Причини и симптоми на подуване на корема

Подуване на корема (метеоризъм) обикновено се разбира като прекомерното образуване на газове, причиняващо разтягане на предната стена на червата и често тяхното спонтанно изхвърляне. В по-широк смисъл подуването може да се нарече определено усещане за пренатягане на корема, далеч не винаги е съпроводено с прекомерно изхвърляне на газове. Според лекарите, подуване на корема редовно се съобщава от 10% до 30% от възрастните [1].

Причини за подуване на корема

Само за ден в човешкото черво се образуват около 20 литра (!) Различни газове [2], но почти всички се абсорбират в кръвта. Приблизително 600 ml дневно напуска тялото през ректума [3].

Подуването на корема в горната част на корема обикновено причинява излишък от погълнати газове (с храна по време на хранене; заедно с газирани напитки). В долната част на корема играят храносмилателни ензими и влиянието на микрофлората..

По механизма на поява на подуване може да бъде:

  • алиментарни - поради използването на продукти, които допринасят за образуването на газове;
  • храносмилателна - с нарушение на нормалното храносмилане;
  • механичен - газовете се натрупват поради механично препятствие за евакуацията на чревното съдържание;
  • динамичен - натрупване на газове поради променена подвижност на червата.

Алиментарният метеоризъм възниква само поради употребата на такива добре познати "газообразуващи" храни като зеле, бобови растения или кафяв хляб. Подуването може да бъде причинено и от "безобиден" на пръв поглед пшеничен хляб или овесени ядки, ябълки, круши, праскови, мляко и млечни продукти, меки сирена. Все пак има специална дискусия относно млечните продукти: те също могат да причинят храносмилателен метеоризъм, ако тялото няма ензими, които усвояват млечната захар.

Причината за подуване на корема може да бъде прекомерната консумация на всякакви въглехидрати и замяната на обикновените захари с неасорбируеми: фруктоза, сорбитол.

Храносмилателното подуване може да бъде предизвикано от модифициран състав на микрофлората: известно е, че именно чревните микроорганизми ни помагат да усвояваме фибри и някои други вещества. Ако по някаква причина този процес спре наполовина, несмилаемите продукти започват да гният и скитат в дебелото черво, което е придружено от отделянето на голямо количество гадости с мирис..

По същата причина - гниене или ферментация на неразградени продукти - метеоризъм възниква по време на ензимен дефицит на панкреаса, нарушен нормален отток на жлъчка, различни видове малабсорбция (най-известните от тези състояния са лактазна недостатъчност и цьолиакия). Подуването на корема е често с повишена киселинност на стомашния сок: при преминаване в дванадесетопръстника хранителната бучка трябва да промени рН от кисела в алкална, докато въглеродният диоксид се отделя.

Механичният метеоризъм е признак за такива опасни състояния като пилорна стеноза, частична или пълна чревна непроходимост. В същото време стомахът е подут, вътре нещо „пръска“, оригването е гниещо, появява се повръщане на храна, изядена преди няколко дни, фекалиите и газовете не заминават или рядко се разминават. При такива симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Динамичното подуване често е със синдром на раздразненото черво, автоимунни заболявания (склеродермия, улцерозен колит, болест на Крон), след операции за елиминиране на хиатална херния и ваготомия. Подуване на корема поради аерофагия - прекомерното поглъщане на въздух също принадлежи към същия тип метеоризъм. Това се случва с прибързана храна, дъвка, повишено слюноотделяне (гастродуоденит, язви), неврози, тютюнопушене.

Трябва да разберете, че тези видове практически не се срещат в чистата им форма и са разделени относително произволно. Например нарушаването на микробния баланс (дисбиоза), от една страна, разваля храносмилането, от друга страна, влияе на чревната подвижност.

Често подуването на корема е само прекомерна чувствителност на вътрешните органи. Това се случва при синдром на раздразненото черво или функционален метеоризъм - състояние, при което няма обективни причини за метеоризъм, коремният обем е в нормални стойности и човек субективно се чувства издут.

Друга възможна причина за подуване на корема, която не е свързана с работата на стомашно-чревния тракт, е предменструален синдром. Ако проблемът се появява редовно няколко дни преди менструация, независимо от храненето, трябва да се свържете не с гастроентеролог, а с гинеколог.

Какво да правим с подуване на корема? Подуване на корема

Подуването на корема в повечето случаи не представлява заплаха за здравето и живота. Но има ситуации, когато този симптом изисква незабавна медицинска помощ:

  • подуване на корема се случва редовно в рамките на 2-3 седмици;
  • подуване на корема, придружено от анемия;
  • в стомаха се усеща обемна формация;
  • съпътстващо гадене, повръщане, нарушения на изпражненията;
  • признаци на стомашно-чревно кървене - кръв в изпражненията или повръщане, черни изпражнения, повръщане на кафе основа;
  • необоснована постоянна загуба на тегло.

Лечението на подуване на корема започва с увеличаване на физическата активност и промени в храненето. Препоръчва се 5 пъти на ден на малки порции: 3 основни хранения и две закуски. Храната трябва да се дъвче старателно, да не бърза, да не се „прихваща“ в движение. За да разберете бързо кои храни причиняват подуване на корема при конкретен човек, е по-добре да водите дневник за храненето.

Определено е необходимо да се изключат от менюто бяло зеле и карфиол, броколи, бобови растения, всички кофеинови напитки и напитки с CO2: сода, минерална вода, квас, бира, пенливи вина. Количеството продукти с високо съдържание на нишесте е по-добре да се намали, но без нишестето - домати, тиквички, моркови, тиква - напротив, трябва да бъде повече. Но имайте предвид: трябва да привикнете червата да се фибрират постепенно, с рязка промяна в диетата, подуването може само да се засили.

Ако е възможно, намалете количеството на мазни храни в полза на протеини (постно месо и птици, яйца, извара). Точно както при нишестето, такъв преход трябва да се извършва постепенно.

Що се отнася до млякото и млечните продукти, човек трябва да изхожда от индивидуална толерантност. Непастеризираните „живи“ ферментирали млечни продукти допринасят за нормализиране на чревната микрофлора и следователно намаляват подуването на корема.

Лекарите свързват симптома на подуване с явление като повишена пропускливост на лигавицата на стомашно-чревния тракт ("пропускливи черва"). Ако човек редовно изпитва подуване на корема за дълъг период, тогава вероятно в мукозата му има микропукнатини, през които „изтичат“ опасни бактерии, токсини и токсини. Оттук и дискомфортът. Гастроентеропротекторите на базата на ребамипид помагат за възстановяване на чревната бариера, което означава прекратяване на подуване на корема.

За подуване на корема се използват и сорбенти (активен въглен, смекта, ентеросгел и др.), Препарати на базата на симетикон (еспумизан, боботик), нормокинетики (тримебутин, домперидон) и пробиотици. Вярно е, че според експерти на Световната гастроентерологична асоциация [4], ефективността на тези лекарства е съмнителна - няма научни доказателства в науката по отношение на тяхната употреба.

Прогноза и предотвратяване на подуване на корема

Ако метеоризмът не е симптом на сериозна патология, той лесно може да бъде елиминиран чрез коригиране на храненето, увеличаване на физическата активност и гастроентеропротекторите. Човек, който страда дълго време от този симптом, определено трябва да се консултира с лекар.

[1] Управление на общи симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

[2] Броновец I.N. Метеоризъм: Нови подходи за профилактика и лечение.

[3] Ю.О. Shulpekova. Метеоризъм: кръгът на знанието или кръгът на невежеството? Медицински съвет, 2013 г..

[4] Управление на честите симптоми на ЛК в общата популация. Глобален поглед върху киселини, запек, метеоризъм и коремна болка / дискомфорт. Глобални практически препоръки на Световната гастроентерологична организация. 2013.

Защо коремът често набъбва, причини за подуване на корема

Какво може да причини често подуване на корема? По правило подутият корем не е само следствие от приема на продукти, от които „набъбва“. Има десетки причини за подуване на корема. Това е алергия, и хормонален дисбаланс, и дисфункция на щитовидната жлеза, и чревни проблеми, и много други..

И често е трудно да се разбере каква точно е причината за честото издуване на корема. Метеоризмът сам по себе си обикновено е индикатор за храносмилателни проблеми. Поставянето на точна диагноза се усложнява и от факта, че много различни фактори могат да повлияят на чревното здраве, способността за асимилация на храна по подходящ начин, преминаването на хранителна бучка в чревния тракт и елиминирането на отпадъците.

Но такива фактори, на пръв поглед несвързани със стомашно-чревния тракт - включително сън, стрес, също могат да накарат хората да живеят подуване по всяко време.

Понякога изглежда, че подут корем е следствие от натрупването на мазнини или вода. Но това не е така. Течността всъщност не може да се натрупва в стомаха, дори когато други части на тялото (като глезените, лицето, краката) набъбват едновременно с подуване на корема. Има просто условия или причини, които са причинили и двете..

Основните причини за метеоризъм

В повечето случаи причината за излишния газ в червата е:

  • Непълно храносмилане на протеини (което води до ферментация);
  • Неспособността на организма да разгради напълно захарта и въглехидратите (някои захари изискват присъствието на ензими за тяхното пълно храносмилане, но не всички хора имат тези ензими в достатъчни количества);
  • Дисбаланс на бактериите в червата. В стомашно-чревния тракт има трилиони полезни и вредни бактерии, които се конкурират помежду си. И ако „лошите бактерии“ се претеглят по една или друга причина, дисбалансът може да доведе до издуване и прекомерно образуване на газове.

10 възможни причини за често подуване на корема

Заболявания на храносмилателната система

Повечето хора с функционални стомашно-чревни проблеми, като синдром на раздразненото черво, улцерозен колит и целиакия, често изпитват подуване, метеоризъм, метеоризъм и други симптоми.

Подуването на корема се наблюдава при 50% от пациентите с диспепсия и 60% от хората с хроничен запек.

Задържане на течности (причинено от оток или асцит)

Понякога течността се натрупва в тялото, включително в областта на корема или таза, което често води до издут корем и временно наддаване на тегло. Дрехите, бижутата започват да се смазват, има допълнително подуване и болка около ставите, напрежение на кожата.

Причината за това може да е чернодробно заболяване или рак (по-рядко). Трябва да се отбележат други признаци на чернодробна недостатъчност или хепатит, включително пожълтяване на кожата (жълтеница), промени в очните протеини и коремна болка.

дехидрация

Забелязали ли сте подуване и жажда в деня, след като се поглезите със солени храни или алкохол? Това може да изглежда контраинтуитивно, но колкото повече вода пиете (или консумирате храни, пълни с влага, сокове), толкова повече тялото ви е хидратирано, толкова по-малко стомахът ви ще набъбва.

Дехидратацията и електролитният дисбаланс често нарушават храносмилането.

Ако тялото няма достатъчно течност, той го оставя „в резерв“ в тъканите, което води до оток. И плюс всичко, рискувате от запек. А това означава, че когато накрая пиете водата, тя най-вероятно се отлага около стомаха ви.

запек

Най-очевидната причина за подут корем е да отидете до тоалетната! Храната остава в червата, причинявайки усещане за тежест, болка, дискомфорт и повишено образуване на газове. Най-честите причини за запек са ниският прием на фибри, недостатъчният прием на течности, заседнал начин на живот и стрес..

Хранителни алергии или свръхчувствителност

Хранителни алергии, свръхчувствителност към определен продукт или непоносимост (напр. Лактоза) са най-честите причини за метеоризъм и подуване в стомаха..

Хранителните продукти включват млечни продукти, съдържащи глутен храни (повечето хлябове, тестени изделия, кифлички, зърнени храни и др.) И някои видове бързи въглехидрати, лактоза, глутен и др..

Има много видове хранителни алергии към други храни (като миди, ядки, яйца). Но най-вероятно сте добре запознати с тях, тъй като реакцията на организма към консумацията на такива продукти е много очевидна.

Но изчисляването на алергия към бързи въглехидрати, лактоза, глутен (вещества, получили абревиатурата FODMAP) може да бъде трудно, тъй като има много различни видове от тях и всеки е уникален по отношение на толерантността. Изключителната диета ви помага да идентифицирате кои храни причиняват често надуване на корема.

Синдром на бактериален свръхрастеж

Прекомерният растеж на бактериите в тънките черва (SIBO) обикновено се причинява от необичайно високо ниво на бактерии, живеещи в червата (дисбиоза), където те се натрупват след прием на антибиотици, възпалителни процеси или лошо храносмилане.

По правило различни щамове на бактерии се намират в правилния баланс в дебелото черво и обработват храната, получавайки основните хранителни вещества. Но ако вредните бактерии нахлуят и започва техният повишен растеж, това води до увреждане на стомашната лигавица и други негативни симптоми, свързани с функционирането на червата.

Някои храни могат да причинят симптоми на SIBO и свързани храносмилателни процеси, включително свръхчувствителност или алергии към определени храни, причинени от недостатъчна ферментация по време на храносмилането.

Инфекция

Понякога инфекциозно заболяване води до подуване на корема и подуване поради възпалителен процес, който причинява високи нива на белите кръвни клетки около таза, пикочната система и стомашно-чревния тракт. Инфекцията е придружена

Непроходимост на червата

Понякога силно надут корем - заедно със запек, гадене и повръщане е следствие от запушване на червата, което причинява белези на тъканта и тумора. Когато те растат, се получава компресия и запушване на червата, което не позволява на храната и течността нормално да преминават през червата.

Обикновено в този случай пациентът знае своята диагноза, тъй като това е много болезнено заболяване, свързано с невъзможността за правилно изпразване.

Хормонални промени

ПМС (предменструален синдром) причинява подуване и храносмилателни проблеми, включително склонност към запек и задържане на течности. Това явление обикновено е характерно за много жени и не представлява проблем. Но само ако няма други симптоми, като нередовни периоди, фиброиди или силни спазми.

Дали подуването на корема се появява преди или по време на менструацията, зависи от цикъла. И си струва да се отбележи, че някои жени съобщават за силно подуване до две седмици.

Защо се появява подуване по време на менструация? В първите дни на женския цикъл, наричан още фоликуларен стадий, нивата на естроген се увеличават, докато маточната лигавица се сгъстява.

И подуването на корема може да се засили в момент, когато се появи овулация и е необходима повече течност за възстановяване на кръвта. Обикновено по време на ПМС жената усеща подуване, изтъняване на кръвта, което обикновено изчезва след менструация.

Въпреки че онкологията при повечето хора не е причина за образуването на газове, един от признаците на рак в дебелото черво или матката е честото подуване на корема. Ето защо е толкова важно да говорите с Вашия лекар, ако всички други начини за решаване на храносмилателни проблеми са били изпробвани, но те не помогнали или не можете да разберете причината за появата им..

Подуване на корема

Подуването на корема е състояние, при което човек е загрижен за повишено образуване на газове в храносмилателния тракт.

Как се появява подуване на корема??

Ако метеоризмът се превърне в постоянен проблем, тогава човек започва да се чуди защо постоянното издуване го смущава за дълъг период от време. Постоянното образуване на газ доставя осезаем дискомфорт. В нормално състояние, когато ядете храна, се поглъща малко количество въздух, а малко по-късно той се връща, така че само част от този въздух преминава през стомаха в червата. Честото подуване на корема смущава онези, които поглъщат големи количества въздух. В този случай има постоянно преливане на стомаха. Разбираемо е, че човек, предразположен към увеличаване на производството на газ, също се притеснява от факта, че издуването се проявява в неподходяща обстановка..

В нормално състояние отделянето на газове става около 10 пъти на ден. При хора с повишено газообразуване това се случва много по-често..

Много често, при повишено образуване на човешки газ, гаденето и подуването на корема са смущаващи. В допълнение към коремната болка се забелязват киселини, повръщане, оригване и диария. Температурата може да се повиши, наблюдава се обща слабост и виене на свят..

Болката в корема е следствие от натрупването на газове в чревния лумен. Дразнят рецепторите за болка в чревните стени. След отделянето на газове болката намалява. Болката може да се появи под формата на периодични спазми, отбелязани в различни точки на корема. В този случай коремът е уголемен и много напрегнат. Силното издуване на корема причинява интензивна, но обикновено краткотрайна болка.

Защо се появява подуване на корема??

Силното издуване и болки в корема често са резултат от хранене, богато на фибри. Именно фибрите, които се намират в големи количества в зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, причиняват повишено образуване на газове, в резултат на което човек има болки в стомаха, а подуването може да притеснява дълго време. Понякога подуването на корема причинява болки в долната част на гърба и други симптоми. Същите проблеми възникват поради честата употреба на газирани напитки, съдържащи въглероден диоксид..

Има и други причини за подуване на корема при жени и мъже. Например, причините за подуване на корема след хранене могат да бъдат определени чрез поглъщане на въздух по време на хранене. Човек поглъща много въздух, яде набързо, говори, докато яде.

Понякога силното издуване е реакция на организма към стресова ситуация. Поради емоционално претоварване възниква спазъм на гладките мускули на червата, перисталтиката се забавя.

Постоянното издуване често започва да се появява при човек с възрастта. Причината за това явление е свързана с възрастта слабост на чревните мускули. Симптомите на подуване на корема могат да се наблюдават при жени с менструация.

Въпреки това си струва да запомните, че оригването и подуването на корема могат да показват развитието на хронично заболяване. Подуване на корема, гадене, коремна болка и други симптоми могат да се появят при рак на дебелото черво, дивертикул, улцерозен колит и др..

Понякога причините за метеоризъм се крият в приемането на определени лекарства. Например, антибиотиците унищожават чревната микрофлора и провокират дисбиоза. Ако човек злоупотреби с слабително, тогава с течение на времето това води до проблеми с образуването на газове.

Постоянното издуване и газове често се отбелязват при хора, които страдат от запек. Фекални вещества, които се задържат в червата, притесняват изхвърлянето на газове. В резултат на това запекът води до факта, че човек чувства периодична болка в корема и често издуване.

Най-често хората, които не обръщат внимание на правилата на здравословната диета, се оплакват от подуване на корема и образуване на газове. Ето защо лекарите силно препоръчват при проявление на повишено образуване на газове, не забравяйте сериозно да коригирате диетата. Ако се забележи образуване на газове, след като човек е изял определен продукт, тогава може да се подозира непоносимост към продуктите. Някои хора страдат от лактозна непоносимост, която може да се прояви, както от първите години на живота, така и по-късно, в училищна възраст. При цьолиакия тялото не възприема протеини от зърнени култури

Силното издуване по време на бременност е много често срещано явление при жени, които имат бебе. Подуването на корема в ранните етапи започва да притеснява жената поради факта, че панкреасът не произвежда достатъчно ензими по време на бременност. В резултат на това храната не се усвоява толкова. По време на бременността матката постепенно се увеличава и оказва натиск върху червата. Поради това се нарушават двигателните функции на червата, а жената има постоянно усещане за тежест и подуване в корема. Не трябва да забравяме, че по време на бременността хормоналният фон на жената се променя, така че първите признаци на бременност често се изразяват именно чрез издуване на корема. Подуването на корема като признак на бременност може да се появи дори в първите му седмици. Въпреки факта, че подуването по време на бременност, като правило, не е патология, с постоянна метеоризъм и подуване на корема, трябва да кажете на лекаря си за тези симптоми. В края на краищата бременната жена може да развие панкреатит, колит и други стомашно-чревни заболявания.

Тежестта и подуването на корема при жените могат да се проявят по различен начин в периода преди началото на менструацията. По правило жената постепенно придобива усещането, че подуването на корема нараства. Болката и подуването обхваща цялата долна част на корема, но понякога болката е локализирана в долната лява или долната дясна част.

Много често новородените страдат от подуване на корема. Това явление се нарича чревна колика. Причините за подуване на корема при новородени имат физиологичен характер: храносмилателният тракт на детето има специална структура. Постепенно с течение на времето храносмилателната система узрява и коликите спират. Въпреки това, силно подуване на корема след хранене при бебе също може да показва стомашно-чревни заболявания. Ето защо се консултирайте с лекар, ако подуване и ограда постоянно притесняват бебето.

Въпреки факта, че има много причини, водещи до подуване на корема, понякога повишеният метеоризъм се заблуждава с други заболявания. В някои случаи подуването на стомаха и корема се обърква от човек със сърдечен удар, апендицит, жлъчнокаменна болест. Само консултация с лекар и преглед ще установят правилната диагноза. Необходимо е да се консултирате със специалист, ако коремната болка продължава много дълго време и е придружена от повръщане, загуба на тегло, треска и кръв в изпражненията..

Как да се отървете от подуване на корема?

Често, за да се елиминира повишеното образуване на газове, е необходимо само да се коригира дневната диета. Ако човек успее да определи кои продукти провокират подуване на корема, тогава елементарното изключване на тях от диетата може да нормализира ситуацията. Понякога издуването на корема провокира приема на твърде мазни и пържени храни. Можете също така да намалите количеството фибри в диетата си за известно време..

Ако човек се притеснява от повишено образуване на газове, тогава само лекар може да избере най-доброто лекарство за подуване на корема. Всички лекарства трябва да се приемат само след установяване на правилната диагноза. Пристъп на метеоризъм, който е причинен от грешки в храненето, ще помогне да се премахне такова ефективно лекарство като активен въглен. Необходимо е внимателно да смачкате 3 таблетки въглища и да измиете такъв прах с вода. За възрастни пациенти лекарят може да предпише курс на лечение с лекарства с ензими, които допринасят за разграждането на лактозата.

Кои хапчета за подуване на корема да изберете, зависи от честотата на проявление на този симптом. Ако повишеното газообразуване притеснява човек спорадично, са подходящи лекарства на базата на симетикон. Това са Espumisan и други добре известни лекарства. Такива лекарства се използват и в следоперативния период..

Традиционната медицина може да отговори на въпроса кой е най-добрият лек за подуване на корема. Има ефективни билкови лекарства, използването на които значително облекчава състоянието на възрастни и деца, предразположени към подуване на корема.

Алтернативно лечение на подуване на корема включва използването на рецепти, които включват лайка, семена от корен и копър, корен на валериана, трева от равнец и др. Понякога лечението с народни средства ви позволява напълно да замените всякакви хапчета. Въпреки това неконтролираната употреба на народни средства впоследствие може да доведе до неочаквано неприятни последици. Ето защо е най-добре първоначално да кажете на лекаря за всички симптоми, които съпътстват подуване на корема. Пациентът задължително трябва да каже дали го безпокоят диария, запек, оригване и др. Особено важно е да не се използват алтернативни рецепти без одобрението на лекар при лечение на метеоризъм при деца. Освен това при прием на билкови отвари и инфузии са важни дозировката, характеристиките на препарата, времето на приложение - преди или след хранене. Дори ако човек има доказани начини да се отърве от подуване на корема, това не означава, че в конкретен случай те ще бъдат ефективни.

Много методи се практикуват за облекчаване на симптомите на подуване на корема при новороденото. За да се облекчи състоянието на детето може лек масаж на корема, нанасяйки топла пелена върху корема. Ако бебето е много разтревожено, след консултация с педиатър, може да му се дадат някои лекарства. Това са лекарства с бифидобактерии и лактобацили, спазмолитици, лекарства, които стимулират чревната подвижност, лекарства на базата на симетикон.

Метеоризъм често се появява при пушачите, както и при тези, които са свикнали да водят заседнал начин на живот. Ако подуването е често срещан симптом, препоръчително е да се яде по-често, но на по-малки порции. Препоръчително е винаги да ядете храна в спокойна атмосфера, без бързане. Така храносмилателната система ще работи по-хармонично.

Образование: Завършил е Държавен основен медицински колеж Рівне със специалност „Фармация“. Завършила е Винишкия държавен медицински университет. М. И. Пирогов и стаж, базиран на него.

Трудов стаж: От 2003 г. до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен киоск. Тя бе отличена с писма и отличия за много години съвестна работа. Статии по медицинска тематика бяха публикувани в местни публикации (вестници) и в различни интернет портали.

Коментари

И имам подуване на корема, когато отслабвам. Зеленчуците провокират подуване на корема и ако не вземам Орликс, вероятно ще го взема в офиса.

Тримедат, лекарството, което улесни живота ми. Имам проблеми - синдром на раздразненото черво. Някой ще ме разбере колко е неприятно, когато в стомаха се случи нещо неразбираемо, изразено с подуване на корема и колики. Той помага за бързото премахване на тези симптоми..

Бях с диагноза захарен диабет тип 2, на около 3 години, пих метформин по препоръка на ендокринолог. Ходих на лекар няколко пъти, което ме правеше неприятно, подуване на корема и диария. Лекарят не обърна внимание. Отидох на море и реших да се откажа от приема на лекарството.. Там в морето се чувствах чудесно! дойде и отслабна. Е, просто добре! 5 кг не си отиде. мина година, отново се възстанових и подуването на корема се появи отново! И сега не знам какво да правя. Може би приятелите ще ме посъветват ?

Много добри таблетки trimedat за диария. буквално ме спаси от тази ужасна болест. моментален резултат.

Работя като модел и поради тежкия график, здравословната храна не винаги влиза в стомаха ми. Поради това периодично страдам от коремна болка и подуване на корема. В такива случаи тримедат винаги ми идва на помощ. Ако започне болката, започвам да приемам лекарството 3 пъти на ден, приемам месец. След такова лечение винаги се чувствам добре. Но всъщност е по-добре да следите храненето.

Не е тайна, мисля, че при всички, че подуване и метеоризъм се случват след някои храни. Лично аз имам след гъби, картофи, боб, боб, леща и грах. Преди около два месеца започнах да приемам таблетки Орликс по съвет на лекар на приятел и се почувствах много по-добре. Сега метеоризъм след проблемните продукти не се появява.

Най-обидните, които като искаш най-доброто, станаха вегани, напълно отказаха месото. И не, по този начин си спечели проблема с подуване на корема и метеоризъм. Ами навреме ми казаха за таблетки Орликс, иначе отново ще започна да ям трупове на животни. Сега взимам едно хапче за закуска две на обяд и вечеря и никакво, дръмко бохо дискомфорт.

Съпругът ми и аз много обичаме да почиваме през почивните дни. Отидете да посетите приятели, по празници или просто да приготвите всичко и да си направите почивка у дома. И тогава от такова преяждане страдаме от издуване и газове. Една приятелка ме посъветва да пробвам таблетки Орликс, тя ги приема от година. Така започнахме да ги използваме по време на празниците и празниците на три таблетки с храна и сега проблемът с подуването на корема е решен.

Често ме измъчват подуване на корема и метеоризъм, от такъв деликатен проблем лекарството Орликс буквално ми стана спасител. Аз съм привърженик на правилното хранене, но както обикновено, всичко не е толкова добро, колкото бихме искали. След като преминах на такава диета, подуването и газовете започнаха да ме измъчват. По съвет на леля си тя започнала да яде добавка с храна. Засега газовете вече не ме притесняват. Приемам го от три месеца.

Обичам китайската кухня, но там менюто е доминирано от бобови растения, соеви продукти. Вкусни, питателни, но от тях често стомахът ми започва да набъбва.Тоех се, измъчвах се и после се качвах в интернет, за да търся инструмент, който да ми подхожда. Попаднах на диета Orliks. Хареса ми, че това не е лекарство и трябва да го приемате с храна, която причинява подуване на корема. Реших да го пробвам. Резултатът ме впечатли. Надуването не ме притеснява сега.

след aksh постоянно подуване на корема

Подуването ми започна след командировка, явно пътуващата храна предизвика дори малка, но дисбиоза. Перфектно възстановява всичко с Редугаз, той не само премахва метеоризма, но и подхранва микрофлората за правилна работа. Също така много ми хареса, че това са дъвчащи таблетки и няма нужда да тичате наоколо, търсейки вода за пиене или разтваряне - много е удобно да приемате.

Да, това е сигурно.. основното е да се отървете от мазни храни и бързи въглехидрати с мазнини, те причиняват директна вреда от ужилване.

Опитвам се да ям само здравословна храна почти през цялото време. Но не във всички случаи, направете без подуване на корема. Кой, за да не каже защо това се случва, трябва да бъде елиминиран. Подобно на много, опитах много лекарства, но понякога просто не мога да чакам подходящия резултат. Някъде прочетох, че Orliks ​​помага добре, опитах наистина помага. След като го приемете, няма дори намек, че ще има проблеми със стомаха. Приемам го само според нуждите, 1-2 таблетки, всичко зависи от количеството храна, което искам да ям)) Така че подобни проблеми не винаги се дължат на неправилно хранене.

Ако подуването на корема е постоянно притеснително, тогава определено трябва да преминете през изследването! Беше установено, че стомахът ми е с ниска киселинност, така че метеоризмът винаги е бил по-рано, но сега започнах да приемам редуци и подуване бързо напуска и не се връща скоро, прочетох състава и има два компонента, единият унищожава и въвежда газове, а вторият профилактика на повторно подуване на корема и Затова разбрах толкова дълъг ефект.

Неправилното хранене, закуски, сандвичи, бързи храни, всичко това влияе неблагоприятно на състоянието на организма, особено на стомаха. От такава диета много често има проблеми с подуване на корема, производство на газ. Когато дойдох в аптеката, ми дадоха лекарството Trimedat, купих го, бях доволен, всичко беше нормално. Възможно е и за превенция - 12 седмици, 3 таблетки на ден, това е 300 mg. Между другото, тя помага да се изпразни стомаха, а можете да отслабнете с 2 килограма тегло :).

При правилно хранене се препоръчва да се пие обикновена вода. И то не с хранене, а между храненията. Сутринта започва с чаша вода, след 15 минути закуска. Следващата порция вода се пие час преди обяд, след това час преди следобедна закуска, след това час преди вечеря. На ден 2л. минимум. Ако пиете толкова минерална вода, можете само да навредите на здравето си.

От проблеми със стомаха ми помага Мотилиум, много добро лекарство. В идеалния случай, разбира се, е по-добре да не преяждате, но на практика това рядко се случва)))

Толкова е смешно, но с рязко преминаване към правилното хранене спечелих ужасно издуване. Сега, мъдър от опит, вече разбирам какво точно доведе до тези неприятни последици. Най-вероятно беше 2 литра газирана минерална вода на ден. Дори да го пиете на малки порции с минимум храна, все пак имаше усещане за пълен подут стомах, тежест. Също така много притеснен от киселини.

Страдате от подуване на корема ?! 10 причини, поради които стомахът набъбва и какво да правите с него

Понастоящем подуването е толкова често при хора от различни възрасти, че има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, защото от неправилна диета, високо ниво на стрес, прием на различни лекарства и ежедневно взаимодействие с токсични емисии в околната среда хората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

Когато коремът набъбне, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, тъй като изведнъж започва да бушува в стомаха си или рязко нетърпеливо ходи до тоалетната, но всичко може да се окаже много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се дължи на някакво сериозно заболяване, което се крие под прикритието на метеоризъм. Подуването на корема е един от най-честите симптоми на кандидоза и в някои случаи е свързано и с храносмилателни разстройства, автоимунни реакции, алергии и дори рак..

Симптоми на подуване на корема

Просто казано, "подуване на корема" означава усещането за натрупан газ в храносмилателната система, този клъстер надува стомаха до неприятно голям размер. Някои на шега наричат ​​такъв подут корем „бременна“, но няма на какво да се смеем. Подуването на корема е различно от мастните отлагания по корема, тъй като е временно и се причинява главно от натрупан газ, който разтяга стените на корема, причинявайки му набъбване и стърчане.

За щастие в повечето случаи не се притеснявайте от подуване на корема. Можете да се отървете от него с малки промени в диетата и начина на живот, макар и не винаги. Зад усещането за пълнота на стомаха, метеоризъм и болка в корема може да се скрие нещо голямо. Ако можете да намерите причината за подуване на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно тежка, за да видите лекар.

При подуване проверете за други симптоми, като:

  • топлина
  • кожен обрив или уртикария
  • воднисти очи, болки в гърлото или други симптоми на алергия
  • запек или диария
  • гадене или повръщане
  • кръв в урината или изпражненията
  • необяснима загуба на тегло
  • проблеми с използването на тоалетната
  • болка при палпация на лимфните възли в слабините, гърлото или подмишниците
  • умора
  • проблеми с вниманието и мозъчната мъгла
  • нередовни критични дни
  • хемороиди

Какво причинява издуване и газове?

Вероятно се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причини за метеоризъм - алергични реакции, хормонален дисбаланс, дисфункция на щитовидната жлеза, проблеми с червата и други. Броят на причините е голям, но след като сте събрали повече информация за реакцията на организма към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете тази, която причинява симптомите на подуване у вас.

Самото подуване е резултат от храносмилателни проблеми. Още по-объркващият е фактът, че много различни фактори влияят върху чревното здраве, способността му да усвоява правилно храната и способността на организма да изхвърля отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително тези, които на пръв поглед нямат нищо общо с метеоризъм, като качество на съня и стрес, например. Този проблем може да засегне всеки във всеки даден момент..

Повечето хора объркват подуване на корема с излишната мастна тъкан или подуване, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в стомаха, освен ако нямате подуване по лицето, глезените и краката и подуване по едно и също време..

В повечето случаи причините за повишено образуване на газове в червата са: неправилно храносмилане на протеин (протеиновата храна не се усвоява правилно и процесът на ферментация започва), невъзможност за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (ензими, които може да липсват за храносмилането на някои сложни захарни съединения) и чревния дисбаланс микрофлора. В храносмилателния тракт има трилиони полезни и не толкова добри бактерии, които постоянно се борят, а когато има твърде много „лоши бактерии“ по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до издуване поради прекомерното образуване на газове.

Ако стомаха и стомашните ви газове непрекъснато се подуват, трябва да потърсите причини да започнете и да определите самия здравословен проблем, който може да причини подуване на корема.

Какво кара стомаха да набъбва при възрастен: 10 възможни причини

1. Храносмилателни разстройства

При хора с функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като синдром на раздразненото черво, чувствителна към глутен целиакия и улцерозен колит, най-честият симптом е подуване на корема, газове, голям стомах. Според проучвания, подуване на корема се наблюдава при 23-96% от хората със синдром на раздразненото черво, 50% от хората с функционална диспепсия и 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречен оток или асцит)

Случва се физиологичните течности да се натрупват в цялото тяло, включително в областта на корема и таза, което причинява прекомерно издуване и наддаване на тегло. Може да забележите, че някои бижута и дрехи са ви станали малки или сте започнали да се потите повече, а ставите ви боляха, кожата ви става стегната на пипане. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи с рак, също да е признак на чернодробна недостатъчност или хепатит, симптомите на които са пожълтяване на кожата (жълтеница), очни протеини и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязали ли сте някога, че ако вчера сте яли солени храни и сте пили алкохол, значи днес имате в резултат симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но колкото повече вода пиете, толкова по-малка е вероятността да има подуване на корема. Дехидратацията и дисбалансът на електролитите инхибират храносмилането и водят до метеоризъм.

Когато тялото се опита да се справи с последствията от дехидратацията, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се случи отново, плюс може да започнете запек. Това означава, че щом започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в корема и бедрата и изглеждате леко подути.

4. запек

Това вероятно е най-очевидната причина за подуване на корема - трябва да отидете до тоалетната! При нередовни изпражнения често може да се появи тежест в стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек са лоша диета, нисък прием на фибри, нисък прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

5. Хранителна алергия

Често хранителните алергии, чувствителността или непоносимостта (лактоза например) са основните причини за метеоризъм и подуване на корема. Продуктите, които причиняват образуването на газове, са млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, макаронени изделия, кифлички, зърнени храни и др.) И някои видове въглехидрати, наречени FODMAP (ферментируеми олиго-, ди-, монозахариди и полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии (миди, ядки, яйца) и ако тялото ви не приеме нито едно от тях, това ще ви уведоми. Въглехидратите на FODMAP е трудно да се изключат от диетата, защото има толкова много от тях и всеки от тях е уникален по отношение на толерантността. Елиминационната диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (ябълки, авокадо например), защото те не се разграждат напълно и се абсорбират..

6. Синдромът на прекомерен растеж на бактерии в тънките черва

Синдромът на прекомерен бактериален растеж в тънките черва се причинява от високо ниво на анормални бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (дисбиоза), където те могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаления. По правило различни щамове бактерии живеят в строго равновесие в дебелото черво, което спомага за усвояването на основни хранителни вещества, но когато има повече лоши бактерии, възникват различни малки увреждания на чревната стена и други неприятни симптоми. Някои храни могат да причинят свръхрастеж на лоши бактерии, които от своя страна се размножават и изхвърлят продукти от прехраната си директно в червата, което води до храносмилателни разстройства и прекомерно образуване на газове.

7. Инфекция

Подуване и подуване може да възникне поради различни инфекции, които причиняват възпаление в храносмилателния тракт и тазовите органи и производството на голям брой бели кръвни клетки. Други симптоми на инфекцията могат да присъстват като треска, зачервяване и болка, увеличени лимфни възли, които показват наличието на сериозна инфекция в организма.

8. Чревна непроходимост

Понякога силно подуване на корема, заедно със запек, гадене и повръщане може да показва запушване на червата в резултат на наличието на белези или тумор. Когато те растат и започнат да оказват натиск върху червата, се появява „задръстване“, а течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако сте изправени пред това, тогава няма да объркате това заболяване с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Както знаете, ПМС причинява издуване и храносмилателни проблеми, тъй като през този период се увеличава вероятността от запек и задържане на течности. Това е често срещано и не е проблем, докато се появят други сериозни симптоми, като нередовен менструален цикъл, фиброиди или силни спазми. Подуването на корема преди или по време на цикъла е много често, както и задържането на вода около две седмици преди.

Какво причинява подуване на корема при жените преди, по време или след критични дни? В ранните дни на женския цикъл така нареченият фоликуларен стадий, нивата на естроген се увеличават и стените на матката стават по-плътни. По време на овулацията подуването може да стане още по-силно, тъй като количеството кръв и течности в тялото се увеличава. Ако всичко функционира нормално в репродуктивната система на жената, тогава издуването ще премине заедно с излишната натрупана течност, кръв и мъртва тъкан.

10. Рак

Ракът далеч не е основната причина за подуване на корема, но метеоризмът е един от признаците на рак на матката и дебелото черво. Ето защо е изключително важно да говорите с вашия лекар, ако сте опитвали десетки начини да се отървете от подуване на корема и храносмилателни проблеми, но все още не сте постигнали осезаем резултат и не сте намерили причина, поради която стомахът е подут.

Метеоризъм храна

Диетата играе огромна роля за регулиране на това колко въздух и храна ще има вътре в храносмилателния ви тракт. Какво да правим с подуване на корема? За да може всичко да върви гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват в диетата ежедневно. Лесно е, ако в диетата си имате цели храни, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърнени храни и бобови растения. Така че ще бъде по-лесно да проследите реакцията на организма към определен продукт и да намерите този, който причинява метеоризъм. Не забравяйте, че подуването на корема зависи от начина ви на живот, а не само от храната в чинията ви, ако сте мислили, че само след като изядете стомаха ви набъбва.

Продукти, които помагат в борбата с подуване на корема

  • Пробиотици: "Добрите бактерии", наречени пробиотици, живеят в храносмилателния тракт на човека и се борят с "лошите бактерии", което може да причини храносмилателни проблеми и различни нежелани реакции. Те могат да се приемат под формата на хранителни добавки, но богатата на тях храна се счита за най-добрия източник на пробиотици, а именно кефир, кисело мляко, кимчи, кисело зеле и комбуча.
  • Натурални млечни продукти: Винаги препоръчвам да ядете всички натурални, това се отнася и за млечните продукти. Разбира се, по-познато е да отидете и да купите всичко в супермаркета, но там всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. В процеса на производство ензимите, необходими за правилното храносмилане, умират, дори естествените млечни продукти се препоръчват за хора с непоносимост към лактоза. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, изберете зрели сортове сирене и извара вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляко вместо мляко, тъй като те съдържат по-малко лактоза.
  • Воднисти плодове и зеленчуци: Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат да се справят с издуването по естествен път. Яжте повече пресни и варени листни зеленчуци, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, задушени плодове и зеленчуци.
  • Билки, подправки и чай: Естествени, успокояващи и храносмилателни билки и лечебни растения като джинджифил, глухарче, алое вера и копър се използват от хиляди години за успокояване на "бушуващ" стомах. Някои лечебни растения действат като диуретици и помагат на тялото да се отърве от излишната течност, докато други, от своя страна, като джинджифил, например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и допринасят за естественото отделяне на отпадъци, тоест помагат при запек. Яжте пресни билки от всякакъв вид: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за такъв популярен метод за лечение не само настинки, но и червата, като бульон с камъни и зелен чай.

Сега, когато научихте какво да правите, ако стомахът ви набъбне, и се запознахте със списъка на храните, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Като начало, реакцията на определен продукт за всеки човек може да бъде различна и няма списък, в който всички те да са включени. Следните продукти обаче най-често причиняват подуване при повечето хора:

  • захар и сладкиши: захарта лесно започва да ферментира в червата, което може да насърчи растежа на маята Candida и да причини възпаление.
  • Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млечни продукти със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, по време на производството на които се губят полезни ензими и микроорганизми.
  • рафинирани зърнени храни и зърнени продукти: глутенът е трудно смилаем за повечето хора, както и царевица, овес и други зърнени храни в някои случаи.
  • сред зеленчуците не е лесно да се усвояват броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: те съдържат сяра и някои видове въглехидрати на FODMAP
  • бобовите растения насърчават обгазяването.
  • газирани напитки.
  • дъвка.
  • в някои случаи ферментативни плодове като ябълки, праскови и други плодове без кости, авокадо.
  • изкуствени подсладители и сладки видове алкохол, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с метеоризма:

1. Говорете с лекаря

Ако не е възможно да се намери основната причина за подуване на корема, консултирайте се с лекар, който ще проведе всички необходими прегледи, за да идентифицира необходимия от стотици фактори, заболявания и разстройства. Как да се лекува подуване на корема и газове? Има много различни диагностични тестове, които лекар може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: фекалии, кръвни изследвания, ултразвуково сканиране за задръствания, черва, стомах, клизма, манометрия на хранопровода, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия с биопсия. Знаейки причините и лечението там!

2. Занимавайте се със спорт

Активният начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като помага за борба с подуване на корема, повишава метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфната течност в цялото тяло, което спомага за бързото почистване на организма от отпадните продукти. Насладете се на пълните ползи от упражнения и упражнения около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. Не пийте сладки спортни напитки след тренировка.!

Може ли упражнението да влоши състоянието? В някои случаи може, особено ако претренирате. Претренирането извежда тялото в стресово състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормон на стреса - кортизол. Тренировките трябва да служат за укрепване на общото здравословно състояние и подобряване на благосъстоянието, а не за влошаване на общото състояние, храносмилателната система и добавяне на повече стрес.

3. Пийте много течности

За да може фибрите да си вършат правилно работата, трябва също да пиете много течности, за да се справите с метеоризма. За всеки човек количеството течност, изпито на ден, е различно, но си струва да започнете с поне 6-8 чаши на ден. Адекватният прием на течности е важен за ефективната борба с издуването на корема, към избора на напитки трябва да се подхожда внимателно.

Газирани напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване на корема. Алкохолът също предизвиква метеоризъм, както и напитки, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете обикновена вода, тинктури с пресни парченца плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или преуморен, в тялото се появяват неизправности, включително неизправности в храносмилателната система. Стресът и умората имат огромно влияние върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка е тясно свързана с вагусния нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат съобщения за съобщения до централната нервна система на човек, или по-скоро до онази част от него, която е отговорна за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и стартира червата, което от своя страна произвежда ензимите, слюнката и секрецията, необходими за нормалния храносмилателен процес, той също контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да причинят промени в тази комуникационна мрежа и да отвлекат мозъка от процеса на храносмилане, за да спестят енергия и да ги насочат в различна посока. Стресът увеличава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувство на глад, запек или подуване.