставете в съд от светло стъкло.
  3. Не затваряйте, оставете за 5 дни на топло място за ферментация, разклащайте периодично.
  4. Затворете контейнера и излагайте на слънце, така че съдържанието да стане червено (приблизително 1,5 месеца).
  5. Филтрирайте готовото масло,

Вземете 1 ч.л. 2 пъти на ден за леко холеретично действие за нормализиране на дейността на стомаха, възбудено поради нервни сътресения. Съхранявайте маслото на тъмно място.

Дългосрочната употреба на средства на базата на жълт кантарион е причина за обостряне на гастрит. С язва на стомаха причинява болка и спазми.

Лекарства за запек. Полезни зърнени храни: елда, просо, перлен ечемик. Откажете силен чай, кафе, шоколад, плътни зърнени храни, бял хляб, тестени изделия. Включете в диетата пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, с изключение на стипващи боровинки, червени боровинки, нар, дюли.

  • Вземете активен въглен в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло до 3 пъти на ден.
  • Тежкият запек лекува настъргано зеле и ябълкова салата, подправени със зелев сок.

Яжте салата във всякакви количества всеки друг ден..

Противопоказания за лечение със зеле: панкреатит, ентерит, колит, обостряне на гастрит, повишена подвижност, спазъм на стомаха и червата, жлъчните пътища. Гликозидите от синапено масло в състава провокират гуша.

Рецепта 3. За лечение на запек и подуване на корени прилагайте суров тиквен сок:

  • През деня пийте 2-3 чаши.
  • Запекът елиминира приема на чаша мляко с 1.s. мед за нощта.
  • Намалява сока от алое с мед в съотношение 3 към 1.

Вземете 1 ч.л. на празен стомах и преди лягане.

Противопоказания за алое: заболявания на бъбреците, черния дроб, застой на жлъчката, както и хемороиди, бременност - алое предизвиква прилив на кръв към тазовите органи.

Рецепта 6. Запек лекувайте с портокали.

Противопоказания на портокали: стомашни и дуоденални язви, гастрит с висока киселинност, обостряне на възпалителни заболявания на червата, алергия.

Рецепта 7. Копърът лекува заболявания на стомашно-чревния тракт, облекчава спазмите на стомаха и червата, премахва ферментацията и гниенето - причината за появата на газове и подуване на корема. Подправката стимулира апетита, изхвърля хелминти, отслабва, елиминира метеоризма, подобрява храносмилането:

  • Варете чаша вряла вода 1.s. семена от копър, настоявайте един час.

Приемайте на равни порции през целия ден.

  • Смелете 1s.l. семена от копър в кашата, варете чаша вряла вода, настоявайте в термос за 40 минути, прецедете.

Вземете 100ml половин час преди хранене.

Противопоказания за копър: семената разширяват кръвоносните съдове, понижават кръвното налягане, лечението може да бъде вредно в случай на хипотония.

Рецепта 9. Рецепта за инфузия за премахване на причините за подуване и метеоризъм:

  • Смесете 2 части цветя от лайка и 1 част листа от мента, коренища на Valerian officinalis, цветя от невен.
  • Варете чаша вряла вода 1.s. смеси, настоявайте нощта в термос.

Приемайте лекарството един час след хранене. През деня пийте чаша инфузия.

Противопоказания Valerian officinalis: повишава коагулацията на кръвта, с високо кръвно налягане нарушава съня.

Подуване на корема - как да се справим?

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Какво е?

Подуването на корема се характеризира с коремна стена, спазми, спазми, болки в корема. Често подуването се комбинира с оригване или хълцане. В някои случаи подуването на корема се придружава от такава силна болка, че пациентът се покрива със студена пот и дори изпада в безсъзнание.

Здравият възрастен има около 900 милилитра газ в червата, който се отделя от микробите. Заедно с изпражненията трябва да се евакуират 100 до 500 милилитра. И с подуване на газ в червата се натрупва повече от 3 литра.

Причини за подуване на корема

1. Поглъщане на въздух или газове с храната.
2. Хранене на големи количества газообразуващи храни.
3. Дефицит на лактаза.
4. Дисбиоза на червата.
5. Заболявания на храносмилателния тракт: хроничен панкреатит, ентерит, колит.
6. Нарушение на чревната подвижност.
7. Застой на кръв в червата (типично за цироза).
8. Механични препятствия в чревните стени (новообразувания, полипи).

По време на хранене определено количество атмосферен въздух се поглъща с храна, но ако дъвчете и говорите едновременно, обемът на този въздух може да бъде доста сериозен и да причини подуване на корема.
Газираните напитки съдържат въглероден диоксид, който може да предизвика усещане за пълнота в стомаха..

С възрастта производството на ензима, необходим за храносмилането на млечната захар, лактозата, намалява в човешкото тяло. Следователно, консумирането на пълномаслено мляко може да причини подуване на корема.

При чревна дисбиоза се нарушава броят на микроорганизмите, които обитават храносмилателния тракт, и балансът им. Повишено количество гниеща микрофлора, провокиращо ферментация и гниене на храната. В резултат на това се отделят много обидни газове..

При заболявания на храносмилателната система (панкреатит, например) се произвеждат по-малко храносмилателни ензими. Храната не се усвоява напълно и гние в червата с образуването на изобилие от газове. В такива случаи подуването на корема се появява известно време след хранене.

Диагноза на подуване на корема

Ако периодично се наблюдава подуване на корема, както и ако се комбинира с болка, оригване, киселини и други неприятни и тревожни явления, трябва да посетите лекар.
Има възможност причината за заболяването да не е в грешките на диетата, а във вътрешни заболявания.

Прогнозни проучвания:

  • Ултразвук на коремната кухина
  • Гастроскопия
  • колоноскопия
  • Лабораторни изследвания на изпражненията и кръвта.

Подуване на корема по време на бременност

Това е много често заболяване по време на бременност..

Причини:
1. По време на бременността панкреасът произвежда по-малко ензими, така че храната се усвоява по-лошо.
2. От 15-та седмица размерът на матката се увеличава бързо, притиска се към червата и я „пречи“ да изпълнява функциите си, включително навременната евакуация на изпражнения и газове от тялото.
3. Хормонът прогестерон, съдържащ се в големи количества в кръвта на бременни жени, отпуска всички гладки мускули на вътрешните органи, което води до издуване и запек.

Ако издуването продължава повече от един ден, това е повод да се обърнете към лекар, тъй като има възможност за обостряне на хронично заболяване на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт).
Ако се наблюдава подуване преди зачеването, може да се предположи, че диетата на жената изисква корекция.

Какво да правя?

  • Във всеки случай е по-добре да се елиминират газообразуващите продукти от диетата..
  • Можете да приемате карминативни лекарства, които имат локален ефект (еспумизан, активен въглен, смектус).

Подуване на корема при новородени

Подуване на корема се наблюдава при 50% от бебетата.
Причината за подуване е физиологична дисбиоза. Чревната микрофлора при новородени все още не е формирана, гнилостни бактерии отделят газове, които не се евакуират от червата навреме, тъй като двигателната й функция също не е перфектна.

Признаци на подуване на корема при дете:

  • Хлапето е палаво
  • Отказва храна
  • Избива крака и ги дърпа към стомаха
  • Лицето се изчервява

Какво да правя?

  • Направете лек масаж на корема: движения по часовниковата стрелка в кръг,
  • Сложете бебето си на топла пелена
  • Дайте напитка за отстраняване на газове (espumisan, bebynos)
  • Използвайте вентилационна тръба. Върхът му се третира с вазелин и се вкарва в ануса за четвърт час.

Ако подуването на корема е придружено от повишаване на температурата, диария, е спешно да се покаже бебето на лекаря.

Подуване на корема преди менструация

Подуването на долната част на корема преди менструация е един от признаците на предменструален синдром. Причините за това явление все още не са напълно известни. Но се смята, че цялото нещо е промяна в хормоналния баланс, което води до натрупване на течност в долната част на корема.

Какво да правя?
Невъзможно е да промените съотношението на естроген и прогестогени в организма. Но подуване на корема и други неразположения могат да бъдат облекчени:

  • използване на успокоителни, витамини от група В, както и микроелементи магнезий, калий, калций и цинк,
  • намаляване на количеството трапезна сол, пикантните подправки в менюто,
  • десет дни преди очакваната менструация напълно се откажете от шоколада, силния чай и кафе.

Някои лекари смятат, че се увеличава симптомите на ПМС, когато се нарушава минерално-витаминния баланс в организма.

Подуване на корема след операция

След лапароскопска операция много често се наблюдават подуване на корема и дискомфорт в корема, гръдната кост и кожата. При някои пациенти болката дори се дава на ключицата. Причината за това е излагането на газ, въведен в коремната кухина по време на операцията..

Какво да правя?
Изчакайте 7 дни и всичко ще отмине от само себе си. При многократни процедури обикновено подуване на корема и всички неприятни усещания преминават по-бързо: за 2 дни.

Подуване на корема

1. Ако причината за подуване е неграмотното хранене, трябва да го коригирате,

2. Спрете пушенето, пиенето на сода, дъвката,

3. В случай на дисфункция на панкреаса, приемайте ензимни препарати: панкреатин, мезим, фестал. Лекарствата ще помогнат за храносмилането на храната и ще премахнат причината за повишено образуване на газове. Дозировката се избира най-добре с лекаря. За възрастен пациент това обикновено е 20 000 ензимни единици. Лекарството трябва да се пие с храна или веднага след нея, като се пие много вода.

4. Ако причината за подуване е чревна дисбиоза, чревната микрофлора трябва да се нормализира.

5. За временно облекчаване на отока или за премахване на изолирани случаи са подходящи активен въглен (1 таблетка на 10 килограма тегло на пациента), смекта, еспумизан и гастал. Тези средства бързо и ефективно елиминират подуване на корема, причинено от преяждане, небалансирана диета.

Народни средства за издуване на корема

1,2 ч.л. ситно нарязани подземни части от глухарче, чаша пречистена вода със стайна температура. Стойте през нощта, преминете през сито. Яжте 50 милилитра четири пъти на ден преди хранене.

2,20 gr. магданоз, 200 милилитра вода със стайна температура, престояват няколко половин час, оставят се да изстинат, преминават през сито. Използвайте инфузията от 1 с.л. пет пъти на ден.

3.1 чл. л накълцайте копър семена, добавете 300 мл вряла вода. Накиснете под капака за 3 часа, прецедете през тензух. Яжте по 100 милилитра три пъти на ден между храненията.

4. Вземете 10 gr. копър масло и се смесва със 100 мл вода на стайна температура. Консумирайте 1 супена лъжица. л 3 - 6 пъти на ден.

5. Смачкайте морковите семена, консумирайте до три пъти на ден за 1 ч.л..

6. 1ч. л варете сух пелин с чаша вряла вода, престоявайте половин час, преминете през тензух. Консумирайте 1 супена лъжица. три пъти на ден, четвърт час преди хранене.

7,25 gr. подземните части на елекампана заливат 1 литър вряла вода, издържат през нощта. Използвайте за подуване на корема.

8. Смесете 20 gr. лайка, 10 gr. семена от риган и кимион. 2 с.л. л събира 12 литра вряла вода, престоява нощта, минава през сито. Консумирайте по 100 милилитра четири пъти на ден.

Диета за подуване на корема

Разрешено е да се използва:

  • Месо: телешко, пилешко, пуешко,
  • Млечни: твърди сирена, кисели млечни продукти,
  • Зърнени култури: ориз
  • Препоръчителни чайове от билки: мента, лайка и хиперикум,
  • Зеленчуци и плодове само след термична обработка в малки количества.

Продукти, които причиняват подуване на корема:
  • Бобовите растения,
  • Сурови плодове и зеленчуци,
  • Газирана вода,
  • Тесто с мая,
  • ръжен хляб,
  • Зеле, ябълки,
  • кисели краставички,
  • Бира, Квас,
  • Мазно месо,
  • пържена храна,
  • Мляко и млечни продукти (с изключение на разрешените).

Как да се храним с подуване на корема?
Най-добре е да ядете само варен ориз и да пиете билкови чайове за един ден..

Предотвратяване на подуване на корема

10 алтернативни средства за лечение на газове и подуване на корема

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържание.

Подуване и метеоризъм: причини, лечение с лекарства и алтернативни методи

Подуване и метеоризъм са много чести при хора от всички възрасти. Нарушение от този вид може да показва наличието на определено заболяване на храносмилателния тракт, а също така да действа като отговор на организма към консумацията на некачествена храна и продукти, които причиняват образуването на газове. В тази статия ще говорим подробно за това какво е подуване на корема и метеоризъм, какви са техните причини и как да се отървете от такъв неприятен проблем.

Наличието на газове в червата се счита за физиологична норма. В процеса на консумация на храна въздухът навлиза в стомашно-чревния тракт заедно с погълнатата храна. По време на храносмилането на храната и неутрализирането на стомашния сок с бикарбонати на храносмилателния тракт също се образува определено количество газ. И само малко количество газ се прехвърля в червата чрез кръвта, останалото излиза навън.

Основният обем газ пада върху стомаха и завоите на дебелото черво. Най-малкото му количество се намира в сигмоидния и дебелото черво, както и в тънките черва. Количеството на генерирания газ зависи от чревната микрофлора, начина на живот, храненето, възрастта на човека, климатичните условия и възможните стомашно-чревни заболявания.

Газът, натрупан в храносмилателните органи, е пяна, която се състои от мехурчета, покрити с вискозна слуз. Натрупването на газове пречи на правилното храносмилане, разграждането на храната и усвояването на хранителни вещества; също така газовете намаляват ензимната активност.

Чревна структура

Червата са част от храносмилателната система, като се започне от пилора на стомаха и завършва с ануса. Червата от своя страна се разделя на дебелото и тънкото черво.

Тънкото черво изпълнява функцията на храносмилането. Дължината му достига 170-430 см, а диаметърът му е 30-50 мм. Този участък от червата включва 3 части - дванадесетопръстника, йеюнума и илеума. Вътрешният капак е облицован с вили, които изпълняват функцията на абсорбция. Между вилите се намират специални клетки, които отделят чревен сок, слуз и чревни хормони. Протоците на жлъчния мехур и панкреаса излизат в лумена на тънките черва. Тайната, която секретират, допринася за разграждането на хранителните вещества..

В дебелото черво се абсорбира вода и се образуват изпражнения. Дебелото черво включва цекума, възходящото дебело черво, напречното дебело черво, низходящото дебело черво, сигмоида и ректума. В дебелото черво няма ворсини, но има гънки - крипти. Клетките им също отделят слуз. Лимфоидните клетки, присъстващи в стените на дебелото черво, създават имунна защита на червата и на целия организъм.

Причини за подуване на корема

Метеоризмът може да провокира много фактори. Натрупването на газове възниква поради интензивното образуване на газове и ненавременното им извеждане навън.

Газът в червата се натрупва поради следните причини:

  • яде храни, причиняващи газове. Те включват газирани напитки, храни с високо съдържание на нишесте (картофи), брашно (включително ръжен хляб), боб и зеле. Подуването на корема причинява плодове и плодове, които увеличават ферментацията в червата - грозде, череши, ябълки;
  • индивидуална непоносимост към лактоза. Това се дължи на липса на ензима лактаза, който разгражда млечната захар, така че консумацията на мляко и млечни продукти провокира издуване, газообразуване, диария;
  • прекомерното образуване на газове може да се наблюдава при жени в последните месеци на бременността. Матката, увеличена по размер, компресира червата, отслабва нейния тонус и перисталтиката, както и напредването на храносмилателната храна до раждане;
  • аерофагия - поглъщане на голямо количество въздух при бързо хранене и поглъщане на големи парчета храна.

В допълнение към горните причини за образуване на газове има и патологични:

  • дисбиоза - нарушение на баланса на полезните и вредни бактерии, водещи до храносмилане;
  • чревна непроходимост - застой на хранителни маси в червата поради образуване на сраствания, стеноза и туморни образувания в червата, водещи до натрупване на газове;
  • храносмилането поради липса на ензими, малабсорбция и циркулация на жлъчката;
  • при деца - въвеждането на допълващи храни или преход към изкуствени смеси;
  • възпалителни процеси на храносмилателния тракт: панкреатит, колит, холецистит, цироза, хепатит, болест на Крон;
  • чревни инфекции - салмонелоза, хелминтиаза, паразити, които причиняват интоксикация и нарушена чревна двигателна функция;
  • нарушения на кръвообращението в храносмилателната система;
  • нервни и психични разстройства, неврози, чести натоварвания могат да доведат до метеоризъм и подуване на корема. Прекомерното възбуждане на нервната система води до спазми на гладката мускулатура на червата, нарушава перисталтиката.

Симптоми на подуване на корема

Метеоризъм е придружен от следните симптоми:

  • усещане за пълнота, тежест, подуване на корема и увеличаване на обема на корема отгоре, отстрани или в долната му част;
  • усещане за изтръпване;
  • подпухване и бучене;
  • пациентът е обезпокоен от кратки болки при дърпане. Това се дължи на натрупването на въздух в коремната кухина и напрежението на чревната стена;
  • затруднено дишане - трудно се диша поради подуване на корема;
  • оригване;
  • отстраняване на газове със специфичен звук (метеоризъм) и гнойна миризма (особено вечер);
  • гадене, повръщане;
  • нарушения на изпражненията (запек, хлабави изпражнения);
  • обща слабост, замаяност;
  • кожни обриви с лошо храносмилане;
  • лош сън.

Диагноза на подуване на корема

При често издуване и образуване на газове, придружени от болка, се препоръчва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт. Лекарят ще предпише редица диагностични тестове, за да определи причините за заболяването..

Първият етап на диагнозата е физикален преглед:

  1. преглед на пациента. Визуалният преглед на контурите на корема ви позволява да определите причината за метеоризъм и неговия характер - той е локален или общ. Например, ако предната стена е опъната като купол и се виждат гънки на чревните бримки, подозрението пада върху наличието на запушване на червата. Контракциите на вълната отляво надясно, уплътняването в епигастралната област може да показва механично блокиране на сфинктера на стомаха. Характерен признак на цироза на черния дроб е зачервяване на дланите - еритема;
  2. палпация - с излишък на газ в червата, стомахът става твърд и се усеща бримки на червата. Палпацията също така позволява да се идентифицират туморни образувания в коремната кухина, ако има такива;
  3. аускултация - изследването на шума в коремната кухина, възникващ от натрупването на газове или течности. Шумовете могат да бъдат изразени, слаби или напълно отсъстващи;
  4. перкусия - почукване по коремната стена, което ви позволява да определите натрупването на течност в корема чрез изследване на звуци (звукът може да бъде колебателен, тъп).

Вторият етап на диагностиката са лабораторни и инструментални изследвания. Лабораторните методи за изследване включват:

  1. общ анализ на кръвта. Увеличената скорост на утаяване на еритроцитите, левкоцитозата показват наличието на възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт;
  2. кръвна химия. Повишените нива на билирубин показват хепатит, амилази - панкреатит, хипоалбунемия - язвен колит;
  3. копрограма - ви позволява да откриете наличието на глисти, лямблии, ферментопатия и храносмилателни разстройства;
  4. анализ на изпражненията за въглехидрати - помага за диагностициране на аномалии в панкреаса и възпалителни процеси в червата;
  5. засяване на изпражнения за дисбиоза - установява съотношението на полезните бактерии към патогенните;
  6. фекална липидограма - предписва се при съмнение за онкология, ентерит и други заболявания на храносмилателния тракт, може да открие нарушения в разпадането и абсорбцията на липидите;
  7. анализ на изпражненията за панкреатична еластаза-1 - помага при изследване на състоянието на панкреаса, който произвежда ензим за разграждането на еластин.

Инструменталните методи за изследване включват:

  1. Ултразвук на вътрешните органи;
  2. чревна рентгенография с контраст;
  3. чревна ултрасонография за откриване на течност и рак;
  4. колоноскопия с изследване на дебелото черво с помощта на сонда, поставена в ануса;
  5. сигмоидоскопия с изследване на ректалната лигавица;
  6. иригоскопия - радиография на дебелото черво, в която се инжектира контраст.

Таблетки за подуване на кръв и газове

За да се премахне подуването на корема и образуването на газове, се предписват следните лекарства:

  1. адсорбенти - препарати от тази група абсорбират различни бактерии и токсините, секретирани от тях. Най-често срещаните лекарства сред адсорбентите са активен въглен, полисорб, диосмектит, смекта, полифепан;
  2. прокинетика - подобряват чревната подвижност и насърчават отделянето на газове. Те включват Пътнически и Мотилиум;
  3. спазмолитици - имат релаксиращ ефект върху гладката мускулатура на червата, премахват болката. Сред спазмолитиците включват No-shpa, Drotaverin, Papaverine (супозитории и таблетки), Pantestin, Dolce;
  4. пеногасители - намаляват налягането на газовете върху чревната стена, освобождавайки го от токсини. Те включват Espumisan, Colicides;
  5. билкови лекарства - възстановяват чревната подвижност, премахват газовете, помагат за облекчаване на спазми и болки по време на подуване на корема;
  6. ензимни препарати - допринасят за разграждането на мазнините и фибрите, като по този начин подобряват усвояването на хранителните вещества. Тази група лекарства включва Фестал, Панкреатин и Креон..

За отстраняване на газове при кърмачета и болни на легло често се използва вентилационна тръба. Честата му употреба може да предизвика пристрастяване, в резултат на което тялото не е в състояние самостоятелно да отстрани натрупаните газове. Освен това при небрежно използване на вентилационната тръба съществува риск от увреждане на чревната стена и причиняване на кървене.

Метеоризмът не представлява опасност за човешкия живот. Употребата на спазмолитици и адсорбенти облекчава симптомите след 30 минути, а болката в коремната кухина при подуване на корема след движение на червата.

Ако рязането или острата болка не оставят пациента дори след акта на дефекация, има подозрения за наличието на сериозни заболявания, като например:

  • остра форма на апендицит (придружена с парене в дясната страна);
  • непроходимост на червата;
  • разкъсване на киста в яйчника;
  • перитонит.

В този случай трябва незабавно да се обадите на линейка

Подут стомах с гастрит

Метеоризъм при гастрит трябва да се лекува комплексно. Гамата от лекарства включва болкоуспокояващи (Гастрацид, Фосфалугел) и сорбенти, които премахват токсините (Активен въглен, Смекта, Ентеросгел). За нормализиране на производството на стомашен сок се предписват Мизопростол и Цитотек. В някои случаи на пациента се предписват антибиотици - Амоксицилин и Кларитромицин.

Метеоризъм с язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника

При обилно газообразуване, причинено от пептична язва, се предписват лекарства - антихолинергични лекарства, които намаляват производството на солна киселина и ензими, които корозират лигавицата на храносмилателната система. Те включват Пиренцепин, Омепразол, Викаир, Гастал. De-nol, Bismofalk имат антисептичен ефект.

Подуване на корема при хроничен колит

При колит, придружен от подуване на корема и образуване на газове, се предписват кортикостероиди, които имат противовъзпалителен ефект. Това включва лекарства Преднизолон, Хидрокортизон. В случай на улцерозен колит се предписват имуносупресори (Циклоспорин, Азатиоприн, Аципол). Мезим-Форте, Креон лекарствата помагат да се компенсира липсата на храносмилателни ензими.

Метеоризъм при панкреатит

За възстановяване на храносмилателния процес с панкреатит се използват ензимни препарати, които не съдържат жлъчни киселини. Сред тях са Mezim-Forte, Creon и Pansitrat. No-shpa или Duspatalin ще помогнат за облекчаване на коремната болка. Фосфалугел и Маалокс допринасят за производството на газ при панкреатит. За намаляване на активността на панкреаса се предписва соматостатин..

Подуване на корема с вирусен хепатит

При този вид патология трябва да се използват интерферони. Те имат имуномодулиращ и антивирусен ефект. За възстановяване на чернодробните клетки се предписват хепатопротектори, като Heparsil, Silymarin-Hexal, Silibor, Darsil.

Спазми при дискинезия на жлъчката

Папаверин и Но-шпа ще помогнат за облекчаване на спазмите при дискинезия. При понижен тонус на жлъчния мехур се предписва Cycalvalon. Нормализирането на жлъчния мехур ще помогне за използването на минерални води на Есентуки, Нафтуся, както и диета №5.

Подуване на корема с дисбиоза

В този случай лекарят предписва антибактериални лекарства, които инхибират растежа на патогенни бактерии, като Бификол и Ентерол. За възстановяване на чревната микрофлора ще помогнат пребиотиците Лактусан и Инулин, както и пробиотиците Бифиформ и Нормофлорин. За отстраняване на газове и токсини се предписват Polyphepan, Zosterin.

Традиционна медицина за подуване на корема и газове

При постоянно издуване и прекомерно образуване на газове често се използват народни методи за лечение. Така джинджифилът ще помогне за намаляване на прекомерното образуване на газове и подобряване на апетита. Смелете корен от джинджифил до прахообразно състояние и го приемайте три пъти на ден, след като ядете 20 г, със 100 мл вода.

Картофеният сок помага да се отървете от стомашния дискомфорт. Трябва да се приема 100 мл на празен стомах сутрин, след което се препоръчва да легнете за около половин час. Продължителността на такова лечение е 8-10 дни, след което се прави почивка за една седмица. След почивката можете да повторите курса.

Друг ефективен метод за премахване на стомашни проблеми е сода разтвор. В чаша преварена вода се разреждат 20 г сода и се приемат 15 минути преди хранене 1-3 пъти на ден.

Прилагането на топла подгряваща подложка върху стомаха ще помогне да се премахнат неприятните болезнени усещания и да се намали повишеното образуване на газове..

Инфузии за метеоризъм у дома

За спиране на повишеното отделяне на газове ще помогне приемането на инфузия на цветя от лайка, мента, семена от кер и анасон. За да направите това, всички съставки се смесват в равни пропорции в фаянс. 30 г суха смес от билки се заливат с 250 мл вряща вода и настояват 15 минути. Тази инфузия се приема в 100 ml на всеки 2 часа.

Справянето с отделянето на газ помага за вливане на копър. За да го приготвите, трябва да изсипете 25 г счукани семена, да изсипете 300 мл вряща вода, да влеете сместа в продължение на 30 минути, след което да прецедите. Готовата инфузия се приема по 100 ml 2 часа преди хранене три пъти на ден.

Подуването на корема може да се лекува с инфузия на лечебни билки като лавандула, мента и корен от женско биле. Всички компоненти се смесват в 5 g, напълват се с вряла вода в термос, след което се изпиват 50 ml инфузия през деня.

Инфузията на корените на лечебен глухарче помага за борба с подуване на корема и образуване на газове. За да го приготвите, изсипете 30 g натрошени корени в чаша хладка вода и оставете за 50 минути. Пийте инфузията 4 пъти на ден преди хранене, 50 мл.

При лечението на прекомерно газообразуване инфузията от сладка детелина работи перфектно. 25 г суха трева се изсипва в 250 мл вода със стайна температура, настоява се 2 часа, филтрира се и се приема по 35 мл три пъти на ден

Използването на отвари за подуване на корема и газове

Отвара от кориандър, кимион и копър помага да се премахнат излишните газове от тялото и да се почувства лекота. За да направите това, смесете 30 г кориандър и 20 г кимион и копър, изсипете 300 мл вода и доведете до кипене. Готовият бульон трябва да се приема два пъти на ден за 200 мл.

Бульон от лайка, който облекчава спазмите в стомаха и възстановява работата на храносмилателния тракт, е популярен с метеоризъм. За да го приготвите, 25 г цветя от лайка трябва да се залеят с 250 мл вряла вода и да се настояват 15 минути, след което се прецеждат. Готовият бульон се приема по 100 мл половин час преди хранене, докато дискомфортът в стомаха изчезне.

Друго ефективно средство е отвара от елекампан високо. За да приготвите отвара, трябва да напълните 20 г коренища с 1 литър вода и да оставите за час. Прецеденият бульон се препоръчва да се пие през деня с метеоризъм.

Свързано видео:

Как да се храним с подуване на корема и газове

Правилното хранене играе голяма роля при метеоризъм, тъй като яденето на неподходяща храна може само да влоши ситуацията..

Ето няколко съвета как да не навредите на тялото си с подуване на корема:

  1. яжте частично. Яденето на големи порции храна води до последващото му гниене и ферментация в червата поради недостатъчна обработка на стомашен сок и храносмилателни ензими;
  2. дъвчете храната внимателно и бавно. Бързо погълнатата храна навлиза в стомаха с много въздух, което в комбинация с газовете вътре в червата води до метеоризъм;
  3. яжте ястия на пара, както и варени и задушени храни. Такава храна се абсорбира добре, не задържа в червата;
  4. яжте по график. Един възрастен човек трябва да яде 5 хранения на ден на малки порции. Паузата между всяко хранене трябва да бъде най-малко три часа, така че храната да има време да се поддаде на храносмилателна обработка и сокове. Закуски „бързи въглехидрати“, като печене, бърза храна засилват ферментацията и газовете в червата;
  5. Няма твърде студени и не горещи ястия. Оптималната температура на храната е 60 градуса;
  6. десерт или плодове трябва да се консумират 2 часа след хранене;
  7. изпийте 1,5-2 литра течност. Това ще помогне да се предотврати запек с подуване на корема..

Ще разкажем по-подробно кои храни трябва да бъдат изключени от диетата ви и кои, напротив, се препоръчва да се ядат за подобряване на храносмилането..

За да избегнете процеса на ферментация, продуктите, които го причиняват, трябва да бъдат изключени от вашата диета, а именно:

  • бобови растения - боб, грах, леща;
  • бързи въглехидрати - сладкиши, шоколад, торти, сладкиши;
  • зърнени храни - ечемик, просо;
  • хляб с трици и ръжено брашно;
  • пълномаслено мляко, сметана, различни млечни шейкове;
  • трудно усвоими видове месо - агнешко, свинско;
  • гъби;
  • зеленчуци с груби влакна - зеле, домати, репички;
  • плодове, плодове - ябълки, круши, фурми, грозде, малини, диня;
  • сода, бира, квас;
  • алкохолни напитки;
  • дъвка.

За подобряване на чревната подвижност трябва да се включи в менюто:

  • млечни продукти (кефир, извара);
  • ронливи зърнени храни (елда);
  • хляб от пшенично брашно, за предпочитане вчерашното печене.

Свързано видео:

Предотвратяване на подуване на корема и метеоризъм

За да предотвратите появата на подуване, се препоръчва да се спазват следните правила:

  1. яжте правилно и навреме, избягвайки преяждането;
  2. избягвайте стреса;
  3. осигуряват здравословен сън;
  4. се откажете от алкохола и тютюнопушенето;
  5. се занимавайте със спорт и по-често да сте на чист въздух.

За да се избегнат колики при бебето, майката трябва да зачеркне продукти, които причиняват образуването на газове от диетата. Правейки масаж на корема преди всяко хранене, можете да подобрите чревната подвижност на бебето. Масажирайте твърд корем в посока на часовниковата стрелка за около 10 минути. За да избегнете подуване на бебето, не се препоръчва да давате на бебето смучещ манекен.