Отвара от овес, чиито отзиви за отказване от тютюнопушенето са доста положителни, повлиява благоприятно здравето на много пушачи. Народните лекарства, които помагат в борбата с лошия навик, имат голямо разнообразие от рецепти, но най-популярните са тези, базирани на овес. Защо овесът от тютюнопушенето спечели толкова голям брой фенове и как да си помогнете да се откажете от тютюнопушенето ?

Има ли някаква помощ

Определено да кажа дали рецептата за овес ще помогне да се отървете от тютюнопушенето няма да е напълно правилно, защото всичко зависи от желанието и мотивацията на самите хора. Можете да сте сигурни, че нито едно чудодейно лекарство, колкото и положителни отзиви да има, не може да помогне на човек, ако не иска да си помогне. Никой не може да гарантира, че след известно време той отново няма да се пристрасти към зависимостта.

Независимо от това, сред огромен брой средства за борба с тютюнопушенето, рецептите от овес се използват най-често. Следователно, най-добрият начин да забравите за лош навик завинаги е комбинация от силно желание на човек да се откаже от тютюнопушенето и умелото използване на тинктури от продукт като овес..

В допълнение към факта, че този метод се използва от древни времена поради своите лечебни свойства, овесът се използва и в народната медицина като тоник.

Той е богат на различни витамини и минерали, включително:

• калций;
• нишесте;
• флуор;
• желязо;
• B витамини;
• витамин А;
• витамин РР.

Трябва да използвате този инструмент всеки път, когато има желание за пушене. Но трябва да знаете, рецептите за приготвяне на овес не са най-лесните и отнемат много време. Освен това тинктурата от овесени ядки е краткотрайна. Но в същото време отзивите за овесения бульон говорят за неговата ефективност и ефикасност.

Синдром на отнемане

Широко разпространените овесени тинктури също оказват помощ на бивши пушачи по време на симптоми на отнемане. Този инструмент е обичан дори от тежките пушачи и е много по-евтин и безопасен от използването на електронни цигари или никотинови дъвки. В допълнение, овесената каша може да се използва от бременни жени, които се опитват да си помогнат в борбата със зависимостта. Ефектът на зърнените култури е, че помага за възстановяване на силата и предизвиква чувство на отвращение към цигарите. Освен това компонентите в този инструмент имат успокояващ ефект и това е много важно за бивш пушач, тъй като синдромът на отнемане предизвиква дразнене и нервност. Овесът помага за възстановяването на тялото след стресова ситуация. Бивши пушачи посочват, че консумацията на тинктура от овесени зърна подобрява съня.

В допълнение, овесът се използва в храненето. Почиства добре организма и премахва токсините от него, а също така благотворително въздейства върху стомашната лигавица.

По време на синдрома на отнемане, тази зърнена култура се препоръчва да се използва поради своята ефективност и наличност. Можете да добавите мед в бульона или да използвате овесени ядки и зърнени храни.

Различни рецепти

Трудно е да се повярва, че обикновеният овес е ефективно средство в борбата срещу вредния навик на тютюнопушенето. Но голям брой хора го използват. Има няколко начина за приготвяне на това лекарство. Ще поговорим за тях по-долу..

1. Цветовете от невен се добавят към тази зърнена култура. За да направите рецептата, от която се нуждаете: 100 г овесени зърна се наливат 3 литра вода, варят се един час. След това трябва да добавите 3 супени лъжици цветя от невен и да поври 5 минути. След това е необходимо да оставите бульона да настоява за един час. Прецедете и изпийте половин чаша преди употреба.
2. Смелете овеса и налейте чаша гореща вода. Бульонът трябва да се вари 5 минути. Прилагайте филтриран и филтриран по чаша веднъж на ден. Използвайте за два дни.
3. Зеленият овес може да се използва и като начин за борба с тютюнопушенето. За да направите това, залейте младите кълнове с алкохол в съотношение 1 към 10. Поставете инфузията на тъмно място и я оставете там за една седмица. Когато има силно желание за цигари, можете да капете в чаша 20 капки инфузия и да пиете. На ден не трябва да има повече от 8 приема.
4. Изсипете 200 грама овес 1 литър вода. Оставете за половин ден. След това се довежда до кипене, но не е необходимо да се вари. Трябва да използвате прецедения и охладен бульон, когато искате да пушите.

Употребата на тази зърнена култура има благоприятен ефект върху цялото тяло и е в състояние да осигури реална помощ в борбата с тютюнопушенето.

Влезте в ОК

2 рецепти за овесен бульон за прочистване на черния дроб, прегледи и ефективност

Не може да се каже, че в човешкото тяло има първични и вторични органи. Всяка система изпълнява определена функция и е отговорна за определен блок от задачи. Черният дроб има най-голям брой функции. Филтрира кръвта, служи като хематопоетичен орган, отговаря за имунитета, синтезира някои витамини и др. Следователно човек просто е длъжен да се грижи за този важен орган. Полезно е да почистите черния дроб с овес. Такава процедура е важна както за самия орган, така и за целия организъм като цяло..

Ползите от овеса за черния дроб и за цялото тяло

За да протичат стабилно повечето жизненоважни процеси в организма, е необходимо клетките на черния дроб да се поддържат в здравословно активно състояние. Най-интересното е, че черният дроб никога не боли, тъй като той няма нервни окончания и човекът не подозира неговото „страдание“. Какво може да бъде сигнал за проверка на черния дроб, неговото лечение и профилактика?

Като начало си струва да предупредим, че бързо постигането на почистващ ефект с помощта на овес няма да работи. Курсът на лечение и профилактика ще отнеме около 2-3 месеца и ако имате достатъчно сила и търпение, тогава тялото ви ще бъде чисто стерилно. Основното е да намерите висококачествен овес, третиран с пестициди, отглеждан в екологично чисти райони.

Рецепта 1: 1 чаша измит овес се налива 3 литра студена вода до температура 80 градуса и се поставя във фурната с температура до 150 градуса. Овесът трябва да изсъхне в емайлирана купа за около 2 часа. Изцедете добре охладената инфузия и консумирайте 2/3 чаши сутрин и вечер в топлата форма 30 минути преди хранене..

Рецепта 2: 1 супена лъжица нарязани овесени зърна, които да напълните в термос, залейте с 1 литър вряла вода и оставете за 10-12 часа. Вземете инфузията според горната схема. На ден трябва да се пие до 500 мл инфузия на овес.

Не боли да седите на диета с ниско съдържание на мазнини в продължение на няколко седмици, така че черният дроб напълно да почива и да се прочиства. Между другото, в отзивите за почистване на черния дроб с овес, много от тях отбелязват ефективността на метода. Най-важното тук е да не спирате на половината път, а упорито да правите бульони за 2-3 месеца.
Не може да се каже, че в човешкото тяло има първични и вторични органи. Всяка система изпълнява определена функция и е отговорна за определен блок от задачи. Черният дроб има най-голям брой функции. Филтрира кръвта, служи като хематопоетичен орган, отговаря за имунитета, синтезира някои витамини и др. Следователно човек просто е длъжен да се грижи за този важен орган. Полезно е да почистите черния дроб с овес. Такава процедура е важна както за самия орган, така и за целия организъм като цяло..

Ползите от овеса за черния дроб и за цялото тяло

За да протичат стабилно повечето жизненоважни процеси в организма, е необходимо клетките на черния дроб да се поддържат в здравословно активно състояние. Най-интересното е, че черният дроб никога не боли, тъй като той няма нервни окончания и човекът не подозира неговото „страдание“. Какво може да бъде сигнал за проверка на черния дроб, неговото лечение и профилактика?

Като начало си струва да предупредим, че бързо постигането на почистващ ефект с помощта на овес няма да работи. Курсът на лечение и профилактика ще отнеме около 2-3 месеца и ако имате достатъчно сила и търпение, тогава тялото ви ще бъде чисто стерилно. Основното е да намерите висококачествен овес, третиран с пестициди, отглеждан в екологично чисти райони.

Рецепта 1: 1 чаша измит овес се налива 3 литра студена вода до температура 80 градуса и се поставя във фурната с температура до 150 градуса. Овесът трябва да изсъхне в емайлирана купа за около 2 часа. Изцедете добре охладената инфузия и консумирайте 2/3 чаши сутрин и вечер в топлата форма 30 минути преди хранене..

Рецепта 2: 1 супена лъжица нарязани овесени зърна, които да напълните в термос, залейте с 1 литър вряла вода и оставете за 10-12 часа. Вземете инфузията според горната схема. На ден трябва да се пие до 500 мл инфузия на овес.

Не боли да седите на диета с ниско съдържание на мазнини в продължение на няколко седмици, така че черният дроб напълно да почива и да се прочиства. Между другото, в отзивите за почистване на черния дроб с овес, много от тях отбелязват ефективността на метода. Най-важното тук е да не спирате на половината път, а упорито да правите бульони за 2-3 месеца.

Не забравяйте, НЕ ЗАДЪЛЖИТЕЛНО ДА ДИЕТЕ!

Достатъчно е да свикнете да ядете в определено време и да включите в диетата различни храни, които ще ви спестят от глад и ще ви помогнат да поддържате стройната фигура.

Закуска 7. 00 - 9. 00

Това е най-доброто време за пълноценно хранене. Но това не означава, че трябва да ядете силно, ако се страхувате да не огладнеете, след това разделете закуската на два приема (оставете част за обяд). Най-добрите храни за закуска са: зърнени храни без захар, зеленчукови салати с дресинг от масло, пържени яйца, гранола с мляко или сок. От напитките - чай, неподсладени сокове, нискомаслено кисело мляко. Сутрин калориите се изгарят по-бързо, тялото е по-ефективно и ще бъде добре, ако правите джогинг или упражнения преди закуска, част от домакинската работа.

Обяд 11. 00 - 12. 00
Идеална втора закуска е чиния с топла зеленчукова супа с резен трици хляб. Можете да го приготвите у дома и да го вземете със себе си за работа. Ако това не е възможно, тогава супата ще замени чаша кисело мляко, голяма ябълка, чаша кефир, мляко.

Обяд 13. 00 - 15. 00
Ако имате пълна вечеря, то вечерята може да бъде чисто символична. Много е полезно за фигурата и за стомаха. Продуктите за обяд трябва да се избират, като се вземат предвид предстоящите физически натоварвания. Ако планирате тренировка или във вечерните часове по фитнес, идват танци, тогава трябва да има протеинови храни (нискомаслено месо, пилешки гърди) и обърнете внимание на картофи, ориз, тестени изделия. Ако в този ден няма обучение, тогава за гарнитура с месо, птици или риба изберете зеленчуци - боб, зеле. Препоръчително е всеки ден в диетата да имате салата от пресни зеленчуци с олио.

Снек 16. 00 - 17. 00
След обилна вечеря той най-вероятно няма да е нужен. Но ако решите да не нарушавате режима, тогава яжте плодове, изпийте чаша чай, минерална вода.

Вечеря 18. 00 - 20. 00
Ако не сте успели да обядвате, тогава липсващите продукти (в по-малки количества) трябва да бъдат включени във вечерната диета. Във всеки случай картофите са изключени за вечеря; месото и рибата трябва да бъдат придружени от зеленчуци. Когато трябва да тренирате след работа или се окаже, че сте останали до късно до работа, не отказвайте вечерята, дори ако е късно. Храната трябва да е нискокалорична, тогава за нейното храносмилане ще се консумират повече калории, отколкото съдържа в себе си.

10 причини да ядете нар:

1. Повишава хемоглобина. Най-известното свойство на нар е борбата с анемията. В случай на анемия използвайте разреден сок от нар в 0,5 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на 2 месеца.

2. Намалява налягането. Семената от нар много нежно понижават кръвното налягане при пациенти с хипертония. А мембраните от нар плодове, изсушени и добавени към чай, ще помогнат да успокоите нервната система, да се отървете от безпокойството и да установите нощен сън.

3. Повишава активността на хормоните. Семената от нар съдържат масла, които възстановяват хормоналния баланс в организма. Затова не изплювайте семена от нар - те трябва да се ядат, особено ако болезнено издържате периода си, имате главоболие или менопауза.

4. Дезинфекцирайте устата и гърлото. Водна отвара от кора от нар или неговият сок се използва за гаргара (при ангина и фарингит), устната кухина (при гингивит и стоматит). Танините облекчават болката, а органичните киселини убиват инфекцията..

5. Сменете инсулина. Наровите плодове са една от малкото сладки, които са не само приемливи, но и полезни за диабетици. За целта консумирайте 60 капки сок 4 пъти на ден преди хранене. Още на 3-тия ден ще намалите значително кръвната захар.

6. Премахва радиацията. Сокът от нар е много полезен за всеки, който работи с радиоактивни изотопи или живее в зона на повишена радиация..

7. Лекува кожата. Имате ли мазна кожа, акне или гнойни обриви? Направете маска от леко препечена, натрошена кора от нар с масло или зехтин. Съхранявайте го в хладилник и нанасяйте върху кожата не повече от 2 пъти седмично. Прахът от изсушени кори може ефективно да лекува изгаряния, пукнатини и драскотини.

8. Изгнаници червеи. Кората на зрелия нар съдържа алкалоиди пелтиерин, изопелтиерин и метил изопелтиерин, които имат силно антихелминтно действие. За да се отървете от глисти, настоявайте 40-50 г натрошена кора в 400 г студена вода в продължение на 6 часа и след това се вари на слаб огън, докато половината течност се изпари. Филтрирайте охладения бульон и пийте на малки порции за час. След час изпийте слабително, а след 4-5 часа направете клизма.

9. Спира диарията. Плодовете на кората и нар имат стягащо свойство, затова се използват срещу диария, колит и ентероколит. Възрастните трябва да изсъхнат, да смилат кората и да приемат щипка 3 пъти на ден след хранене, като за целта на децата може да се дава прясно изцеден сок, разреден наполовина с вода. В случай на инфекциозна диария полифенолите, съдържащи се в кората на нар, ефективно намаляват растежа на дизентерийния бацил и други патогени.

10. Облекчава възпалението. При различни възпалителни заболявания (бъбреци, черен дроб, уши и очи, стави, гинекологични органи) помага отвара от кора от нар. Пригответе го така: Изсипете 2 чаени лъжички натрошена кора с 1 чаша гореща вода, кипете на водна баня за 30 минути, прецедете, прецедете и разредете с преварена вода до оригинала. Приемайте по 50 г 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Почистване на червата у дома
Днес може да се чуе много за прочистване на червата с народни средства и как да направите това. И често ние измисляме много сложни начини за това. Мисля, че няма смисъл да ги изброявам, тъй като ги считам за не съвсем приемливи за обикновен човек. Моето мнение е, че можете да прочистите организма и с храната, която ядем. От дете знам такава рецепта. Веднъж като дете преглътнах шапка от пирон, вкъщи цялата в сълзи, разказах на майка си всичко. Мама бързо сготви каша за мен, която ядох. Всичко вървеше добре и за цял живот си спомних как да прочистя червата. Не само това, чух, че тази каша спасява децата от операция, в случаите, когато поглъщат нещо неядно.

За готвене вземете половин чаша ориз и овес на равни части, измийте и гответе до сгъстяване. Напълвам чаша смес от тези зърнени храни с 2,5 чаши вода. Тази каша трябва да се яде без олио, но можете да добавите сол на вкус, да ядете за закуска и вечеря в продължение на няколко дни, ръководени от вашето благополучие.

Тази каша помага за премахване на остатъците от неразградена храна, чужди бактерии, накратко всички излишъци, които се намират в червата, като същевременно заздравява увреждането на чревните стени. Ако закусвате и вечеряте с тази каша поне понякога, тя ще бъде от полза. Особено препоръчвам да ядете тази каша след пиршества с обилни закуски, често изобщо не съвместими помежду си.

Овес LLC "Kadr 9" - преглед

Лекува при много заболявания

Добрите лекари допълват фармакологичния курс с традиционната медицина.

За моя изненада гастроентерологът ме посъветва да взема курс на отвара от овес от гастрит. Тя каза, че по действие той е съпоставим с ефекта на назначения от нея де Нол..

Пиех такава отвара, но по моя инициатива. Изважда се в интернет, което помага. Купих го във ветеринарен магазин, защото в нашето "село" няма никъде другаде. Тогава продавачката се разсмя и каза, че веднъж е лекувала цистит в дъщеря си. Като цяло се оказва, че ползите от такава отвара са много разнообразни - тя почиства черния дроб и почти, и укрепва имунната система, и помага от много заболявания.

Има много начини да направите такава отвара.

Това ме посъветва лекарят

Половин чаша овес, изсипете една и половина чаши чиста вода през нощта.

Сутринта го поставяме на бавен огън за час и половина, като покриваме с капак в емайлирана купа.

Оставете да изстине, филтрирайте и изцедете.

Съхранявайте в хладилника.

Пийте 3 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене, 1 чаша

Овесен бульон: ползи и вреди, противопоказания, прегледи. Как да готвя отвара от овес - рецепти

Укрепването на тялото е важна задача за всеки човек. И това се отнася не само за предотвратяване на сезонни настинки, но и за по-сериозни заболявания на вътрешните органи. В този смисъл овесеният бульон има наистина магически свойства. Ползите и вредите, отзивите за използването на този инструмент изискват внимателно обмисляне.

Каква е употребата на отвара от овес?

Ако се грижите за здравето си и в същото време се стремите да укрепите организма по естествен начин, ще се възползвате от отвара от овес, чиито лечебни свойства имат много широк спектър от лечебни ефекти.

• Благоприятният ефект върху нервната система се дължи на високото съдържание на витамини от В-групата. Отвара от овес ви позволява да се отървете от умората, свързана със сезонните промени и депресията.
• Наличието на антисептични вещества позволява използването на отвара за промиване на рани.
• Антиоксидантите, които са в бульона на овеса, почистват черния дроб и бъбреците от токсини. Следователно бульонът е особено полезен за тези, които живеят в екологично неблагоприятна зона, например в близост до вредно производство.
• Растителните протеини от отварата подобряват състоянието на мускулната тъкан и насърчават здравия и здрав сън.
• Бета-глюканите, които също са в бульона от овес, са добра профилактика на рака.
• Витамините и активните вещества, съдържащи се в бульона, компенсират липсата на течности и са потогонно средство при настинки.
• Съдържанието на витамини Е, А нормализира състоянието на кожата, ускорява регенерацията на нейните клетки. Вана с отвара е добра профилактика на гъбични заболявания. Маските за коса с добавяне на зърнени храни в течна форма помагат да се справят със себорея и плешивост.
• Витамин К подобрява съдовото здраве и насърчава обновяването на кръвта.
• Активните съставки на отварата в комбинация с балансирана диета допринасят за отслабване. Факт е, че минералите, присъстващи в него, позволяват на тялото да възприема овесена напитка като начин да задоволи глада. Ето защо, за да се намали количеството консумирана храна, се препоръчва да се пие отвара преди ядене.
• Съдържанието на скополетин - биологично активен компонент, кумариново производно - има психофармакологичен ефект върху хора, страдащи от никотинова и алкохолна зависимост, помага да се отървете от болестта.

Прочетете също:

Вредно за пиене

В чистата си форма, тоест като напитка, няма вреда от отвара от овес. Но използването му за клизми или измиване на бъбреците не се препоръчва. Също така трябва да имате предвид, че:

• за отслабване определено трябва да спазвате диетата, а не да разчитате само на отвара;
• не можете да комбинирате отвара и диуретици, тъй като това ще доведе до загуба на течност, която може да стане критична за организма;
• докато приемате "течен овес" е по-добре да се въздържате от продукти, съдържащи кофеин, защото той блокира действието на много компоненти;
• когато използвате отвара като компонент на киселото мляко, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като чревните нарушения, дължащи се на комбинация от пребиотици и активни вещества от овес, са възможни.

Противопоказания

Ако имате индивидуална непоносимост към аминокиселини, съдържащи се в културите, пиенето на отвара от овес е противопоказано. В допълнение, лекарите не препоръчват това, ако имате:

• проблеми с жлъчния мехур;
• сърдечни заболявания (по-специално сърдечно-съдова недостатъчност);
• пиелонефрит;
• повишена киселинност на стомаха.

Особено внимание изисква използването на отвара при деца. Този вид лечение може да се проведе само след консултация с педиатър, тъй като може да причини непоправима вреда на крехкото тяло на детето.

Рецензии на потребители

На латински език овесът се нарича avena, което означава „да бъдем здрави“. И наистина използването на отвара от зърнени култури в прегледите заслужава само положителна оценка. В чистата му форма употребата му в рамките на месец нормализира работата на черния дроб и щитовидната жлеза. Пациентите с язва отбелязват положителния ефект на напитката върху благосъстоянието. Отварата се използва като част от различни компреси, мехлеми, които са ефективни при ревматични възпаления. Също така този инструмент помага на хората да се възстановят от белодробни заболявания и в следоперативния период..

рецепта

За да проверите ефективността на народната медицина, трябва да знаете как правилно да приготвите отвара от овес. Най-добре е за тази цел да използвате пречистена или филтрирана вода и пресен овес за покълване (тогава можете да сте сигурни, че тя има всички необходими витамини и активни вещества).

1. 2 с.л. залейте овеса с вряла вода и сложете на слаб огън за 2-3 минути.
2. Плътно покрийте бульона с капак и настоявайте 30 минути.
3. Филтрираме готовата напитка през тензух, изсипваме в стъклен съд с капак.

Съхранявайте овесената отвара в хладилник за не повече от 7 дни.

Как да готвя овесен бульон с добавки?

За засилване на имуностимулиращия ефект на отварата може да се добави сок от лук или чесън (сок от 1 глава лук или 1 глава чесън върху чаша отвара). На пациентите с чревни проблеми се препоръчва редовно да пият кисело мляко на базата на отвара от овес: към подготвения бульон се добавя специална кисела тесто и се приготвя с помощта на производител на кисело мляко. За диетична храна напитката може да се приготви в мляко с нулево съдържание на мазнини. Каквато и добавка да изберете, основното е да пиете бульона правилно: гърлата трябва да са малки, а те трябва да се правят бавно.

Прочетете също:

Натуралните продукти имат цяла гама от полезни компоненти за човешкото тяло. Не е изключение и отвара от овес. Ползите и вредите, прегледите на този продукт, които бяха разгледани по-горе, говорят за ефективността на употребата му при много заболявания и като профилактика..

Прочетете и други интересни рубрики.

Овесен бульон - лечебни свойства и противопоказания, как да готвя, отзиви

За лечебните свойства и противопоказанията на отварата от овес е известно отдавна. Известният древногръцки философ и лечител Хипократ го насърчава да го използва. Нека научим как да се готви и пие бульон от овес, ползите и вредите, прегледи на резултатите от които са представени в тази статия.

Ползите и вредите от отварата от овес, прегледи за употребата му

От древни времена напитката от тази зърнена култура се наричаше еликсир на дълголетието. И така, един от най-известните френски представители на медицината Жан дьо Сен-Катрин, който се застъпва за редовната употреба на овесен бульон, живее повече от 120 години (възможно е употребата на тази напитка да е допринесла за нейното дълголетие).

Нека разгледаме по-подробно ползите, както и възможната вреда от приема на тази лечебна инфузия, както и прегледи за нейното въздействие върху организма от хора, които са използвали отварата при лечението на определени заболявания, както и за тяхната превенция.

Овесен бульон - лекарствени свойства и противопоказания

При правилна подготовка и правилна употреба, тази напитка ще донесе само полза за вашето здраве. Вредата от приемането му е възможна само в редки случаи. Повече за това по-късно.

В какви случаи е възможна вреда от приема на отвара от овес?

Овесената каша бульон, както и напитка от квас от тази зърнена култура, има не само мощни лечебни свойства, но и някои противопоказания за приемането му, които не бива да се пренебрегват. Между тях:

• индивидуална реакция на тялото към продукта;
• камъни в жлъчката
• отсъствието на жлъчния мехур поради неговото отстраняване;
• стомашната киселина е повече от нормалното;
• наличието на сериозни неизправности в черния дроб;
• сърдечна недостатъчност;
• нарушена бъбречна функция.

Ако имате горепосочените здравословни проблеми, трябва да се въздържате от приема на отвара от овес, преди да посетите лекар. В противен случай пиенето на напитка може да доведе до катастрофални резултати..

Трябва да знаете, че овесът съдържа фитин, инхибитор на растежа, който инхибира растежа на зърното. Факт е, че фитиновата киселина и нейните соли - фитати могат да навредят на човешкото тяло, което е следното:

• извеждане от организма на полезни за него минерали - калций, също желязо, цинк и други микроелементи, не по-малко важни за здравето;
• забавяне на работата на ензимите, в резултат на което храната или не се усвоява изобщо, или това действие протича много бавно;
• фитинът пречи на абсорбцията на фосфор в организма, което е от голямо значение за скелетната система на човека.

Ползите от овесения бульон

Лечебните свойства на напитката се използват широко в традиционната медицина при лечението и профилактиката на много заболявания. Какви ползи може да донесе напитка овес за здравето ни??

• Разтворимите фибри, съдържащи се в напитката, придават на овесения бульон отлични обвиващи качества, което влияе положително на храносмилателната система и се използва при лечението на стомашни язви, както и гастрит и панкреатит. Също така, благодарение на фибрите, напитката има свойството да прочиства човешкото тяло от токсини и други вредни вещества. Успешно се използва за лечение на различни видове отравяния, както и в онкологията за възстановяване на функционирането на органите след химиотерапия.
• Инулинът, който е заместител на захарта в овеса, го прави полезен за пациенти с диабет.
• Едно от веществата, съдържащи се в овесения бульон - скополетин може да намали зависимостта на човек от алкохол, тютюнопушене и дори да намали желанието за наркотици.
• Благодарение на съдържанието на триптофан, отварата спомага за възстановяването на мускулните влакна, следователно е полезна за спортисти.
• Бульон, приготвен от тази зърнена култура в мляко с добавяне на мед и стафиди, има отлични потогонни и противовъзпалителни свойства, който се използва при лечение на настинки, както и бронхит.
• Бета-глюканът, съдържащ се в зърното, е полезен за предотвратяване на рак, а също така е в състояние да намали количеството на холестерола, като по този начин нормализира състоянието на нашите кръвоносни съдове и сърце..
• Витамин В, присъстващ в овеса, има положителен ефект върху състоянието на нервната система.
• Инфузията е ефективна за отстраняване на излишната течност от тялото, като по този начин намалява отока.
• Поради високото съдържание на протеини, както и аминокиселини и други също толкова полезни вещества, необходими за организма, отварата от овес допринася за ситост, което води до намаляване на апетита, което е полезно при отслабване.
• Бульонът стимулира регенерацията на телесните тъкани, в резултат на което организмът се подмладява активно.
• За разлика от други зърнени храни, в овеса няма глутен, така че хората, които са на безглутенова диета, могат да го приемат.

Отзиви за напитки

Отзивите на хора, които приемат овесен бульон с цел излекуване на тялото са изключително положителни.

Наталия, 25 години: Приемам отвара от овес за около 2 седмици и забелязах, че кожата на лицето е станала много по-чиста. Преди това големи болезнени акне се появяваха на кожата от време на време, но сега не изглежда така. Вярно, избърсвам лицето си всеки ден със смес от тинктура от невен и таблетки хлорамфеникол, разтворени в него, както и ацетилсалицилова киселина. Но аз винаги правех това и акне се появяваше преди, но сега няма такова нещо.

Владлена, на 35 години: майката има проблеми с жлъчката и съсед я посъветва да пие овес. Разбира се, много дълго време търсех къде да купя зърно, но след това попаднах на един земеделски панаир и го намерих! Мама пие бульона от около месец и сякаш е започнала да се чувства по-добре. Наскоро ултразвуково сканиране показа, че камъните в бъбреците са изчезнали..

Галина, 61 години: Спасена съм от инфузия на овес от атаки на панкреатит. След новогодишните празници тялото ми се разбунтува и панкреасът се почувства с силни остри болки. По препоръка на един познат билкар започнах да пия отвара от овесени зърна и инфузия от ленено семе. След 3 дни дойде подобрение: имах апетит, какъвто не съм имал преди, болка изчезна, горчивина в устата и гадене изчезнаха. Продължавам да пия настойки от овес и лен, тъй като за да възстановя напълно панкреаса, те трябва да се приемат за около 2 месеца.

Овесен бульон, как да се готви и как да се пие

Има много начини да се направи напитка от овес. Може да се приготви чрез варене във вода или мляко, задушено в термос или настояване във фурната.

Проста рецепта за цялостно укрепване на тялото

Напитка, приготвена по тази рецепта, ще даде сила, ще подобри храносмилането, ще засили психоемоционалното състояние и ще очисти организма от натрупаните в него вредни вещества. За да приготвим овесен бульон, се нуждаем от: