Кръвен тест за витамини и минерали

Витамините са необходимите елементи, които участват в живота на организма, в работата на клетките, хормоналните системи, в редокс процеси. Те помагат за пълноценното функциониране на човешкото тяло. Недостигът им, както и свръхпредлагането, имат отрицателен ефект върху здравето. Когато кръвен тест за витамини и микроелементи?

Когато трябва да вземете тестове за витамини и минерали

Извършва се лабораторен тест за откриване на недостиг или прекомерно съдържание на човек, т.е.:

  • • недостиг на витамини;
  • • хиповитаминоза.

Хиповитаминозата се среща рядко. Дефицитът на витамини е по-често срещан. Като биологичен материал за определяне на количествения състав е:

  • • дезоксигенирана кръв;
  • • урина;
  • • нокътна плоча;
  • • коса.

Предпоставките за такъв анализ са:

  • • умора;
  • • сънливост;
  • • чупливост на нокътната плочка и суха коса;
  • • безсъние;
  • • продължителна депресия.

Хиповитаминозата се наблюдава при прекомерен прием на витаминни комплекси.

Причини

Причините за недостиг на витамини могат да бъдат:

  • • неправилно хранене, диета;
  • • чернодробна патология;
  • • патология на панкреаса;
  • • Болест на Крон;
  • • стомашно-чревна хирургия;
  • • онкологични заболявания;
  • • бременност;
  • • лактация;
  • • паразити;
  • • анорексия;
  • • алкохолизъм;
  • • чести настинки.

Ако човек се храни правилно, води здравословен начин на живот, почива на чист въздух, играе спорт или физическа работа, има нормално телесно тегло, такива симптоми не се появяват.

Къде е направен кръвен тест за витамини и как да се подготвим?

Можете да преминете необходимия тест за изследвания, като се обадите на специалист у дома. Той ще извърши необходимия анализ. В клиниката назначението за необходимия тест се дава от лекуващия лекар. За лабораторни изследвания е необходима подготовка:

• липса на храна за осем часа;

• пиене само на чиста вода;

• не пушете преди анализ в продължение на половин час.

Описание на проучването

Кръвен тест за витамини може да се направи в публична и частна лаборатория. Контролът на качеството на лабораторните изследвания се потвърждава от международни сертификати, което гарантира висока точност на анализа. Алкохолът и прекомерното кафе могат да изкривят картината. Те понижават съдържанието на витамин В1. Пероралните контрацептиви, продължителната употреба на антибиотици и сулфонамиди изкривяват показанията за витамин В5 и К. Барбитурати, токсини, никотин понижават съдържанието на витамин С в кръвообращението. Медикаментите могат да повлияят неблагоприятно върху резултатите от проучването. Резултатите ще бъдат неточни, ако човекът е изследвал преди да пие витамини. Разберете какво нарушава баланса на витамините и минералите. Причините могат да бъдат лошо хранене, наднормено тегло, различни вътрешни заболявания и използвани лекарства. Провеждат се различни методи за изследване..

Изследователски методи

По време на изпита се прилага:

  • • свързан имуносорбентен анализ;
  • • високоефективна Течна хроматография.

Извършва се цялостен анализ, с помощта на който се определя количественото съдържание на 13 витамина и 16 микроелемента. Изследванията са показани на хората:

  • • професионални спортисти;
  • • с хронични заболявания;
  • • поддържаща монодиета;
  • • стари хора;
  • • бебета и деца в периода на интензивен растеж.

Цялостен анализ може да бъде направен в рамките на десет дни..

Изследване на косата

Освен това можете да разгледате косата от задната част на главата. Необходимо е да се отреже от няколко сайта. Пачките за коса се поставят в хартиен плик и се изпращат в лабораторията.
Преди анализа в продължение на две седмици трябва да изоставите почистващи препарати, които включват лекарствени компоненти. Препоръчва се да се използват само продукти без добавки и аромати. Преди да съберете материала, косата се измива, изсушава без продукти за грижа.

Преглед на нокътната плочка

Две седмици преди изследването на нокътните плочи е забранено да се лакират с всякакъв вид лак. За два дни не можете да подавате нокътните плочи с абразивен файл. Преди да изрежете вложката, резачката трябва да е чиста. Ръцете се измиват и изсушават. Необходимо е да се отреже плочата или от всички пръсти или ръце. Дължината им не трябва да бъде по-малка от два милиметра. Поставят се в плик с бяла хартия и се отвеждат в клиниката..
Тълкуване на резултатите от анализа: норма на основните витамини и минерали и патология

Видове изследвания

Има цялостен и усъвършенстван анализ. С разширен анализ се определя количественото съдържание на такива елементи:

Ако се подозира токсично отравяне, се извършва токсикологичен анализ. Обикновено се разкрива степента на увреждане на As (арсен), тежките метали или техните соли. Тежките метали включват: Ni, Mn, Ag, Cr, Co, Ni, As, Hg. Тези минерали не трябва да присъстват в човешкото тяло..

Минерали, тяхната нормална стойност

Минералните елементи в тялото се делят според степента на тяхната концентрация (в%):

  • • ултра - до 0,000009;
  • • микро - от 0,000009 до 0,001;
  • • макро - от 0,001 до 9.

кобалт

Елементът участва в жизнеспособността на нервната система и на хематопоетичната система. Подпомага синтеза на молекула на дезоксирибонуклеиновата киселина. ДНК осигурява съхранение и предаване на генетичната програма на жив организъм от поколение на поколение. Той съхранява генетичния код. Нормалното съдържание на кобалт е от 0,00045 до 0,001 микрограма на милилитър. Недостатъчното количество води до развитието на:

• мегалобластна и пернициозна анемия;

Прекомерните количества предизвикват интоксикация.

Металът синтезира ензими и протеинови тела. При мъжете нормалната скорост в кръвообращението е от 0,75 до 1,5 микрограма на милилитър (µg / ml), при жените - от 0,85 до 1,8. Недостатъчното количество мед влияе на:

  • • върху пигментацията на косата;
  • • нарушава мускулно-скелетната система.
  • Излишъкът се проявява под формата на повръщане, гадене и диария поради токсичност..

молибден

Участва в синтеза на ензими. Отсъствието му се наблюдава в редки случаи: може да се случи при продължително парентерално хранене. Нормалното му съдържание е 0,0004-0,0015 mcg / ml.

селен

Той е необходим за нормалното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, нервната дейност и имунната защита. Недостатъчната сума води до:

  • • податливост на инфекции;
  • • до рак;
  • • до психични разстройства.

Прекалено много причинява интоксикация. Нормата за човек е от 0,07 до 0,12 mcg на литър.

Той е необходим при синтеза на протеинови тела и нуклеинови киселини. Присъства в ензими. Нормално съдържание - 0,75-1,5 mcg на литър кръв.

манган

Той е необходим на тялото като строителен материал за изграждането на съединителна и костна тъкан. Необходимо е за разграждането на мазнини и въглехидрати. Прекомерната сума води до:

  • • до костна патология;
  • • физическа слабост и умора;
  • • нерви.

Недостатъкът провокира появата на:

  • • диабет;
  • • заболявания на "витилиго";
  • • сенилна склероза.

Обикновено количеството му е от 0,007 до 0,015 mcg на литър.

Витамини, нормално съдържание и аномалии в кръвта

Витамините са разделени на 2 групи:

Най-изследваните витамини от група B, A, E, D.

Кръвен тест за витамини, както и за минерали, може да се направи във всяка клиника. Как съдържанието им влияе на здравето? Таблицата по-долу показва как отсъствието и дефицитът на витамини влияе върху здравословното състояние.

витаминМерна единица ISM.Нормално количествоНедостатък патология
Иmg / ml0,3-0,8Болестта "нощна слепота". Нарушение на целостта на костите и зъбния емайл. Протеини за сухо око и тяхното дразнене. Загуба на апетит. Обриви по дермата.Причинява анормално развитие на плода при бременни жени.

Онкологични заболявания.

Група Бng / ml3.1-20.5Психично разстройство, чернодробна дисфункция, нарушена зрителна острота, увреждане на паметта, болезненост в крайниците, болна коса, метаболитни нарушения. Аритмия. Подуване на тялото.Почти отсъства.
В 1ng / ml2.1-4.3Изчерпване, умствени промени, аритмия, подуване, сърдечни заболявания.
В 2ng / ml137-370Стоматит. Нарушения на мастните жлези на скалпа. умора.
В 3ng / ml3-36Кожни обриви. Провали на храносмилателния тракт. Нервни заболявания. Чести свободни изпражнения. Кожни обриви. деменция.Кръвоносните съдове преливат по кожата на лицето и горната част на тялото. Загуба на координация, сърдечна аритмия, отпуснати изпражнения, нарушена влага в дермата и лигавиците на очите, дразнене на кожата.
AT 5mcg / ml0.2-1.8Грапавостта на кожата. Себорея. Увреждане на нервите. Хипохромна анемия, болезнен език.Многократно увреждане на нервите на краката и ръцете (полиневрит).
AT 6ng / ml8.7-27.2
AT 9ng / ml2,5-15Мегалобластна анемия. Нарушение на образуването на невралната тръба в плода в утробата на майката по време на бременност.Почти отсъства
AT 12ng / ml189-833Нарушава се образуването на кръв. При вегетарианците това води до автоимунен гастрит, злокачествена анемия. Засегнат е гръбначният мозък..
Сmcg / ml4-20Кървящи венци. Скорбут. Кръв от носа. Намален имунитет. Нарушен растеж на костите при деца.
дng / ml3-49.6Насърчава омекотяването на костната тъкан. То води до рахит при децата през първите години от живота. Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Онкологични заболявания. Нарушения на имунната система. Увреждане на бъбреците. Калцификация на тъканите.Отравяне на тялото
Emcg / ml5-18Миопатия Невромускулни нарушения. Намалена плодовитост. аборт.отравяне
ДА СЕng / ml0.1-2.2Кървене.Отравяне, унищожаване на червени кръвни клетки в кръвта, излишък на билирубин при деца.

От какви продукти имаме нужда

Човешкото тяло не синтезира витамини в процеса на живот. Те не могат да се натрупват. Изключенията са A, D, E и B12. Следователно, те трябва да идват с храна. При обработка с използване на висока температура тяхното количество се намалява. Витамините се унищожават при алкохол и тютюнопушене. Кофеинът е неблагоприятен ефект. Водоразтворимите витаминни комплекси се екскретират, така че свръхтежността се развива рядко. Мастноразтворимите се забавят и се натрупват. Може да причини токсикоза в големи дози.

Витамините се намират в растителните храни: ръжен хляб, боб, грах, ядки, черен дроб, жълтък, гъби, извара, растителни масла, елда, зеленчуци и плодове. B12 е много в месните продукти. Витамин С присъства в много плодове, горски плодове, зеленчуци и билки. Бета кератинът изобилства от моркови, тикви, броколи, домати, спанак, сливи и праскови. Всички плодове и зеленчуци съдържат разнообразни минерали и витамини. Те трябва да бъдат комбинирани и включени в ежедневната диета заедно с месни продукти, риба и морски дарове.

Кръвен тест за витамини: цена

Колко прави кръвен тест за витамини? Цените са показани в рубли.

  • • общ витамин D -2 500;
  • • фолиева киселина - 925;
  • • B12 -850;
  • • активност на витамините - 3 100;

Разширеният анализ струва до 3 400 рози. рубли. Идентифициране на токсични елементи в кръвта - 1300 рубли. Анализите са готови на следващия ден. Резултатите можете да намерите чрез обаждане. Резултатът от съдържанието на микроелементи се подготвя по-дълго: 7-10 дни.

Необходим е кръвен тест за витамини и минерали за тези, които са любители на диетите. Сега монодиетите са популярни. След като е взел необходимия баланс на мазнини, протеини и въглехидрати, не всеки мисли за необходимото попълване на витамини и минерали в диетата си. Микроелементите в комбинация с витамини са необходими за нормалното функциониране на всеки организъм. Дефицитът им намалява човешките показатели и допринася за развитието на сериозни заболявания. Липсата им влияе върху външния вид на човека: възниква себорея, появяват се акне и кожни обриви, ноктите и косата се счупват. Имунитетът може да намалее и да се появи слабост. Лицето постоянно се дразни, могат да се развият психични отклонения.

Анализ за липса на витамини D3, B12, E за възрастен и дете

Статии за медицински експерти

Витамините са редица жизненоважни вещества, без които нормалната активност на всички клетъчни структури е невъзможна. Липсата на витамини се отразява зле на общите показатели за човешкото здраве и върху функциите на отделните органи. Но не винаги е възможно да се разбере защо възниква тази или онази дисфункция, в такива случаи лекарят препоръчва да се направи анализ за витамини, за да се установи първопричината за лошо здраве или някои негативни симптоми.

Цялостен витаминен анализ

Основната цел на витамините е регулирането на метаболитните процеси и нормализирането на всички биологични, химични и физиологични реакции в организма.

Без витамини нормалната хематопоеза, висококачествената работа на нервната, сърдечно-съдовата система, храносмилателния тракт и човешкия имунитет са невъзможни.

Витамините участват в образуването на ензими, хормони, укрепват организма във връзка с ефектите на интоксикация и други дразнещи фактори.

Витамините присъстват в храните, но в малки количества, така че те се наричат ​​така наречените микроелементи.

Нито микроелементите, нито основните аминокиселини не могат да бъдат класифицирани като витамини..

Наличието на необходимото количество витамини в организма трябва да се приема доста сериозно. Нарушения в храненето, неправилно храносмилане, продължителни и тежки заболявания и прием на определени лекарства могат сериозно да повлияят на съдържанието на витамини в организма. За да избегнете неприятни последици за здравето, е необходимо да се консултирате с лекар и да преминете цялостен анализ на витамините - само по този начин ще бъде възможно да се правят изводи за необходимостта от допълнителен прием на определени витаминни препарати.

Показания за анализ на витамини

По правило лекарите препоръчват да се направи анализ за съдържанието на витамини в случаите на съмнение за хиповитаминоза или недостиг на витамин.

  • Хиповитаминозата е състояние, което се развива, когато няма достатъчно прием на определени витамини в организма. Това състояние се формира постепенно и често се характеризира с раздразнителност, постоянна умора, нарушена концентрация на вниманието, намален апетит, безсъние или сънливост. При редовна хиповитаминоза общата ефективност намалява, състоянието на кожата и лигавиците се влошава, а имунитетът е нарушен. В някои случаи може да страдат репродуктивната система, интелектуалните и физическите способности, човешкият растеж и развитие.
  • Дефицитът на витамини е най-трудната версия на дефицит на витамини, която може да възникне при продължително отсъствие на витамини в храната или ако е невъзможно да ги абсорбира в храносмилателния тракт. Това води до мощна метаболитна недостатъчност, особено когато става въпрос за деца и юноши. Основните признаци на недостиг на витамин могат да бъдат наречени:
    • летаргия и бледност на кожата, склонност към сухота;
    • сухота и "безжизненост" на косата, косопад;
    • загуба на апетит;
    • пукнатини по устните, "ухапвания";
    • кървене на устната лигавица, разхлабване на зъбите;
    • често повтарящи се настинки;
    • прекомерна раздразнителност, умора, безразличие;
    • влошаване на умствената дейност;
    • проблеми със съня;
    • зрително увреждане;
    • чести обостряния на хронични патологии.

Освен това, лекарите често препоръчват да дарят кръв за изследване на нивото на витамините по време на периоди, когато има голяма вероятност за техния дефицит - това са периоди на бременност и кърмене, пубертет и др..

обучение

Извършва се анализ на витамините, като се спазват следните правила за подготовка:

  1. По-добре е да дарите кръв за изследвания сутрин, на празен стомах - за предпочитане в 8-11 часа. От момента на последното хранене трябва да минат поне осем часа, но не повече от 14 часа. Водата (газирана и без добавки) се разрешава да се пие. Няколко дни преди анализа не може да преяжда.
  2. Ако приемате или наскоро сте приемали някакви лекарства или витамини, не забравяйте да уведомите лабораторния асистент.
  3. Не пийте алкохол ден преди анализ, а пушете - час преди да вземете кръв.

След пристигането си в лабораторията се препоръчва да седнете за 10-15 минути, да се успокоите, да си поемете дъх и едва след това отидете в кабинета за лечение, за да вземете анализ. Физическите и емоционални претоварвания не влияят на състава на кръвта по най-добрия начин.

Кой да се свърже?

Техника за анализ на витамини

Кръв за анализ на витамини се взема от вена, като се спазват стерилни условия. Следните последователни манипулации се извършват стандартно:

  • маркирайте капацитета за анализ, координирайте информацията с данните на пациента, въведете ги в специален журнал (редовен или електронен);
  • пациентът седи на стол до масата за манипулация;
  • ръката на пациента е фиксирана върху специална стойка с дланта нагоре, докато лакътната става трябва да бъде максимално изправена (под нея се поставя специална ролка или твърда възглавница);
  • фелдшерът поставя турникет на средната 1/3 от рамото, третира кожата на лакътя с алкохол;
  • пациентът прави стискане и стискане на юмрука за максимална пълнота на лакътната вена, след което оставя юмрука притиснат;
  • фелдшерът пробива вената, взема кръв за анализ, отстранява иглата от вената и притиска памучна топка, напоена с алкохол, до мястото на инжектиране;
  • пациентът е поканен да огъне ръката си в лакътя за около пет минути, така че да се образува съсирек в зоната на увреждане на вената - това ще помогне да се предотврати образуването на "синина" на мястото на инжектиране.

На следващо място, работникът поставя етикетираната епруветка с кръв в контейнер, специално предназначен за тази цел, и го изпраща за изследване. Обикновено са необходими 24 часа, за да получите резултати..

Анализ на витамини и микроелементи

Ако лошите навици са ви чужди, водите мобилен или дори спортен начин на живот, храните се правилно и често излизате на чист въздух, тогава едва ли имате нужда от анализ за витамини и микроелементи. Но днес това е рядко: хората често се характеризират с физическо бездействие, докато мнозина живеят в неблагоприятни условия на околната среда и не водят правилния начин на живот. Следователно дефицитът на всички видове полезни за организма вещества се случва навсякъде. За съжаление не всички хора контролират съдържанието на основни витамини и минерали в тялото си..

Лекарите съветват периодично да дават кръв за такъв анализ на всички, които живеят в големи населени места, страдат от хронични патологии, както и на деца, юноши, бременни и кърмещи жени и хора на възраст.

Такъв анализ е особено необходим за хора, които често са подложени на стресови ситуации, както и за тези, които обичат да "седят" на строги или еднакви диети.

  • Анализ за витамин D не се счита за задължителен вид изследване: той се предписва само за показания. По правило такъв анализ е подходящ за наблюдение на състоянието на малки деца и жени по време на бременност.
  • Анализът на витамини от група В се използва особено често за диагностициране на заболявания при възрастни хора, тъй като усвояването на тези витамини може да се влоши с възрастта. Недостигът на витамини от В-групата води до нарушения на въглехидратния метаболизъм, до натрупване на млечна киселина, до увреждане на нервната система, до нарушение на контрактилитета на миокарда и до диспепсия.
  • Тест за витамин В12 и фолиевата киселина могат да се предписват както по време на бременност, така и при наличие на определени патологични симптоми, като храносмилателни разстройства, продължителна депресия, умора, пареза, стоматит, често главоболие, силни менструални болки. Тези витамини са отговорни за функционирането на репродуктивната система, за състоянието на косата и кожата, за паметта и вниманието, за обмена на мазнини и въглехидрати в организма.
  • Тест за витамин В6 провежда се с понижаване на имунитета, нервни разстройства, кожни заболявания, конвулсии. Този витамин е разтворим в мазнини. Той е отговорен за метаболизма и образуването на протеинови структури. В допълнение, пиридоксинът участва в синтеза на така наречения хормон "щастие", който осигурява добър сън, апетит и настроение.
  • Тест за витамин В9 по-често се провежда под формата на цялостен анализ на витамините. Знайте нивото на фолиевата киселина - това е витамин В9 - може да се наложи по време на бременност, с чести остри респираторни вирусни инфекции, с анемия, в следродилния период, със забавено сексуално развитие, с началото на менопаузата. Трябва също да се има предвид, че излишъкът на фолиева киселина в организма може да причини дефицит в кръвта на цианокобаламин - витамин В12.
  • Тест за витамин В2 може да се наложи при диагностицирането на кожни заболявания, бавно заздравяващи язви и рани, диабет, анемия и цироза. Освен това витаминът се унищожава под въздействието на алкохолни напитки, така че често не е достатъчно за хора, страдащи от алкохолизъм. Редовният витаминен дефицит е изпълнен със стоматит, алопеция, лошо храносмилане, нарушена умствена способност, задържан растеж.
  • Тестването с витамин Е често е необходимо при диагностициране на причините за безплодие и други нарушения на репродуктивната система. В допълнение, информацията за съдържанието на токоферол може да бъде полезна за пациенти с повишена тромбоза, с хормонална дисфункция, с неизправности на имунната система, с хипертония, с ранни признаци на стареене. Основните симптоми на недостиг на витамин Е са: нестабилност на настроението, апатия, безплодие, поява на възрастови петна по тялото.

Анализ на косата за витамини

Неадекватно хранене, стрес, заседнал начин на живот - всички тези фактори заедно могат да доведат до нарушаване на витаминния и микроелементен баланс. Ако тялото е в това състояние за дълго време, тогава това често води до метаболитни нарушения и до развитие на различни хронични патологии. Възможно е и необходимо да се издържат на тези последствия, но за това е важно да се знае кое вещество в организма не е достатъчно.

Витаминният анализ се препоръчва за тези, които имат отслабен имунитет, има психични разстройства, физическата активност е нарушена. Анализът на косата за витамини може да се извърши, като се започне от тригодишна възраст, както и за всички възрастни - особено през периода на възстановяване след сериозно заболяване или операция.

Защо се използва косата? Това е просто: биологичното и химичното състояние на организма се отразява изцяло в косата, докато косата предоставя информация за това състояние в продължение на няколко седмици - за разлика от състава на кръвта, който може да се промени за няколко часа. Освен това химическият състав на косата не се променя дори при продължително транспортиране.

Косата натрупва в себе си всички витамини и минерали, които са в тялото, отразявайки реалната картина за няколко седмици, което прави анализа по-точен.

Анализ на витамини за бременност

Кръвен тест по време на бременност е необходима мярка, която ви позволява да контролирате хода на гестационния процес, здравето на нероденото бебе и дори хода на раждането.

За да може плодът да се образува нормално и растежът и развитието му не предизвикват притеснение, препоръчва се жена да премине всички тестове, които лекарят предлага. Също толкова важно е храненето по време на бременност - всеки акушер-гинеколог може да каже за това. От диетата директно зависи как ще се чувства жената и как ще се развива детето.

Особено внимание трябва да се обърне на наличието на всички важни витамини и минерали в използваните храни. Факт е, че липсата на хранителни вещества може да причини различни неприятности в такъв важен физиологичен период.

Често лекарите не предлагат да вземат анализ за витамини, а просто предписват сложно мултивитаминно средство за попълване на необходимите резерви в организма. В някои случаи обаче трябва да знаете точно кое вещество не е достатъчно: и тогава трябва да прибягвате до помощта на лабораторния анализ.

Особено важно е по време на бременност да знаете нивото на витамини от група В, витамин D, Е, А и фолиева киселина.

Витаминен анализ при кърмачета

Тестовете, които ви позволяват да контролирате нивото на витамини в организма, могат да се правят от всички - и дори от бебета. Вярно е, че само анализ на витамин D се счита за показателен на тази възраст - това е важен компонент, който е необходим на първо място за правилното развитие на скелетната система, а също така изпълнява и други значими функции:

  • участва в синтеза на пептиди, които стабилизират баланса на инсулин, кръвно налягане, нервна система;
  • засилва имунната защита;
  • предотвратява развитието на възпалителни реакции;
  • създава защита срещу ракова дегенерация на клетките;
  • предотвратява развитието на диабет, ревматоиден артрит и др..

Лекарят може да предпише тест за витамин D за тези подозрителни симптоми:

  • с недостиг на калций и излишък на фосфор в кръвта;
  • с изпотяване на дланите, стъпалата, скалпа;
  • с повишена възбудимост и лош апетит при бебето;
  • с косопад на гърба на главата;
  • с лош сън.

Нормална производителност

Някои витамини действат като независими вещества, а някои съществуват в комплекс - например витамин група В. Аскорбиновата киселина и витамините В се считат за водоразтворими, а витамини като A, E и D са разтворими в мазнини..

Систематичната липса на тези витамини може да причини сериозни нарушения в организма. Например, дневната потребност на организма за витамин А е 900 микрограма, а когато той има дефицит, се развива добре познатата болест „пилешка слепота“. Въпреки това, излишното ниво на този витамин е не по-малко опасно: по време на бременност може да доведе до недоразвитие на плода и до обща интоксикация..

Недостигът на витамини от В група често води до появата на дерматит, психични разстройства и метаболитни недостатъци, нарушена зрителна функция и памет, до алопеция, артралгия.

Честото кървене е характерно за недостиг на аскорбинова киселина - лигавицата на носната и устната кухини е особено предразположена към кървене. Най-тежката проява на аскорбинов дефицит е скорбут..

При липса на витамин D се появява постепенно омекване на костния апарат, развиват се рахит.

При липса на токоферол (витамин Е) се нарушава работата на нервната и мускулната система, появява се анемия.

Тестовете за витамин D, B са в най-голямо търсене в лабораториите.12 и фолиева киселина. Нормални стойности на тези витамини:

  • D: 25 до 80 ng на ml;
  • B12: от 187 до 883 ng на ml;
  • фолиева киселина: 3,1 до 20,5 ng на ml.

Могат да се правят анализи за витамини, както за всеки витамин поотделно, така и като част от цялостно изследване - включително микроелементния състав на кръвта. Такъв цялостен анализ се препоръчва да се извършва периодично, за да се предотвратят много заболявания, свързани с дефицит на витаминни и минерални вещества в организма..

Апаратът за анализ

Витаминните тестове е за предпочитане да се вземат в сложни мултидисциплинарни лаборатории, които са оборудвани със съвременна прецизна апаратура. Това оборудване отговаря на съществуващите международни стандарти. Освен това в големите лаборатории винаги отговорно подхождат към всеки тип диагноза, а също така използват висококачествени реагенти за анализ.

Ако искате да се уверите, че избраната от вас лаборатория отговаря на съвременните изисквания, заинтересувайте се върху какво оборудване се извършва изследването. Чудесно е, ако лаборантните специалисти използват специален имунохимилуминесцентен анализатор, който може да се използва не само за витаминни тестове, но и за тестове за хормони, кръвни тестове за инфекции, маркери за сърдечен тумор и дори маркери за остеопороза.

С наличието на добро оборудване е възможно да се извършват медицински манипулации качествено, безопасно и без никакъв дискомфорт за пациента. Резултатите в този случай са много точни и ясни..

Увеличаване и намаляване на стойностите

Как да определим резултатите от тестове за определен витамин? Препоръчваме да използвате следната таблица с референтни стойности:

575 до 1725 mcg на литър

Ниво на витамин А

0,3 до 0,8 mcg на ml

100 до 850 нг на мл

45 до 103 нг на мл

70 до 370 ng на ml

3 до 36 ng на ml

0,2 до 1,8 ng на ml

7 до 52 ng на ml

2,5 до 15 ng на ml

187 до 833 pg на ml

4 до 20 mcg на ml

5 до 18 mcg на ml

25 до 80 нг на мл

0,1 до 2,2 ng на ml

Повишено съдържание на витамини се получава, когато различни витаминни препарати се въвеждат неправилно или произволно в организма.

Намаленото съдържание е характерно за много заболявания и състояния:

  • гладуване, монотерапия;
  • заболявания на храносмилателната система, черния дроб;
  • хранителни разстройства;
  • нарушение на абсорбцията на отделни витамини или аминокиселини;
  • наличието на хелминти;
  • следоперативен период, период на рехабилитация;
  • заболяване на щитовидната жлеза, тумори, хроничен алкохолизъм;
  • бременност и кърмене.

За да се поддържа собственото им здраве и да се предотврати развитието на различни заболявания, е много важно да се поддържа необходимото ниво на витамини и минерали в организма. Висококачественото питателно хранене може да „покрие“ дневната нужда от полезни компоненти.

Витамините дават на човек красота, благополучие, младост, затова е препоръчително да се контролира съдържанието им в кръвта. За да направите това, трябва само периодично да правите анализ за витамини, който ще ви помогне да определите какво точно ни липсва нашето тяло..

Кръвен тест за витамини и минерали

Кръвен тест за витамини и минерали не е прищявка на лекар или клиника, която уж по този начин примамва пари от пациента. Само този анализ може точно да покаже какво се случва в човешкото тяло. Освен това той ще ви каже дали телесните системи функционират нормално и ще разкрие първите симптоми на някои заболявания.

Какво показва анализът

Този анализ ще покаже:

  • функционално състояние на органите;
  • активен възпалителен процес (по-точно от общ кръвен тест);
  • нарушение на водно-солевия метаболизъм;
  • различни ревматични състояния;

Също така това проучване ще помогне за по-точна диагностика и предписване на правилното лечение. По този начин си струва да се вземат сериозно този тип анализи. И ако лекарят го е предписал, трябва да го преминете.

Това се отнася не само за баналния дефицит на витамини, започващ през пролетта. Дефицитът на витамини понякога е причина за сериозни заболявания. Това е косопад и бъбречна недостатъчност и дори онкология.

Разбира се, основната роля във всичко това се играе от правилното хранене, но в някои случаи дори е безсилно да помогне. Например, гастритът или стомашната язва не позволяват нормално производство на витамин В, той е дефицитен, въпреки че човек може да яде хляб и млечни продукти, които са основният източник на този витамин.

Не е необходимо да се бъркат две такива понятия като хиповитаминоза и недостиг на витамини, те показват различни състояния. Дефицитът на витамини (хиповитаминоза) е състояние на организма, причинено от дефицит на витамини. А патологичните състояния, които възникват, когато има пълен дефицит на който и да е витамин в организма, вече се наричат ​​недостиг на витамини..

Показания за анализ

Най-често се предписва кръвен тест за витамини на бременни жени, деца в период на интензивен растеж, възрастни хора, тежки пушачи, хора с хронични заболявания, както и тези, които изпитват големи физически натоварвания..

Подготовка за анализ

Има няколко вида такъв анализ. Той, като правило, се предава веднъж, а след това в лабораторията експерти разделят анализа на няколко компонента. Това ви позволява да получите много точна информация за състоянието и здравето на тялото като цяло..

Този вид анализ не изисква специална подготовка. За да получите по-точни данни обаче, трябва да дарите кръв сутрин на празен стомах.

За всички видове витамини в кръвта има определен нормален диапазон от показатели. Ако някакъв вид витамин в кръвта по време на тестовете не е достатъчен, тогава цифрата ще бъде под нормата или, обратно, ако има излишък от витамин, тогава стойността ще надвиши нормата.

Резултатите от анализа трябва да се тълкуват само от лекар. Но има нормални индикатори, които могат да служат като ориентир.

Ето някои от най-често срещаните витамини и тяхната нормална кръвна картина:

  • Витамин А 0,3 - 0,43 mcg / ml;
  • витамин D 25 - 80 mcg / l;
  • Витамин Е 5.0 - 18.0 µg / ml;
  • Витамин К 0,1 - 2,2 mcg / L;
  • Витамин С 4.0 - 20.0 mcg / ml.

Проследяване на кръвен тест

Има много микроелементи, но най-интересните са калий, калций, желязо, мед, магнезий, цинк, селен, силиций. Тези микроелементи са жизненоважни за нашето тяло..

Недостигът им може да бъде причинен не само от недохранване, но и от стрес, повишена слънчева активност, неблагоприятна екология и други фактори. Всички тези причини водят до дисбаланс на микроелементите, което се проявява в отслабен имунитет, нарушено функциониране на нервната и ендокринната системи, онкология и възпаление на тъканите. Трябва да признаете, че това са по-сериозни отклонения, отколкото можем да си представим..

Ултразвукът и различните томограми не са в състояние да идентифицират липсата на микроелементи, те само показват наличието на самата болест. Следователно, кръвен тест за микроелементи е най-простият и най-ефективният начин да се намери причината за заболяването. Или може би дори да предотврати самата болест.

Кръвен тест за витамин D

Витамин D представлява най-голям интерес сред витамините. Кръвният тест за витамин D е много често срещан, тъй като е трудно да се разпознае дефицит на този витамин в ранните етапи..

Признаци за недостиг на витамин D:

  • умора;
  • сълзливост;
  • раздразнителност;
  • слаб апетит.

Основната функция на витамин D е да гарантира нормалния растеж и развитие на костите. При децата това предотвратява развитието на заболяване като рахит, а при възрастните - остеопороза.

Въпреки това, основните признаци на дефицит на витамин D могат лесно да бъдат объркани с недостиг на витамин на друг витамин. Следователно почти винаги е необходим цялостен кръвен тест за витамини и минерали..

Показатели за нормата на витамини и минерали: Как да разберете какво точно ви липсва

Липсата само на един витамин или микроелемент може да причини сериозни неизправности в цялото тяло.

Микроелементите заедно с витамините вземат активно участие в жизнения процес на човешкото тяло. Следователно дефицитът им, както и излишъкът, се отразяват негативно върху функционирането на всички системи и органи. За съжаление, злоупотребата с голям брой вредни продукти, липсата на подходяща почивка, ниската физическа активност, екологията и пренебрегването на здравето води до дисбаланс на витамини и минерали в организма. Затова е изключително важно навременното идентифициране на дефицит или прекомерно съдържание на тези елементи. И анализът за витамини и микроелементи ще помогне в това, нормите и декодирането на които ще бъдат обсъдени по-късно. Но първо, нека обърнем вашето внимание на най-често срещаните симптоми, които сигнализират, че тялото не получава тези или онези полезни вещества.

Признаци за дефицит на витамини и микроелементи

  • Акне.
  • Сухота, възпаление и лющене на кожата.
  • Появата на устните на дълги нелечителни пукнатини и рани (особено в ъглите на устата).
  • Образуването на язви по езика и вътрешната страна на бузите. Освен това езикът може да набъбне и да стане неестествен..
  • Свръхчувствителност и кървене на венците.
  • Чупливост и бледност на нокътната плочка, върху които се образуват петна, ивици и вдлъбнатини.
  • Чупливост и интензивен косопад, поява на пърхот, придружен от постоянен сърбеж на скалпа.
  • Влошаване на така нареченото „здрач“ зрение, зачервяване, подуване и сърбеж на клепачите, чести конюнктивит и други възпалителни очни заболявания.
  • Неразумно подуване на ръцете, краката и лицето, появява се сутрин.
  • Болки в мускулите и ставите, изтръпване на крайниците.
  • Прохлада дори в топлия сезон.
  • Нарушения на съня: Безсъние и затруднено заспиване.
  • Намалена продължителност на вниманието, слабост и умора.
  • Раздразнителност, апатия и депресия.
  • Гадене и загуба на апетит.
  • Промяна във вкусовите предпочитания.
  • Нарушение на изпражненията: диария или запек.
  • Качване на тегло.
  • Чести настинки.

Така че, ако се окажете в някое от горните патологични състояния, препоръчваме ви да вземете анализ за витамини и минерали. Най-често използваният скринингов материал е кръв от вена..

Кръвен тест за витамини и минерали

Резултатите от анализа за витамини ще бъдат готови за един ден, а за микроелементите - след 6 - 10 дни.

За да бъде кръвният тест максимално информативен и точен, важно е правилно да се подготвите за него. Как да направите това, сега ще разкажем.

  1. Една седмица преди да вземете теста, изключете употребата на напитки и лекарства, съдържащи алкохол.
  2. От момента на последното хранене до теста трябва да минат най-малко 8 часа (не забравяйте, че почти всички рутинни кръвни изследвания се правят на празен стомах сутрин).
  3. Преди да вземете теста, можете да изпиете малко количество негазирана пречистена вода.
  4. Ела в лабораторията половин час преди да вземеш кръвта. Това ще помогне да се успокоите както психически, така и физически (налягането и пулсът ще се върнат към нормалното). Не забравяйте, че емоционалните преживявания, като интензивни физически натоварвания, влияят върху състава на кръвта.
  5. Преди преминаване на теста е строго забранено пушенето, тъй като никотинът влияе отрицателно върху състава на кръвта, провокира кислороден глад и нарушава притока на кръв, което изкривява резултатите от анализа.
  6. В навечерието на теста не се препоръчва да се прави рентген, да се провеждат физиотерапевтични процедури (особено термични) и масаж.
  7. Предупредете вашия лаборант или вашия доставчик на здравни грижи, че приемате някакви лекарства (в идеалния случай спрете приема на лекарства 2 седмици преди теста).

Показатели за нормата на витамините в кръвта

  • Витамин А (ретинол): 0,3 - 0,8 mcg / ml.
  • Витамин В1 (тиамин): 45 - 103 ng / ml.
  • Витамин В2 (рибофлавин): 70 - 370 ng / ml.
  • Витамин В3 (никотинова киселина): 3 - 36 ng / ml.
  • Витамин В5 (пантотенова киселина): 0,2 - 1,8 mcg / ml.
  • Витамин В6 (пиридоксин): 7 - 52 ng / ml.
  • Витамин В9 (фолиева киселина): 2,5 - 15 ng / ml.
  • Витамин В12 (цианокобаламин): 189 - 833 pg / ml.
  • Витамин С (аскорбинова киселина): 4 - 20 mcg / ml.
  • Витамин Е (токоферол): 5 - 18 mcg / ml.
  • Витамин D: 25 - 80 ng / ml.
  • Витамин К (филохинон): 0,1 - 2,2 ng / ml.

Показатели за нормата на микроелементите в кръвта

  • Кобалт (Co): 0.00045 - 0.001 μg / ml. Дефицитът на кобалт води до развитие на кардиомиопатия и анемия, докато излишъкът има токсичен ефект върху цялото тяло..
  • Мед (Cu): 0,75-1,5 µg / ml при мъжете и 0,85-1,8 µg / ml при жените. Недостатъкът на този микроелемент се отразява негативно върху работата на опорно-двигателния апарат, състоянието на кожата и косата. Излишъкът от мед се проявява чрез интоксикация, придружена от гадене, повръщане, диария.
  • Молибден (Mo): 0,0004 - 0,0015 µg / ml. Недостигът на молибден води до развитие на подагра.
  • Селен (Se): 0,07 - 0,12 μg / L. При недостиг на селен имунната система отслабва значително, косата пада, нокътната плочка се поврежда и изтънява. Освен това са възможни различни психични разстройства. В големи количества селенът е токсичен за организма..
  • Цинк (Zn): 0,75 - 1,5 mcg / L Недостигът на цинк води до хормонален дисбаланс, отслабен имунитет, изтъняване на косата, поява на акне.
  • Манган (Mn): 0,007–0,015 µg / L Недостигът на този елемент може да провокира развитието на множествена склероза, витилиго и захарен диабет, докато излишъкът се проявява с невротични разстройства.
  • Желязо (Fe): 10,7 - 32,2 µmol / L при мъжете и 9 - 21,5 µmol / L при жените. Симптомите на недостиг на желязо са: главоболие, побеляване и суха кожа, слабост и замаяност, задух с минимални физически натоварвания, шум в ушите, загуба на коса, изкривяване на зрението. Прекомерното желязо в тялото води до пожълтяване на кожата, увеличаване на черния дроб и рязко намаляване на теглото.
  • Калий (К): 3.4 - 5.5 ммол / л. Намаляването на нивото на този елемент показва бъбречна дисфункция, нарушения в храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система. Излишъкът от калий се проявява чрез замъгляване и спад на кръвното налягане.
  • Натрий (Na): 136 - 145 mmol / L. Липсата на натрий се проявява със сънливост, главоболие, гадене и повръщане. Мускулни крампи, повишена жажда говорят за излишък от микроелементи.
  • Калций (Са): 2,14 - 2,5 ммол / л. Дефицитът на калций води до изтъняване и чупливи кости, остеопороза и проблеми със зъбите. Повишените нива на калций могат да показват рак.
  • Магнезий (Mg): 0,67 - 1,04 mmol / L. Съдържанието на магнезий се увеличава при бъбречна недостатъчност и намалява при чернодробни заболявания.
  • Фосфор (P): 0,88 - 1,44 mmol / L. Излишъкът от фосфор се отразява негативно на имунитета, докато дефицитът може да провокира нервно изтощение и депресия..
  • Хлор (Cl): 98–107 mmol / L. Ако нормата на хлор е надвишена, се наблюдава силна жажда, тъй като дехидратацията възниква поради нарушено функциониране на бъбреците и надбъбречните жлези. Дефицитът на хлор е изпълнен с хормонални нарушения.

Но не само по кръв, можете да определите дефицита или излишъка от микроелементи в организма. Спектралният анализ на косата също е информативен и надежден..

Микронутриентен анализ на косата

  • За да извършите този прост и абсолютно безболезнен анализ, трябва да отрежете косата от задната част на главата (възможно най-близо до шията).
  • Нарязаните нишки трябва да са от 2 - 3 места на гърба на главата, докато дължината на къдриците трябва да бъде най-малко 3 см, а дебелината на снопа трябва да бъде най-малко 5 мм.
  • Ако косата е много дълга, тогава изследваните кичури трябва да бъдат съкратени до 5 см, важно е косата, разположена на шията, да бъде изпратена за анализ. В случай, че имате къса коса, трябва да предоставите на лаборантката около една чаена лъжичка изследователски материал.
  • Нарязаните нишки се поставят в плик от чиста хартия и се доставят в лабораторията. Но фолио или найлонова торбичка за тези цели няма да работят.

Важно! 2 седмици преди спектралния анализ на косата е необходимо да се спре използването на шампоани, обогатени с микроелементи и добавки, използвани за растеж и укрепване и заздравяване на косата. Препоръчва се да миете косата през това време с бебешки шампоани без аромати, багрила и аромати..

И още нещо: преди събирането на материала косата се измива старателно и се изсушава, като същевременно е забранено използването на балсами, маски и всякакви други продукти за коса!

Показатели за нормата на спектрален анализ на косата

  • Литий: 0,005 - 0,05 mcg / g.
  • Бор: 0,1 - 3,5 mcg / g.
  • Натрий: 280 - 1000 mcg / g.
  • Магнезий: 25 - 50 mcg / g.
  • Алуминий: 7 - 20 mcg / g.
  • Силиций: 5 - 35 mcg / g.
  • Калий: 250 - 1000 mcg / g.
  • Калций: 300 - 1200 mcg / g.
  • Титан: 0 - 0,01 mcg / g.
  • Хром: 0,5 - 1,5 mcg / g.
  • Манган: 0,2 - 1,3 mcg / g.
  • Желязо: 15 - 35 mcg / g.
  • Кобалт: 0.01 - 1 mcg / g.
  • Никел: 0.01 - 2 mcg / g.
  • Мед: 10 - 30 mcg / g.
  • Цинк: 120 - 250 mcg / g.
  • Арсен: 0,005 - 0,1 µg / g.
  • Селен: 0,8 - 1,5 mcg / g.
  • Молибден: 0,02 - 0,15 mcg / g.
  • Кадмий: 0 - 0,1 mcg / g.
  • Сурмон: 0,005 - 1 mcg / g.
  • Живак: 0,01 - 2 mcg / g.
  • Олово: 0,2 - 5 mcg / g.

Независимо кой анализ предпочитате, дефицитът или излишъкът от витамини и минерали трябва да се елиминира. И за това най-често са достатъчни хранителни корекции. Ако отклоненията от нормата са значителни, общопрактикуващият лекар може да предпише лекарства или да ги изпрати на специалист специалист за консултация.

Но във всеки случай трябва да се помни, че липсата само на един витамин или микроелемент може да причини сериозни неизправности в работата на целия организъм. Затова не подценявайте функциите и значението на тези асистенти, които са неразделна част от една верига под името - ОРГАНИЗЪМ! публикувано от econet.ru.

Послепис И не забравяйте, че просто променяме потреблението си - заедно променяме света! © econet

Харесва ли ви статията? Напишете мнението си в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:

СПИСЪК НА МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТРИ,
ПОЛУЧАВАНЕ БИОМАТЕРИАЛ ЗА ИЗСЛЕДВАНЕ НА COVID-19 (SARS-CoV-2)

Винаги в добра форма! Проверете дали имате нужда от витамини и минерали

Водете здравословен начин на живот - придържайте се към диета, правите фитнес, спите 8 часа, но все пак хванете настинка, бързо се уморявате и се изнервяте много? Една от причините може да е дисбаланс на витамини и минерали.

Физиологично човешкото тяло е настроено за големи енергийни разходи, с които нашите предци бяха запознати. С развитието на цивилизацията обаче потреблението на енергия на съвременния човек намалява с 2-2,5 пъти, но има хора, които не са станали по-малко. В свят, пълен със стрес, храненето е лесен начин да се забавлявате. За да се поддържа здравето, броят на изгорените калории трябва да е равен на получения брой. Ако това правило не работи, излишните килограми неизбежно ще се натрупват, провокирайки затлъстяване, атеросклероза, хипертония и диабет. Ето защо, за да не наддавате на тегло, трябва да ядете по-малко.

Но, намалявайки порциите храна, неизбежно ще намалим количеството хранителни вещества, които влизат в тялото. Това са не само витамини, но и аминокиселини, и полифенолни съединения, и биофлавоноиди.
Дори и най-правилната диета (2500 ккал на ден) ще изостава от витаминната норма с 20-30%!

Какво причинява дефицита

Най-често дисбаланс на витамини и минерали възниква в резултат на хранителни разстройства - „твърди“ диети или небалансирано хранене. Например, при диета с ниско съдържание на въглехидрати, зърнените храни и хлябът се изключват от диетата - и това са основните източници на витамини от група В. Дефицитът им може да доведе до сериозни нарушения на нервната, храносмилателната, сърдечно-съдовата система. На първо място, когнитивните функции страдат: паметта намалява, способността за анализ на информация се влошава и се появява постоянна умора. Настроението се влошава, дори и след 8-часов сън човек така или иначе се събужда „счупен“, раздразнен и неспокоен. Причината е хиповитаминозата на витамин В1 (тиамин). Физиологичната нужда от витамин В1 за възрастен е 1,5 mg / ден. И за тези, които са под постоянен стрес, пият твърде много кафе и чай, а днес повечето от тях, тиаминът е необходим на първо място.

50-70% от руското население също има недостиг на витамин С и витамин В6 (пиридоксин), който под формата на коензим участва в поддържането на имунния отговор, а също така участва в липидния метаболизъм, образуването на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки. Недостатъчното количество витамин В6 и витамин С може да доведе до анемия, чести "настинки", намаляване на защитните сили на организма, гингивит. Средно човек се нуждае от 2,1-2,4 mg пиридоксин на ден.

Друг представител на витамините от група В е пантотеновата киселина (витамин В5). Недостатъчното количество B5 често се проявява със световъртеж, главоболие, кожни проблеми.

Ако говорим за недостиг на фолиева киселина, тя може да не е налична поради ниското съдържание на протеини в диетата, витамин С, други витамини от група В (В6 и В12), прием на антибиотици и контрацептиви. Възрастните трябва да получават 400 mcg фолат на ден. Намаляването на количеството фолиева киселина в организма става постепенно и се проявява с различни нарушения в храносмилателната система.

Токсичните ефекти на витамините и минералите

Кожни заболявания, възпаление на панкреаса, обостряне на жлъчнокаменна болест.

Диария, повишено кръвно налягане, алергични реакции, нарушено зрение, главоболие и виене на свят, деминерализация на костите, увеличава риска от хеморагичен инсулт.

Намалена костна плътност, чести фрактури, отлагане на калций в меките тъкани и органи.

Запек, коремни спазми, сърдечни аномалии, бъбречна недостатъчност, безпричинно отслабване.

Как да открием проблем с лабораторните тестове

За да разберат дали има достатъчно витамини и минерали в организма, лекарите на CITILAB разработиха специален профил 99-00-801 - „Източник на здраве: витамини и минерали“. Той е част от поредицата "Екология на живота"..

Проучванията, включени в този профил, могат едновременно да идентифицират недостиг и / или излишък от витамини и минерали. Това ще помогне за своевременно отстраняване на нарушенията и предотвратяване на здравословни проблеми. В допълнение, профилът включва цялостен кръвен тест за наличие на тежки метали и микроелементи, "предозиране" от които може да доведе до лошо здраве. Дешифрирането на резултатите от изследването се осигурява от квалифициран лекар.