Подуването на корема е често срещано. Случва се, когато стомашно-чревния тракт се напълни с въздух или газ. Повечето хора имат подуване на корема след обилно хранене или определени храни..

Коремната кухина се усеща стегната, опъната, стомахът визуално се разширява. Към тях се добавят и:

Дискомфорт или някаква болезненост;

Метеоризъм (прекомерно образуване на газове);

Усещанията не са най-приятните, но не и фатални и редовно се срещат както при възрастни, така и при деца. Това явление обаче може да има медицински причини. Така че защо стомахът набъбва и какво да правим с него?

Защо стомахът може да набъбне

Газът се натрупва в стомашно-чревния тракт при храносмилането на несмилаема храна или след поглъщане на въздух - например, ако пиете твърде много сода наведнъж.

Много обаче зависи от диетата. Ако в диетата ви има много храна с фибри (зеленчуци, пълнозърнест хляб), ферментирали кисели храни - газът ще се образува по-интензивно. Диетичните фибри не се усвояват от ензимите на стомаха и се превръщат в "храна" за чревните бактерии. Е, те от своя страна отделят газ.

Освен това хората редовно поглъщат въздух с храна и напитки, за някои това се случва по-често от обикновено. В този случай причинява подуване на корема:

Прибързано усвояване на храната;

Пушене след или преди хранене;

Носенето на протези.

Следователно оригването и метеоризма са два естествени начина да се отървете от излишния въздух.

Защо стомахът набъбва бурно: медицински причини

Ако стомахът ви се подува твърде често, това може да показва известно медицинско състояние:

Синдром на раздразнените черва (IBS);

Възпаление в храносмилателния тракт - например улцерозен колит или болест на Крон;

Други функционални нарушения на стомашно-чревния тракт;

Непоносимост към някои храни (типичен пример е непоносимост към лактоза);

Наднормено тегло;

Giardiasis (чревна паразитна инфекция, причинена от прости микроорганизми);

Фактори на психичното здраве (хроничен стрес, депресия, повишена тревожност);

Някои лекарства.

Всички тези заболявания имат редица характерни причини:

Излишък или обратно дефицит на бактерии в храносмилателния тракт;

Натрупване и лошо отстраняване на газове;

Лоша чревна подвижност;

Ненормални коремни рефлекси (контракции на коремните мускули);

Висцерална стомашно-чревна свръхчувствителност, характерна за IBS. Причинява подуване по време на всякакви естествени процеси, включително храносмилането на храната;

Малабсорбция на определени микроелементи или въглехидрати;

Те причиняват подуване на корема и по-сериозни заболявания. Вярно е, че освен подуване на корема, ще има и други очевидни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати:

Натрупване на течност (асцит). Това може да е симптом на рак на коремните органи, застойна сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и др.;

Панкреатична недостатъчност (лоша секреция на храносмилателни ензими);

Стомашно-чревна перфорация с отделяне на газове и бактерии в коремната кухина.

Как да предотвратите подуване на корема

Ако не говорим за сериозна патология и симптомите на подуване са временни, тогава най-добрият начин е да се преразгледа диетата и начина на живот.

Нещо като отслабване вече помага за предотвратяване на подуване на корема. Също така се опитайте да ядете по такъв начин, че да поглъщате по-малко въздух:

Избягвайте дъвка;

Избягвайте твърде много ферментирали храни като кисело зеле или кисели краставици;

Не правете бобови растения (боб, леща) основната част от диетата;

Опитайте се да ядете бавно и съзнателно, не пийте през сламка. Този съвет важи особено за възрастни хора, които по дефиниция имат лоша стомашно-чревна подвижност и бавно храносмилане;

Яжте ферментирали млечни продукти за нормализиране на микрофлората.

Храносмилателни пробиотици

В случай на стомашно-чревни разстройства или след курс на лечение, изпийте курс на пробиотици, за да поддържате баланса на бактериите. Изследванията за тяхна сметка са доста противоречиви, но има някои доказателства, че поне някои млечнокисели култури са полезни при чревни разстройства..

Например, този преглед отбелязва умерен ефект в 70% от случаите на подуване на корема след прием на пробиотични добавки. Те включват обикновено гръцко кисело мляко и кефир.

Масаж на корема

Друга полезна процедура, до която можете да прибегнете, ако стомахът ви набъбне. Проучване на китайски лекари сред 80 пациенти с асцит показа, че 15-минутен масаж два пъти на ден облекчава симптомите на подуване на корема и подобрява благосъстоянието. Освен това работата отбелязва намаляване на чувствата на тревожност и депресия.

Лекарства

В най-лошия случай остава възможността за лечение с наркотици. Не забравяйте да посетите гастроентеролог, ако промените в начина на живот и диетата не са помогнали. Вероятно ще ви е необходим курс на спазмолитици или други лекарства, в зависимост от вашата диагноза.

Кога да прегледате лекар за подуване на корема

Ще е необходима спешна медицинска помощ, ако подуването на корема е придружено от съпътстващи симптоми:

Силна и продължителна болка (дърпаща, остра, тъпа, пароксизмална);

Кръв в изпражненията или тъмен, смолист цвят на изпражненията;

Тежка треска с висока температура;

Причини за подуване на корема

Много неприятно, когато се надуе. Причината за дискомфорта е угощение, определени храни. Ако здравето е в ред, причината за подуване е проста: храносмилането даде газ, те искат изход. В сложни случаи подуването на корема и други симптоми показват заболяване.

Причини

Чести причини, поради които лекуват здрави хора:

• Газ от лошо съчетани храни.
• Храносмилателната система предизвиква ферментация и бучене - газирани напитки.
• Навикът да се елиминира киселината със сода - въглероден диоксид се пръсва вътре в стомаха.
• Хранете се бързо, предизвиквайки навлизане на въздух в стомаха. Трудно е да се отървем от него чрез оригване.
• Причината за подуване на корема след хранене е навикът да се преяжда.

Промяна в диетата

С промяна в храненето - например отказ от месо - организмът няма време да се възстанови, реагира с подуване на корема, пълнота в стомаха и червата, запек, свободни изпражнения.

Затова експериментите с менюто изискват постепенно.

Друга възможна причина за подуване на корема е алергия към цитрусови плодове, праскови, ягоди, сладкиши, яйца, мед и неговите производни, подправки, месо, риба и др..

Прояви на алергична реакция - промени в кожата, обриви, екзема, коремна болка, газове, подуване на корема, оригване, повръщане, диария или запек.

За да премахнете причините за подуване на корема, премахнете алергените от диетата, консултирайте се с лекар.

Причината за подуване на корема, диария - тестени изделия, брашно, сладкарски изделия. Полезно е да включите в менюто зеленчуци, плодове, млечни продукти, яйца, ориз, варено месо или риба, царевица, мед.

Запек, метеоризъм

При запек, движения на червата след 48 часа или по-малко. Фекална гъста. Дискомфортът е придружен от дискомфорт, усещане за непълно изпразване, пълнота на стомаха, подуване на корема. Болка по дебелото черво, нездравословен, земен сив тон на кожата, обрив по лицето или гърба.

Причината за запек е недохранване, нервен и психически стрес, алкохол.

При метеоризъм стомахът и червата са подути с газове, движението им по червата е болезнено.

Метеоризъм е често срещан при малките. Стомахът е напрегнато, неспокойно поведение.

Бременните страдат от запек и метеоризъм. За да предотвратите подуване, ограничете или изключете бобови растения, грах, зеле, кафяв хляб, грозде, сливи, техните сокове.

Болест на червата

При заболявания на тънките черва стомахът боли близо до пъпа или в средната част. Образуването на газове се увеличава, възниква 2-3 часа след хранене, когато храната е навлязла в червата. Болезнените усещания придружават подуване на корема, преливане в долните части, метеоризъм.

Стомашна диспепсия (затруднено храносмилане). Симптоми: тежест след хранене, лош вкус, халитоза. Сутрин болен, оригване. Стомахът гърми, подут на върха. Причина за обостряне - някои продукти.

Чревната диспепсия се свързва с недостатъчна секреторна активност на стомаха, панкреаса, липса на жлъчка. Причини - недохранване, преобладаване на протеинови или въглехидратни храни, чревна инфекция. В червата преливане и бучене, подуване на корема, метеоризъм, хлабави изпражнения.

Ентерит. Столът е течен. При тежка форма на заболяването се нарушава усвояването на храната, пациентът губи тегло, косата пада. Раздразнителност, чести промени в настроението. Коремът подут, възпален. При хронична форма употребата на краве мляко изостря симптомите..

Колит. В дебелото черво отстраняването на водата от изпражненията е нарушено, поради което разхлабените изпражнения. Спазъм компресира възпалената област на червата, усложнява преминаването на изпражненията - причината за болка, подуване на корема, запек.

Чревна дискинезия. Нарушена двигателна функция на червата, спазъм. Долната част на корема е подута и възпалена, бучене и преливане. Причината за атаката е стегнат колан, лоша стойка, изобилна храна, прекомерно вълнение. Преобладава запекът, дефекацията е придружена от усещане за непълно изпразване.

Мезентериална исхемия. Нарушенията на кръвния поток са по-често засегнати от възрастните хора. Мезентериалните артерии на тънкото или дебелото черво са стеснени или запушени, което често е с предсърдно мъждене. Тяхното стесняване е причина за болка в средната и горната част на коремната кухина, когато червата се свият. Боли след ядене за 1-1,5 часа. Болни, подути, свободни изпражнения или запек. При обостряне е необходима спешна хоспитализация.

Цьолиакия. Наследствената невъзможност за усвояване на глутен е причината за натрупването на вредни вещества в тънките черва. Те нарушават храносмилането, метаболитните процеси, увеличават образуването на газове. Организмът е дехидратиран. Анемия, кариес.

Когато вредните вещества се натрупват в стомашно-чревния тракт, защитните сили харчат много усилия, за да неутрализират отрицателните си ефекти. Тялото се уморява по-бързо, по-лошо противодейства на инфекцията, често се разболява. Халитоза, подуване поради газообразуване.

Активността на патогенната микрофлора, загубата на тяхната жизненоважна дейност също допринася за повишено образуване на газове.

Около 15 вида микроорганизми живеят в здраво тяло, от които 7 са в червата: ламблии, трихомонади, балантидии, криптоспоридии. Заразяването става чрез храна, вода, домакинство.

Giardia уврежда лигавицата на жлъчния мехур. Giardiasis е причината за подуване и подуване на корема. Гадене, хлабави изпражнения или запек, болка в горната и пъпната област.

Пренебрегването на тези симптоми е причина за развитието на дискинезия на жлъчния мехур (двигателно увреждане), холецистит (възпаление на жлъчния мехур).

Причината за подуване с жлъчна дискинезия, хроничен холецистит и хепатит е нарушение на отлива на жлъчката. Болка в десния хипохондриум, раздразнителност. Мастните храни причиняват разхлабени изпражнения.

При амебична дизентерия коремът е подут, причината е увреждане на лигавицата на дебелото черво, съпроводено е с обилна слуз, гной. Процесите на храносмилане и абсорбция, отстраняване на отпадъците от червата са нарушени. Досажда, често искам да ходя до тоалетната, столът е течен. Болни, повръщане, треперене, слабост.

Ротавирусната инфекция ("чревен грип") засяга храносмилателния тракт. В началния етап стомахът гърми и набъбва. Проникването на ротавирус в дванадесетопръстника и в горната част на тънкото черво уврежда лигавицата, нарушава производството на ензими и абсорбционни процеси. Треска, повръщане. Диария - причината за дехидратацията.

Дългосрочното лечение с лекарства намалява функцията на чревната бариера.

Преобладаването на стафилококи е причина за повишена температура, втрисане, болка, подуване на корема, особено по протежение на дебелото черво. Изпражнението е често и хлабаво, със слуз, кръв и гной.

Ако причината за дисбиозата са Candida и Aspergilla, боли в пъпа, тежестта и подуването на корема. Табуретката е течна, кървава и пенеста, с отделяне на филми и бучки. Без апетит, малинов език.

Аспергилата е причинител на чревна дисбиоза при гастрит с висока киселинност, след продължителна употреба на антибиотици (тетрациклин). Гадене, обрив по лигавицата, подут, мухъл вкус в устата. Поради тежка интоксикация, състоянието след хранене е подобно на интоксикация.

Дисбактериозата причинява дефицит на витамини, особено група В:

• нарушение на съня (дефицит на В1);
• стоматит, косопад, промени в ноктите (дефицит на В2);
• нарушена хематопоетична функция, увреждане на мембраната около нервните влакна, изтръпване на крайниците, нарушена координация на движенията (дефицит B12).

Острата форма на гастрит - възпаление на стомашната лигавица - е причина за пренаселеност в стомаха, подуване на корема, разхлабени изпражнения или запек.

Хроничната форма е придружена от болка, нарушения в производството на стомашен сок. Развитието на болестта допринася за тютюнопушенето..

• При повишена киселинност оригът е кисел, гаден, мъчи киселини.
• С ниска киселинност, повръщане, повръщане, бързо засищане, метеоризъм. Суха кожа, чупливи нокти, оскъдна коса.

Причината за подуване е хемороиди. Заболяването причинява патологично разширяване и мъчение на хемороидалните вени на ректума със застояла кръв в таза със запек, заседнал начин на живот, по време на бременност, физически стрес.

• При изпъкнали хемороиди главата боли и се върти, крайниците изтръпват, напрегнат и подут корем, изгаря в ануса. Течен изпражнения, редуващи се със запек.
• Прояви на латентни хемороиди: припадък, задушаване, сърцебиене, болка в кръста.

Възлите и неравностите се отстраняват хирургически или чрез традиционната медицина. За профилактика е полезно да се движите повече, предпочитайте солидни седалки. Откажете се от пикантния алкохол.

Народни средства

Майка и мащеха. Защитава чревната стена, намалява възпалението, премахва причините за образуването на газове, подуване на корема.

• Brew 2.s. листа от подбел с чаша вряла вода, настоявайте един час, отцедете.

Вземете 1.s. половин час преди хранене.

живовляк:

• Варя 1.s. изсушени листа от подорожник с чаша вряла вода, настоявайте 4 часа, прецедете, добавете 1s.l. пчелен мед.

Вземете 1.s. веднага след хранене. Съхранявайте на хладно тъмно място за не повече от два дни

Птична череша, прополис:

• Варя 1.s. сушени черешови плодове с чаша вряла вода, оставете да къкри на слаб огън за 15 минути. След 30 минути добавете 30 капки 20% тинктура от прополис.

Вземете 100ml половин час преди хранене.

Лекарството за лямблиоза:

1. Измийте и обелете 12-15 г хрян и чесън, кайма.
2. Налейте чаша водка, настоявайте 10 дни, разклатете всеки ден, прецедете.

Вземете 1.s. половин час преди хранене, пийте вода.

Рецепти за холецестит:

• Разбъркайте в равни части сокове от моркови и цвекло, коняк, мед.

Вземете половин чаша половин час преди хранене. Съхранявайте на хладно тъмно място..

• Варя 1.s. листа от трипанин с чаша вряла вода, настоявайте 10-15 минути, прецедете.

Пийте за час на малки глътки.

Зелен сок или салата. Той лекува причините за подуване на стомаха, язва на стомаха и дванадесетопръстника:

• Вземете пресен сок за 1-2с.л. половин час преди хранене.
• Постепенно довеждайте обема до 1/2 чаша.

Оптималната единична порция салата от прясно зеле е 100гр. Дъвчете листата старателно. Преяждането причинява киселини, подуване на корема.

Редовният курс на лечение със зелев сок с продължителност един месец помага за премахване на оригване, възпаление в тънките и дебелите черва.

Жълт кантарион плете, има противовъзпалителен ефект, използва се при лечение на заболявания на стомаха и червата.

Чай от хиперикум:

• Варя 1.s. билки с чаша вряла вода, след 5 минути прецедете.

Вземете 2-3 чаши на ден в продължение на няколко седмици.

1. Смелете 1s.l. свежи цветя,
2. Изсипете 10.s. зехтин, поставете в съд от светло стъкло.
3. Не затваряйте, оставете за 5 дни на топло място за ферментация, разклащайте периодично.
4. Затворете контейнера и излагайте на слънце, така че съдържанието да стане червено (приблизително 1,5 месеца).
5. Филтрирайте готовото масло,

Вземете 1 ч.л. 2 пъти на ден за леко холеретично действие за нормализиране на дейността на стомаха, възбудено поради нервни сътресения. Съхранявайте маслото на тъмно място.

Дългосрочната употреба на средства на базата на жълт кантарион е причина за обостряне на гастрит. С язва на стомаха причинява болка и спазми.

Лекарства за запек. Полезни зърнени храни: елда, просо, перлен ечемик. Откажете силен чай, кафе, шоколад, плътни зърнени храни, бял хляб, тестени изделия. Включете в диетата пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, с изключение на стипващи боровинки, червени боровинки, нар, дюли.

• Вземете активен въглен в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло до 3 пъти на ден.

• Тежкият запек лекува настъргано зеле и ябълкова салата, подправени със зелев сок.

Яжте салата във всякакви количества всеки друг ден..

Противопоказания за лечение със зеле: панкреатит, ентерит, колит, обостряне на гастрит, повишена подвижност, спазъм на стомаха и червата, жлъчните пътища. Гликозидите от синапено масло в състава провокират гуша.

Рецепта 3. За лечение на запек и подуване на корени прилагайте суров тиквен сок:

• През деня пийте 2-3 чаши.

• Запекът елиминира приема на чаша мляко с 1.s. мед за нощта.

• Намалява сока от алое с мед в съотношение 3 към 1.

Вземете 1 ч.л. на празен стомах и преди лягане.

Противопоказания за алое: заболявания на бъбреците, черния дроб, застой на жлъчката, както и хемороиди, бременност - алое предизвиква прилив на кръв към тазовите органи.

Рецепта 6. Запек лекувайте с портокали.

Противопоказания на портокали: стомашни и дуоденални язви, гастрит с висока киселинност, обостряне на възпалителни заболявания на червата, алергия.

Рецепта 7. Копърът лекува заболявания на стомашно-чревния тракт, облекчава спазмите на стомаха и червата, премахва ферментацията и гниенето - причината за появата на газове и подуване на корема. Подправката стимулира апетита, изхвърля хелминти, отслабва, елиминира метеоризма, подобрява храносмилането:

• Варете чаша вряла вода 1.s. семена от копър, настоявайте един час.

Приемайте на равни порции през целия ден.

• Смелете 1s.l. семена от копър в кашата, варете чаша вряла вода, настоявайте в термос за 40 минути, прецедете.

Вземете 100ml половин час преди хранене.

Противопоказания за копър: семената разширяват кръвоносните съдове, понижават кръвното налягане, лечението може да бъде вредно в случай на хипотония.

Рецепта 9. Рецепта за инфузия за премахване на причините за подуване и метеоризъм:

• Смесете 2 части цветя от лайка и 1 част листа от мента, коренища на Valerian officinalis, цветя от невен.
• Варете чаша вряла вода 1.s. смеси, настоявайте нощта в термос.

Приемайте лекарството един час след хранене. През деня пийте чаша инфузия.

Противопоказания Valerian officinalis: повишава коагулацията на кръвта, с високо кръвно налягане нарушава съня.

Подуване на корема - как да се справим?

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Какво е?

Подуването на корема се характеризира с коремна стена, спазми, спазми, болки в корема. Често подуването се комбинира с оригване или хълцане. В някои случаи подуването на корема се придружава от такава силна болка, че пациентът се покрива със студена пот и дори изпада в безсъзнание.

Здравият възрастен има около 900 милилитра газ в червата, който се отделя от микробите. Заедно с изпражненията трябва да се евакуират 100 до 500 милилитра. И с подуване на газ в червата се натрупва повече от 3 литра.

Причини за подуване на корема

1. Поглъщане на въздух или газове с храната.
2. Хранене на големи количества газообразуващи храни.
3. Дефицит на лактаза.
4. Дисбиоза на червата.
5. Заболявания на храносмилателния тракт: хроничен панкреатит, ентерит, колит.
6. Нарушение на чревната подвижност.
7. Застой на кръв в червата (типично за цироза).
8. Механични препятствия в чревните стени (новообразувания, полипи).

По време на хранене определено количество атмосферен въздух се поглъща с храна, но ако дъвчете и говорите едновременно, обемът на този въздух може да бъде доста сериозен и да причини подуване на корема.
Газираните напитки съдържат въглероден диоксид, който може да предизвика усещане за пълнота в стомаха..

С възрастта производството на ензима, необходим за храносмилането на млечната захар, лактозата, намалява в човешкото тяло. Следователно, консумирането на пълномаслено мляко може да причини подуване на корема.

При чревна дисбиоза се нарушава броят на микроорганизмите, които обитават храносмилателния тракт, и балансът им. Повишено количество гниеща микрофлора, провокиращо ферментация и гниене на храната. В резултат на това се отделят много обидни газове..

При заболявания на храносмилателната система (панкреатит, например) се произвеждат по-малко храносмилателни ензими. Храната не се усвоява напълно и гние в червата с образуването на изобилие от газове. В такива случаи подуването на корема се появява известно време след хранене.

Диагноза на подуване на корема

Ако периодично се наблюдава подуване на корема, както и ако се комбинира с болка, оригване, киселини и други неприятни и тревожни явления, трябва да посетите лекар.
Има възможност причината за заболяването да не е в грешките на диетата, а във вътрешни заболявания.

Прогнозни проучвания:

• Ултразвук на коремната кухина
• Гастроскопия
• колоноскопия
• Лабораторни изследвания на изпражненията и кръвта.

Подуване на корема по време на бременност

Това е много често заболяване по време на бременност..

Причини:
1. По време на бременността панкреасът произвежда по-малко ензими, така че храната се усвоява по-лошо.
2. От 15-та седмица размерът на матката се увеличава бързо, притиска се към червата и я „пречи“ да изпълнява функциите си, включително навременната евакуация на изпражнения и газове от тялото.
3. Хормонът прогестерон, съдържащ се в големи количества в кръвта на бременни жени, отпуска всички гладки мускули на вътрешните органи, което води до издуване и запек.

Ако издуването продължава повече от един ден, това е повод да се обърнете към лекар, тъй като има възможност за обостряне на хронично заболяване на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт).
Ако се наблюдава подуване преди зачеването, може да се предположи, че диетата на жената изисква корекция.

Какво да правя?

• Във всеки случай е по-добре да се елиминират газообразуващите продукти от диетата..
• Можете да приемате карминативни лекарства, които имат локален ефект (еспумизан, активен въглен, смектус).

Подуване на корема при новородени

Подуване на корема се наблюдава при 50% от бебетата.
Причината за подуване е физиологична дисбиоза. Чревната микрофлора при новородени все още не е формирана, гнилостни бактерии отделят газове, които не се евакуират от червата навреме, тъй като двигателната й функция също не е перфектна.

Признаци на подуване на корема при дете:

• Хлапето е палаво
• Отказва храна
• Избива крака и ги дърпа към стомаха
• Лицето се изчервява

Какво да правя?

• Направете лек масаж на корема: движения по часовниковата стрелка в кръг,
• Сложете бебето си на топла пелена
• Дайте напитка за отстраняване на газове (espumisan, bebynos)
• Използвайте вентилационна тръба. Върхът му се третира с вазелин и се вкарва в ануса за четвърт час.

Ако подуването на корема е придружено от повишаване на температурата, диария, е спешно да се покаже бебето на лекаря.

Подуване на корема преди менструация

Подуването на долната част на корема преди менструация е един от признаците на предменструален синдром. Причините за това явление все още не са напълно известни. Но се смята, че цялото нещо е промяна в хормоналния баланс, което води до натрупване на течност в долната част на корема.

Какво да правя?
Невъзможно е да промените съотношението на естроген и прогестогени в организма. Но подуване на корема и други неразположения могат да бъдат облекчени:

• използване на успокоителни, витамини от група В, както и микроелементи магнезий, калий, калций и цинк,
• намаляване на количеството трапезна сол, пикантните подправки в менюто,
• десет дни преди очакваната менструация напълно се откажете от шоколада, силния чай и кафе.

Някои лекари смятат, че се увеличава симптомите на ПМС, когато се нарушава минерално-витаминния баланс в организма.

Подуване на корема след операция

След лапароскопска операция много често се наблюдават подуване на корема и дискомфорт в корема, гръдната кост и кожата. При някои пациенти болката дори се дава на ключицата. Причината за това е излагането на газ, въведен в коремната кухина по време на операцията..

Какво да правя?
Изчакайте 7 дни и всичко ще отмине от само себе си. При многократни процедури обикновено подуване на корема и всички неприятни усещания преминават по-бързо: за 2 дни.

Подуване на корема

1. Ако причината за подуване е неграмотното хранене, трябва да го коригирате,

2. Спрете пушенето, пиенето на сода, дъвката,

3. В случай на дисфункция на панкреаса, приемайте ензимни препарати: панкреатин, мезим, фестал. Лекарствата ще помогнат за храносмилането на храната и ще премахнат причината за повишено образуване на газове. Дозировката се избира най-добре с лекаря. За възрастен пациент това обикновено е 20 000 ензимни единици. Лекарството трябва да се пие с храна или веднага след нея, като се пие много вода.

4. Ако причината за подуване е чревна дисбиоза, чревната микрофлора трябва да се нормализира.

5. За временно облекчаване на отока или за премахване на изолирани случаи са подходящи активен въглен (1 таблетка на 10 килограма тегло на пациента), смекта, еспумизан и гастал. Тези средства бързо и ефективно елиминират подуване на корема, причинено от преяждане, небалансирана диета.

Народни средства за издуване на корема

1,2 ч.л. ситно нарязани подземни части от глухарче, чаша пречистена вода със стайна температура. Стойте през нощта, преминете през сито. Яжте 50 милилитра четири пъти на ден преди хранене.

2,20 gr. магданоз, 200 милилитра вода със стайна температура, престояват няколко половин час, оставят се да изстинат, преминават през сито. Използвайте инфузията от 1 с.л. пет пъти на ден.

3.1 чл. л накълцайте копър семена, добавете 300 мл вряла вода. Накиснете под капака за 3 часа, прецедете през тензух. Яжте по 100 милилитра три пъти на ден между храненията.

4. Вземете 10 gr. копър масло и се смесва със 100 мл вода на стайна температура. Консумирайте 1 супена лъжица. л 3 - 6 пъти на ден.

5. Смачкайте морковите семена, консумирайте до три пъти на ден за 1 ч.л..

6. 1ч. л варете сух пелин с чаша вряла вода, престоявайте половин час, преминете през тензух. Консумирайте 1 супена лъжица. три пъти на ден, четвърт час преди хранене.

7,25 gr. подземните части на елекампана заливат 1 литър вряла вода, издържат през нощта. Използвайте за подуване на корема.

8. Смесете 20 gr. лайка, 10 gr. семена от риган и кимион. 2 с.л. л събира 12 литра вряла вода, престоява нощта, минава през сито. Консумирайте по 100 милилитра четири пъти на ден.

Диета за подуване на корема

Разрешено е да се използва:

• Месо: телешко, пилешко, пуешко,
• Млечни: твърди сирена, кисели млечни продукти,
• Зърнени култури: ориз
• Препоръчителни чайове от билки: мента, лайка и хиперикум,
• Зеленчуци и плодове само след термична обработка в малки количества.

Продукти, които причиняват подуване на корема:

• Бобовите растения,
• Сурови плодове и зеленчуци,
• Газирана вода,
• Тесто с мая,
• ръжен хляб,
• Зеле, ябълки,
• кисели краставички,
• Бира, Квас,
• Мазно месо,
• пържена храна,
• Мляко и млечни продукти (с изключение на разрешените).

Как да се храним с подуване на корема?
Най-добре е да ядете само варен ориз и да пиете билкови чайове за един ден..

Предотвратяване на подуване на корема

10 алтернативни средства за лечение на газове и подуване на корема

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържание.

10 лекарства за газове и подуване след няколко минути

Усещането за подуване на корема, когато стомахът набъбва, като топка, може да ни лиши от радост.

Ако се страхувате да изпускате газовете в най-неподходящия момент, време е да поемете контрола върху проблемите с подуване на корема.

Подуването на корема се отнася до усещане за обем, причинено от натрупване на чревни газове в корема, от които тялото не може да се отърве..

В тежки случаи газовете могат да доведат до разтягане на коремната област, което може да бъде доста болезнено.

Причини за подуване на корема и метеоризъм

Подуването на корема обикновено възниква при прекомерно производство на чревни газове поради лошо храносмилане. Неразградената органична материя в червата произвежда въглероден диоксид.

Много често поглъщането на излишния въздух води до подуване на корема. За това допринасят навици като дъвка, смучене на близалки, сода, използване на кутия за напитки и въздух, абсорбиращ нерв..

Консумиране на големи количества мазни, тежки и нездравословни храни, които са трудно смилаеми.

Подуването на корема често е симптом на други нарушения, като синдром на раздразненото черво, непоносимост към лактоза, запек, гастроезофагеален рефлукс, цьолиакия.

При жените причината често е хормонални промени и често се проявява с предменструален синдром и по време на бременност.

Как бързо да се отървете от газове и подуване на корема

За да избегнете газове и подуване на корема, важно е да направите някои промени в начина си на живот..

Избягвайте храните, причиняващи газове, като бобови растения, зеле и карфиол.

Избягвайте млечните продукти, ако имате непоносимост към лактоза и глутен..

Продуктите без захар също често съдържат набъбващи съставки..

Упражнявайте се и се откажете от пушенето.

Ако често ви измъчват газове, тогава имате нужда от по-бързо решение на проблема. За щастие народните средства, които ви помагат бързо да се отървете от газове, ще ви помогнат..

Намерете кътче, за да се сбогувате с този проблем..

Дишане в корема

Една чаена лъжичка горчица ефективно се справя не само с киселините, но и с проблема с газовете и подуването на корема.

© YelenaYemchuk / Getty Images Pro

Горчицата засилва слюноотделянето, което допринася за доброто храносмилане. В допълнение, горчицата има спазмолитични и антибактериални свойства, което помага да се отървете от чревните газове..

Ако имате постоянно издуване, започнете редовно да ядете горчица, за да намалите симптомите..

Яжте 1 чаена лъжичка горчица или разтворете в топла чаша вода, за да облекчите бързо симптомите. Ако вкусът е твърде груб за вас, можете да го смесите с мед или да пиете чай.

Содата за хляб е отлично средство против подуване. Той реагира със стомашната киселина, като произвежда въглероден диоксид и насърчава оригване, като по този начин елиминира чревния газ.

Въпреки че това може да бъде ефективно и бързо решение на проблема, трябва да се избягва твърде честата и прекомерната консумация на сода, тъй като това води до производството на стомашна киселина и евентуално до стомашно-чревни проблеми.

Ако сте на диета с ниско съдържание на натрий, не забравяйте, че 1 чаена лъжичка сода съдържа почти една трета от приема на натрий..

Ще ви трябва: вода, сода, лимон

Изцедете сока на половин лимон в чаша вода.

Добавете към него 1 чаена лъжичка сода за хляб и добавете вода.

Разбъркайте всички съставки.

Изпийте тази напитка, за да започнете оригване и отстраняване на газове след няколко минути.

Според разкази на очевидци, ментовият чай е ефективно средство за лечение на газове и подуване на корема. Ментоловото масло в ментовия чай има много предимства. Намалява мускулните крампи и помага да се отървете от газовете, намалявайки подуването на корема..

Съставките на ментата позволяват на газовете да преминават през, а не да се натрупват, причинявайки болка и разтоварване в стомаха.

Варете ментов чай ​​и го оставете за 5-10 минути.

Изпийте чаша чай от мента преди лягане, за да подобрите храносмилането и да предотвратите появата на подуване.

4. Ябълков оцет

Универсалният ябълков оцет ще ви помогне да се отървете от всички излишни газове в червата. Чревните газове често са резултат от неразградена храна, която ферментира в стомаха. Ябълковият оцет съдържа пробиотици, които задействат храносмилането, намаляват подуването на корема и предотвратяват последващото натрупване на газ.

Добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет към 1 чаша вода.

Консумирайки тази напитка веднъж на ден, ще почувствате бързо облекчаване на симптомите..

Народни средства за издуване на корема

5. Семена от копър

Дъвченето на семена от копър е друг метод за освобождаване от газове и подуване, дошъл при нас от Индия..

Копърът не само освежава дъха, но и спомага храносмилането. Семената от копър съдържат етерични масла и други компоненти, които стимулират производството на жлъчка и помагат на неразградената храна да се движи по стомашно-чревния тракт, предотвратявайки последващото натрупване на газове.

Варете 2 супени лъжици семена от копър в 1 чаша гореща вода.

Покрийте чашата и оставете семената да киснат 5 минути.

Чаят от копър незабавно облекчава подуването на корема, но можете да го пиете веднъж на ден, за да облекчите симптомите.

Можете също да вземете семена от копър със себе си и да ги дъвчете след хранене.

6. Активен въглен

Активният въглен е може би едно от най-ефективните и бързи средства срещу газове, подуване на корема и неприятни миризми. Благодарение на своята порьозност, активен въглен е в състояние да абсорбира токсините и чревните газове..

Активният въглен може да се консумира в капсули или таблетки. Дозировката за възрастни е от 500 до 1000 mg (2-4 капсули)

Може да се приема както за лечение, така и за превантивни мерки. За профилактика е по-добре да приемате активен въглен преди хранене, така че да не абсорбира хранителни вещества от храната..

Ако приемате някакви лекарства, интервалът между приема на лекарства и активен въглен трябва да бъде приблизително 2 часа.

Джинджифилът е надеждно решение на проблема с метеоризма и подуването на корема. Редовният чай от джинджифил много ефективно се справя с тези проблеми..

Джинджифилът засилва слюноотделянето и производството на жлъчка, което подобрява храносмилането. А гингеролите и шогаолите, присъстващи в джинджифила, намаляват газовете и спазмите, свързани с него..

Опитайте да замените газирани напитки и кафе с чай от джинджифил..

Сварете 1 чаша вода и добавете там няколко резенчета корен от джинджифил.

Варете 3-5 минути..

Прецедете чая и го пийте два пъти на ден.

Въпреки че чесънът има силна миризма, той ефективно се справя с много проблеми, включително газове и подуване на корема. Разбира се, суровият чесън е най-подходящ за тези цели..

Можете да го добавите в супата или да направите бульон от чесън за бързо облекчение..

3-4 скилидки чесън

6-7 черен пипер грах

Половин чаена лъжичка семена от кимион

Сложете вода на огън.

Към водата добавете 3-4 скилидки чесън, черен пипер и кер.

Доведете водата до кипене и оставете да къкри 3-5 минути.

Прецедете чесновия бульон.

Охладете бульона до стайна температура и пийте няколко пъти на ден.

Газови упражнения

Ако се чувствате много неприятно, някои йога пози, които помагат за премахване на газовете и дават голямо облекчение при издуване на корема, ще ви помогнат..

9. Позата на "свободен вятър" (Pavanmuktasan a)

Тази поза помага за премахване на излишните газове в областта на корема..

Легнете на гърба си, поемете дълбоко въздух и огънете левия крак в коляното, притискайки го към гърдите и издишайте.

Дръжте коляното с ръце, докато бедрото прилепва плътно.

Вдишайте отново и докато издишате вдигнете глава и докоснете брадичката на коляното.

Задръжте позата толкова дълго, колкото се чувствате комфортно, като правите дълбоки вдишвания и издишвания.

Освободете крака и повторете действията на десния крак и след това направете упражнението с двата крака.

10. Поза "планини" (Първатасана)

Първатасана е един от елементите на слънчевото поздравяване в йога. Изпълнявайки това упражнение, можете да се отървете от много стомашни проблеми и метеоризъм за няколко минути..

Качете се на четворки.

Притискайки дланите си към пода, повдигнете коленете си и вдигнете дупето, изправете краката си и притиснете петите към пода..

Гърдите достигат до бедрата.

Задръжте поза за минута.

Избягвайте да пиете чай от мента, ако страдате от киселинно оригване или рефлукс, в противен случай това може да влоши симптомите.

Добавете листа от мента към лимонада или чай, за да намалите подуването на корема.

Вместо чай от мента можете да пиете чай от лайка.

Ако приемате диуретици или инсулинови препарати, консултирайте се с вашия лекар преди да пиете ябълков оцет, тъй като това може да повлияе на ефектите на тези лекарства..

Семена от копър могат да бъдат заменени със семена от кимион.

За да подобрите вкуса, добавете мед или стевия в чая.

Материалът има референтна функция! Преди да използвате каквито и да е инструменти или услуги, консултирайте се със специалист.!

Още първите признаци на бременност

Първите признаци на бременност преди закъснението и в първите дни след него. Много често след появата на две ивици на теста, една жена си казва: „Чакай! Но отдавна чувствам, че съм бременна! ” и за мнозина позитивният тест не е изненада, а по-скоро потвърждение, че интуицията вече е подтикнала. Кои са първите промени в тялото, които карат нашето подсъзнание да подозира бременност, когато самите ние все още изтласкваме всякакви предположения от себе си, казвайки си: „Е, каква е ползата от фантазирането. Трябва да изчакате поне закъснения! ”Статията е събрала и анализирала не само класическите признаци на бременност, но и признаците на бременност, описани от участниците в един от сайтовете за планиране на бременност, ПРЕДИ ДА ЗНАЕТЕ ЗА БЕЗПЛАТНОСТ и в рамките на седмица след това.
Малки зацапвания
Изхвърлянето може да бъде под формата на леко кървене или само няколко кафяви капчици или дори просто „жълтеникава следа“ върху тоалетната хартия. Обикновено мисълта, която ги придружава: „Нещо месечно, този път рано“ или „добре, месечно“.
Това имплантационно кървене е един от най-ранните признаци на бременност. Приблизително 6 до 12 дни след зачеването ембрионът се засажда на стената на матката. При някои жени този процес е придружен от кървене, но при много от тях изобщо не се появяват секрети, което също е нормално.
Малък секрет може периодично да се появява в дните, когато яйцеклетката по-активно се „имплантира“ в маточната стена. Най-често те са с "кремава" жълта или розова консистенция. Те могат да се появят след забавяне, но в този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите заплахата от прекъсване на бременността.
Също така, розово и жълто освобождаване от отговорност може да бъде предизвикано от ерозия на шийката на матката, която се увеличава с настъпването на бременността. Ерозия на шийката на матката е нарушение на целостта на покритието на вагиналната част на шийката на матката. По време на бременността тя става още по-ярко червена поради засилената циркулация на шийката на матката, може да кърви лесно при контакт.
Повишена базална температура, понижаване на имплантацията
При измерване на базалната температура признак на бременност е така нареченото „отпадане на имплантацията“ - рязко понижаване на температурата за един ден във втората фаза. Това е един от признаците, които най-често се наблюдават в графики с потвърдена бременност. Това забавяне може да възникне по две причини, първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаването на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато настъпи бременност, производството му отново се възобновява, което води до температурни колебания. Второ, по време на настъпването на бременността се отделя хормонът естроген, което от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на забавяне на имплантацията на графиката.
А също и базалната температура над 37 градуса се счита за признак на развиваща се бременност. Вярно е, че остават само няколко първи седмици, докато плацентата започне да функционира..
Чувствам се зле
Много жени, които не знаят за настъпването на бременността, смятат, че са се захванали с настинка и са се разболели. Това се дължи на факта, че през първия триместър на бременността телесната температура на жената се повишава, както и умората. Затова има усещане, че една жена е болна.
Но много от тях се разболяват малко, вероятно поради леко намаляване на имунитета. Често има оплаквания от гърло, хрема. В този случай основното е да не се лекувате със силни лекарства, които са противопоказани по време на бременност и да използвате повече традиционната медицина.
Увеличаване на гърдите
Подуване или нежност на гърдата е често срещан признак на бременност, който се появява 1 до 2 седмици след зачеването. Една жена може да забележи как гърдите й са се променили; те реагират на всяко, дори леко докосване, нараняване или подуване, понякога е почти невъзможно да ги докоснете. От своя страна има бременни жени, които „не усещат“ гърдите си през първите седмици от бременността, а някои дори се изненадват напротив, че гърдата „странно не боли преди менструация“ и след това научават за бременността. Тъмнината на кожата около зърната също показва бременност..
Усещане за "пълнота", тежест в областта на таза
По време на бременността притокът на кръв към тазовите органи се увеличава, матката бавно се увеличава. Поради това много бременни жени „усещат“ матката си от първите дни на имплантацията и я приписват на първите признаци на бременността. Друга, не толкова приятна страна на монетата е появата на хемороиди. За много от тях тя се появява през втората половина на бременността поради натиска на растящия плод, но някои бъдещи майки (особено тези, които са родили преди това) изпитват тази неприятност още през първите седмици от бременността, всичко това се дължи на същото увеличен приток на кръв.
Изтръпване в матката по време на бременност
Много бременни жени през първата или втората седмица от бременността забелязват периодично изтръпване в матката.
Умора / сънливост, пренебрежение
Чувството за умора или апатия е често срещан признак на бременност, който може да се появи още през първата седмица след зачеването. Една от причините за това е увеличеното производство на хормона "прогестерон" плюс общото пренареждане на организма за бременност. Прогестеронът потиска психиката, което се проявява с депресия, раздразнителност и сънливост. Започвайки от 10-та седмица на бременността, активната хормон-продуцираща функция на плацентата започва. В съответствие с увеличаването на гестационната възраст и растежа на плода, в допълнение към прогестерона, нивото на естроген се увеличава, които имат стимулиращ ефект върху психиката и сънливостта преминава.
Сега в жегата, после в студа
Друг ранен признак на бременност може да се счита, че ви хвърля в топлина, после в студ и съответно вие не можете да се стоплите в три чифта вълнени чорапи, тогава ви става горещо, когато +10 на улицата и сте в една и съща тениска, Това се дължи на повишената телесна температура през първия триместър на бременността и с понижаване на кръвното налягане. Интересното е, че мнозина също отбелязват зачервяване на лицето вечер.
Неспокоен сън
Много жени, които все още не са наясно с бременността си, отбелязват, че сънят е станал по-неспокоен. Вечер те започват да си лягат по-рано и често просто се „съкращават“, но се събуждат самостоятелно в 6-7 сутринта и не могат да заспят отново. Има и усещане за „счупеност“ дори след пълноценен сън.
Гадене, повишено слюноотделяне, отвращение към миризми
Този класически признак на бременност често се появява 2 до 8 седмици след зачеването. Някои късметлии не се сблъскват с проблема с гаденето през цялата бременност, но 50% от жените изпитват отвращение към миризми, гадене и повръщане в ранна бременност..
Повръщането по време на бременност може да се проявява няколко пъти на ден и често се комбинира с гадене и слюноотделяне. Повръщането е придружено от намаляване на апетита, промяна във вкуса и обонятелните усещания. Той се счита за нарушение на невро-ендокринната регулация на телесните функции, а водещата роля в това принадлежи на нарушаването на функционалното състояние на централната нервна система. Въпреки това, такова повръщане може да бъде причинено и от фактори от вътрегастрален характер, често е важен симптом на нарушена функция на храносмилателната система..
Наред с повръщането с токсикоза в ранна бременност поради силно дразнене на слюнчения център, често се наблюдава слюноотделяне, което може да доведе до значително и нежелателно намаляване на телесното тегло на бременна жена (до 2-3 кг за една седмица). Ако се погълне обилно отделена слюнка, тогава, влизайки в стомаха, променя киселинността на стомашния сок и причинява нарушение на храносмилателната функция.
Важно е да се има предвид, че повръщането е защитна реакция, тъй като в този случай тялото се освобождава от токсични и отхвърлени вещества. Това проявява еволюционно възникналата адаптация в отговор на вредните ефекти. В същото време, заедно с повръщането, тялото губи слюнка, храносмилателни сокове, които съдържат протеини, необходими на организма (включително ензими), електролити, а в някои случаи - частично или напълно - прием на храна. В тази връзка, при често повръщане, водно-солевия, белтъчния и мастния метаболизъм, балансът на витамини и минерали, дейността на ендокринните жлези постепенно се нарушава.
Болки в кръста
Леката болка, „болки в гърба“ в долната част на гърба, в сакралната област също могат да означават ранна бременност; въпреки това периодично се появява лека болка през целия период на раждане на дете.
В ранните етапи често "болки в гърба" от тазовата област до краката.
Главоболие и мигрена
Внезапното повишаване на нивото на хормоните в организма може да причини главоболие в ранните етапи на бременността, поради което служи и като косвен признак на бременност. Обикновено до края на първия триместър главоболието отшумява и оставя бременната жена да се наслаждава на позицията си..
Малък оток на ръцете
Прогестеронът също допринася за задържането на соли и течности в тялото, което може да доведе до малък подуване, когато компресирате ръцете си в юмрук, усещате, че пръстите ви стават по-дебели.
Подуване на корема, газове, нарушения в червата
Често срещан признак на бременност е забележимо увеличаване на обиколката на корема в много ранните етапи на бременността, когато матката все още е леко увеличена, поради подуване на корема. По време на храносмилането винаги се наблюдава обгазяване в червата. По време на бременността червата става по-"мързелива", перисталтиката му се забавя и следователно скоростта на напредване на съдържанието на червата намалява, подуването му се увеличава и може да се появи запек. Това се улеснява от хормонални промени, характерни за бременността, което води до увеличаване на кръвоснабдяването на съдовете на коремната кухина и в резултат на това до малък подуване на чревните стени.
Често уриниране
Честото уриниране през деня и през нощта е често срещан ранен признак на бременност. Трябва да се отбележи, че няма други болезнени усещания (болки, болки, парене). Тези явления преминават към 4-ия месец на бременността. Това се причинява от значителни хормонални промени, които съпътстват бременността. Повишеното ниво на женски полови хормони в ранните етапи допринася за значително прилив на кръв към тазовите органи. Препълването на кръвоносните съдове причинява временни промени във функционирането на бъбреците, уретерите и пикочния мехур. Тези явления намаляват във втория триместър на бременността, но те могат спокойно да се причислят към честите признаци на бременност.
Намаляване на налягането
Универсалният феномен по време на бременност е леко понижение на кръвното налягане. Ако една жена е имала ниско кръвно налягане преди бременността, тогава на фона на бременността са възможни периодични състояния на значително понижение на кръвното налягане (по-малко от 90/60 mm Hg) и в резултат на това слабост, замаяност, главоболие и припадък. Влошаването на здравето обикновено се случва при продължително стоене, при вземане на горещи вани, при продължителен престой в запушена гореща стая, на празен стомах. За бременни жени с склонност към хипотония, особено важен е дневният режим: нощен сън 9-10 часа и дневен сън 1-2 часа.
Повишен апетит / желание за определени храни
"Жор" често придружава зараждаща се бременност и се счита за един от неговите признаци. Не е необходимо да имате желание да се насладите на кисели краставици или ванилов сладолед, но много бременни все още имат желание за определени храни.
Увеличение на вагиналния секрет, поява на млечница
Секрецията от влагалището се увеличава - това се дължи на увеличаване на кръвоснабдяването на тазовите органи. По време на бременността концентрацията на водородни йони във вагиналния секрет се увеличава, което предпазва тялото на бъдещата майка от навлизащи в нея вредни микроорганизми. Но, за съжаление, гъбичките от дрожди се размножават добре в тази среда и поради това бременните жени често имат млечница (кандидоза), която трябва да бъде излекувана, в противен случай плодът може да бъде заразен, а по време на раждането тъкантата на родилния канал ще бъде по-лесна за разкъсване.
И накрая, забавянето на менструацията
Забавянето на менструацията / нередовността на менструалния цикъл е най-известният и често срещан признак на бременност, който кара една жена да премине тест за бременност. По време на бременността жената има месечно забавяне на менструацията. При много бременни жени се наблюдава кървене, но като правило менструацията приключва бързо и е по-малко интензивна от обикновено. Забавената менструация може да се обясни с много други причини освен бременността. Ако обаче имате активен сексуален живот и имате забавяне, по-добре е да направите тест за бременност.