Печени ябълки: как да печем ябълки във фурната?

Приятен ден! Есента вече започна и тази година сме особено доволни от реколтата от ябълки. Има толкова много от тях, че сладкото се готви, компотите също, а шарлотът вече е толкова нахранен, че трябва да търсите опции, какво още можете да готвите от тях.

И тук имате един чудесен начин - да изпечете този прекрасен плод. Първо се оказва отличен нискокалоричен десерт. Второ, ще отнеме доста време, за да го приготвите. Всеки ще хареса такъв деликатес, защото в горещо време не искате да ядете тежки, плътни сладки, но в същото време искате нещо вкусно.

Така че, ако сте натрупали много ябълки или просто се придържате към правилното хранене, тогава е време най-накрая да ги сготвите и да задоволите нуждите си от сладкиши.

Печени ябълки с извара

Вкусна рецепта за ябълки, изпечени на фурна с извара. Определено трябва да го опитате, те са толкова нежни и сочни, че е просто невъзможно да устоите на аромата, който ще изпълни дома ви по време на готвене!

  • ябълки - 6 бр.;
  • извара - 150 г;
  • яйчен жълтък - 1 бр.;
  • нишесте - 1 чаена лъжичка;
  • пудра захар - 2 супени лъжици;
  • ванилова захар - 1 ч.л;
  • олио или масло.

1. Вземаме ябълки, измиваме ги добре, избърсваме ги. Отрязваме върховете и внимателно с малък нож или чаена лъжичка отстраняваме сърцевината и семената.

Не използвайте меки плодове, те могат да се разпаднат по време на печене.

2. Сега смесете изварата, яйчния жълтък, захарта за глазура, нишестето и ваниловата захар с миксер, така че масата да е хомогенна.

3. Започваме детайла с плътно изварен пълнеж. И ги сложете в тава за печене, намазана със зеленчуци или масло.

4. Загрейте фурната до 190 ° и печете нашите плодове в нея за около 30 минути.

Готовност, както винаги, проверете с клечка за зъби. Корите трябва да се пробият лесно.

Вижте колко ароматна красота имаме!

Проста рецепта за печени ябълки с мед и ядки

Много обичам ядките. Това е моята слабост. Мога да ги хапна точно така, но особено го ценя, когато се добавят към различни десерти. И ако ги добавите към изпечената ябълка, получавате истински кулинарен шедьовър, достоен за сервиране в най-добрите ресторанти!

  • ябълки - 2 бр.;
  • мед - 3-4 супени лъжици;
  • ядки (в случая лешници) - 30-50 г;
  • канела на вкус.

1. От чисти плодове изваждаме сърцевината. Нарежете нарязаните ядки с нож и ги поставете вътре в подготвените плодове.

2. Изсипете мед отгоре и поръсете с канела, ако желаете.

3. Печете на 200 градуса до омекване. След това извадете от фурната и преди сервиране плодовете могат да бъдат поръсени с пудра захар за още по-голям ефект.

Видео за това как да печете ябълка във фурната без пълнене, така че да е сочна

Е, и, разбира се, най-лесният начин да направите ябълки е да ги печете без пълнене. Мислите ли, че ще е безвкусно? Дълбоко грешите! Такъв десерт може да се дава на малки деца, както и на хора с проблемно храносмилане. Гледайте видеоклипа и се научете.

Пълно изпечени плодове с канела и пудра захар

Всички знаем колко чудесно този плод се смесва с канела. Тези две съставки са направени един за друг. Една от най-лесните и печеливши комбинации, за която можете да се сетите. Е, ако сте почитател на тази подправка, тогава може да се интересувате от рецепти за приготвяне на вкусни кифлички с канела.

  • ябълки - 3 бр.;
  • канела - 2 ч.л;
  • пудра захар - 1 чаена лъжичка.

1. Извадете сърцевината от ябълките с остър нож.

2. Смесете канела и пудра захар. И напълнете плодовете ни с получената смес.

3. Сложете ги в тава за печене и гответе на 200 градуса за около 30 минути. Ще видите, ароматът ще бъде просто вълшебен!

Как да готвим ябълки, пълнени със сушени плодове?

Получава се доста висококалорично, но много здравословно ястие, ако пълните ябълки с различни сушени плодове. Може дори да не ви трябва мед, защото всички съставки са сладки сами по себе си. Красиво, сочно ястие ще изненада не само вашето семейство, но и вас самите!

  • ябълки - 3 бр.;
  • сушени кайсии - 5 бр.;
  • стафиди - 50 г;
  • фурми - 50 г;
  • ядки - 50 г;
  • канела на вкус;
  • течен мед за поливане.

1. Отрежете върховете на плодовете. И отстранете сърцевините от тях.

2. Нарежете с нож всички съставки за пълнежа и ги смесете помежду си с добавяне на канела по ваш вкус.

3. Пълним плодовете с приготвената смес и покриваме с изрязани „капачки“. Сложете всичко във форма и го изпратете във фурната за 30 минути.

4. Преди сервиране ястието поливайте с мед!

Приготвяне на диетичен десерт с моркови и ядки

И пак ядки! В този случай орехите, но можете да използвате абсолютно всякакви, които са у дома. Морковите ще направят вкуса на ястието по-ярък и наситен. Вкусно, просто и много бързо! Всеки трябва да опита.

  • ябълки - 6 бр.;
  • моркови - 2 бр.;
  • орехи - 50 г;
  • захар на вкус;
  • пудра захар за поръсване (можете и без нея).

1. Както винаги, първо подгответе плодовете. Внимателно извадете средата с нож или лъжица.

2. Обелете морковите и настържете. Нарязваме и ядките или с нож, или с ренде или пасатор. Разбъркайте, по желание добавете захар по ваш вкус.

3. Започваме морковната смес с плодовете си и печем във фурната на 180 ° за 20-30 минути.

За украса поръсете печените ябълки с пудра захар или ядки. Можете също да излеете мед.

Как да печем ябълки за ружа зефири?

Много интересна версия за пълнене на ружа зефири. Знаеш ли, това са тези, които се стопят и се разпространяват при нагряване. Страхотна идея за пълнеж. И не са необходими захар или мед. Децата определено ще харесат този десерт.

1. Вземаме чисти плодове и отрязваме горната част от тях. Изваждаме сърцевината с лъжица и ги изпращаме във фурната за 20 минути на 180 градуса.

2. Когато плодовете са готови, извадете ги и омесете пулпата с лъжица, като я смесите с ружа, за да не повредите стените на ябълката.

Смесвайки се с гореща каша, ружа ще започне да се топи.

3. Е, за сладкия зъб, ако желаете, можете да залеете всичко с течен карамел или сироп. Изливаме чайки и се наслаждаваме на вкусен десерт!

Печете ябълки с пълна захар във фурната

Понякога можете просто да опростите задачата си, както в случая. Не измисляйте различни пълнежи, а просто добавете захар, която по време на печенето ще се разтопи и ще се превърне в вкусен карамел. И сладостта няма да е твърде сладка в комбинация с ябълковата киселинност.

1. От ябълките извадете сърцевината, така че дъното да остане непокътнато.

2. Изсипете захар в половината на дупката вътре.

3. Покрийте листа за печене с фолио и поставете плодовете си отгоре. Гответе във фурна, предварително загрята до 150 градуса за 15-20 минути.

PP рецепта на печени ябълки във фолио с извара и гранола

Добавете гранола или казват гранола по различен начин и ще получите не просто десерт, а истинска пълна закуска. Ако спазвате правилното хранене, тогава разнообразието в избора на ястия ви гарантира по-малка вероятност от разпад. Затова вземете тази рецепта за себе си!

  • ябълки - 4 бр.;
  • извара - 170 г;
  • яйца - 1 бр.;
  • мед - 2 ч.л.;
  • мюсли - 100 g.

1. Извадете семената и средата на плода.

2. За пълнежа смесете извара с ниско съдържание на мазнини, яйце, мед и гранола.

3. Пълним плодовете и ги увиваме във фолио. Печете 20-30 минути на 180 градуса.

Преди сервиране можете да изсипете повече мед. Оказва се много удовлетворяващо. А относно красотата, като цяло си мълча, сякаш от менюто на ресторант или кафене.

Е, това е, те пекат ябълки, време е да се обадите на всички на масата и да ви изненадате с такъв вкус. Сигурен съм, че тези рецепти ще предизвикат наслада и ще ги използвате повече от веднъж..

Между другото, можете да опитате да плънкате плодове с различни пълнежи, да добавите това, което имате вкъщи и всеки път ястието ще „звучи“ по нов начин.

Печени ябълки във фурната: вкусни рецепти

Ябълките са една от най-популярните храни в готвенето. Слага се в ястия с месо и в различни десерти. Един от простите, но вкусни варианти за всяка домакиня са печените ябълки във фурната. Най-интересните рецепти, които сме събрали в нашия материал.

Класическа рецепта за печени ябълки със захар и канела

Тази рецепта е може би най-простата, но в същото време вкусна. Можете да вземете всякакъв вид ябълки, дори кисели, дори сладки. Всички недостатъци по време на готвене ще озарят захарта и канелата. За готвене имаме нужда от:

  • Ябълки по броя на лицата;
  • Захар - чаена лъжичка на порция;
  • Канела - на върха на нож за всяка порция;
  • Ледена захар за украса.

Изплакнете добре ябълките и внимателно изрежете сърцевината от страната на стъблото. В получената дупка слагаме захар и канела. В предварително загрята до 190 градуса фурна сложете тавичка с плодове. Налейте половин чаша вода на дъното на тигана, за да не изсъхнат ябълките. Оставете във фурната за 20-25 минути. Готовността може да се провери с клечка за зъби - кожата трябва да се пробие добре, а плътта да стане мека. Нареждаме готовите печени ябълки на порционирани чинии, а отгоре поръсваме с пудра захар. По желание можете да поръсите допълнително канела отгоре - няма да е излишно, а само ще подчертаете плодовия вкус.

Печени ябълки с мед, канела, орехи и лимонова кора.

Ако харесвате по-пикантни десерти, опитайте тази рецепта за печени ябълки във фурната:

  • Ябълки по броя на гостите;
  • Мед - чаена лъжичка на порция;
  • Нарязани орехи - 1 супена лъжица;
  • Канела, джинджифил, ванилин и индийско орехче - на върха на нож за всяка порция;
  • Лимонова жар - половин чаена лъжичка на порция.

Както в първата рецепта, трябва да приготвите ябълки и да отстраните сърцевината със семена. Вътре във всеки плод добавете орехи, канела, джинджифил, ванилия и индийско орехче, сложете лъжица мед и отгоре поръсете с лимонова кора. Ако нямате завършена жар, тогава можете да го направите сами. За целта разтрийте жълтата кора на лимона върху фина ренде, без да докосвате бялата част, която след това ще бъде горчива.

Времето за готвене за тази рецепта е същото: 20-25 минути във фурна, предварително загрята до 190 градуса. Уверете се, че на тигана има малко количество течност през цялото време, в противен случай медът от ябълки може да се изцеди върху тигана и да започне да гори. Миризмата ще се развали. Също така следете температурата в зависимост от характеристиките на вашата фурна. Ако печете плодове при висока температура, корите могат да се пробият и десертът ще загуби красивия си вид. Ниските температури могат или да увеличат времето за готвене твърде много, или сухи ябълки. По-добре е да се придържате към препоръките на рецептата, така че десертът да се окаже вкусен със сигурност..

Печени ябълки с извара, овесени ядки и мед

Страхотна рецепта за здравословна закуска..

  • Сервиране на ябълки
  • Извара с всякакво съдържание на мазнини - 3 супени лъжици;
  • Овесени ядки или мюсли - 1 супена лъжица;
  • Мед - 1 чаена лъжичка.

Първо трябва да приготвите ябълките. За разлика от предишните рецепти, тук в плодовете трябва да изрежете повече място за пълнежа, но в същото време да оставите стените достатъчно дебели, така че след изпичане десертът да не се разпадне.

Смесваме овесена каша, извара и мед в отделен съд. Пълним ябълки с тази смес и ги поставяме върху лист за печене, намазан с растително масло. Поставянето на десерт трябва да бъде в предварително загрята фурна. Приблизително време за печене 15-20 минути при 190-200 градуса.

Печени ябълки в бутер тесто

Много елегантен и празничен десерт може да се получи, ако печете ябълки в бутер тесто.

  • Бутер тесто - 100 грама на порция;
  • Сервиране на ябълки
  • Пълнеж (извара или мед с ядки) - 2 супени лъжици;
  • Жълтъкът на едно яйце;
  • Захар - 1 супена лъжица.

Нарежете корите от плодовете и отстранете сърцевината. Напълнете ябълките по ваше желание и ги разточете отгоре със захар. Нарежете бутер тестото на ленти с широчина около 2 сантиметра и пристъпете към формирането на десерта. Трябва да започнете от дъното на ябълката и след това постепенно повдигнете страните на лентата една до друга до самия връх, за да покриете напълно плодовете с тесто. Отделно изрежете 2 парчета тесто на порция. По листата можете да направите жилки, така че да изглеждат по-скоро като истински. Поставете листата отгоре на тестото. Така че в процеса на печене листата запазват добре формата си и не се сливат с основното тесто, поставете клечки за зъби под листата. Намажете тестото с разбит жълтък.

Покрийте листа за печене с фолио и поставете нашия десерт върху него. Печете такива ябълки на два етапа: 15 минути при температура 200 градуса, а след това 15 минути на 180 градуса.

Печени цели ябълки без пълнене

Ако искате да направите здравословен десерт, но в същото време да се ограничите до вкусна храна, опитайте да печете ябълки във фурната като цяло без пълнене. Тази диета рецепта е идеална за кърмачки, както и за деца с алергични реакции към различни сладкиши..

Рецептата е много проста - имате нужда от зелени ябълки. Например Антоновка, Златна или баба. Изплакнете ябълките и ги подредете върху лист за печене. Поставете във фурната за 30 минути при температура около 200 градуса. Готовият десерт може да бъде поръсен с пудра захар по желание. Във всеки случай ще бъде много вкусно.

Как да готвя печени ябълки в микровълнова или бавна готварска печка

Всички наши рецепти могат да се приготвят не само във фурната, но и в бавна готварска печка или микровълнова печка.

За микровълнова фурна се съсредоточете върху следните индикатори: 2 ябълки при 850 вата се пекат за около 7 минути. Ако имате повече плодове, тогава трябва да увеличите времето. Готовността може да се провери с клечка за зъби - пулпата трябва да е много мека.

За мултикукър трябва да използвате режима "Печене". Приблизителното време за печене е около 35 минути. Не забравяйте да намажете купата за мултикукър с масло, преди да сложите ябълки за печене в нея.

Печените ябълки във фурната са чудесен вариант за цялото семейство. Въпреки че времето за готвене е дълго - почти половин час - самият процес на приготвяне е много лесен. А десертът е здравословен и вкусен..

Как да готвя вкусни диетични ябълки с канела на фурна?

Печена ябълка е класическа рецепта за постен десерт, който може да се приготви по съвсем различни начини. През есента това ястие е особено подходящо за тези, които следват фигурата им, като същевременно обича да се поглезите с нещо вкусно и здравословно..

Печени ябълки с канела на фурна - невероятна комбинация от киселост и сладост, рецептата на които може да бъде разнообразна по ваш вкус.

Съвети за готвене на фурна

Готвенето на ябълки във фурната е много просто, но за да бъде десертът особено вкусен, трябва да се вземат предвид някои нюанси:

  • За печене е по-добре да не приемате летни сортове, тъй като те имат тънка кожа, която се спуква по време на печене. Също така, пулпата на тези плодове най-често става ронлива и се превръща в картофено пюре, което не всеки харесва.
  • По-добре е да изберете есенни сортове (Antonovka, например), а през зимата абсолютно всеки сорт (червен, шампион и т.н.) е подходящ за печене.
  • Можете да готвите с различни пълнежи: извара, сушени плодове, ядки, лимон, тиква, тесто и дори зърнени храни.
  • За сладки зъби захарта трябва да се замени с мед..
  • Печените плодове ухаят невероятно, но ако искате по-ярък десертен вкус, е по-добре да добавите канела и ванилия.
  • Десертът ще бъде по-хубав, ако преди готвене се поръси с кафява захар, а не бяла.
  • Можете също така да приготвите плодове с други ястия, за това е по-добре да ги опаковате във фолио, за да не се смесват ароматите на различни продукти.
  • За да не ябълката бързо потъмнее, трябва да я поръсите с лимонов сок.
  • За да могат плодовете да се пекат равномерно, трябва да сте сигурни, че целите плодове не се допират един до друг.

Ползите от печените ябълки

Всички знаят за ползите от този плод, но малцина са наясно, че когато са изпечени, те са много по-здрави. Топлинната обработка намалява киселинността на този плод, което позволява на хората със стомашно-чревни проблеми да ядат този постен десерт.

Каква друга е ползата?

  • Те са богати на пектин, който помага да се елиминира течността от тялото и помага да се отървете от подпухналостта..
  • Яденето на печени ябълки понижава холестерола и помага при сърдечни заболявания.
  • Плодовете са богати на фибри, което ускорява метаболитните процеси, нормализира храносмилането и подобрява работата на червата. Именно този елемент помага да се отървете от излишните килограми и да намалите обема на фигурата.

Ползите за човешкото тяло, наличието на този плод през цялата година и ниската му цена правят този десерт толкова популярен.

Печени ябълки с канела на фурна: вкусни диетични рецепти

Има много рецепти за този прост десерт, предлагаме повече подробности за най-простия и вкусен. Сервирането на такъв десерт може да се направи в допълнение към месо, риба или като отделно ястие. Плодовете се пекат бързо, като за тези цели е подходяща фурна, микровълнова печка или мултикухер.

С мед и ядки

Класическата рецепта за постен десерт, за приготвянето на който ще ви трябва:

  • 3 ябълки (клас Лигол);
  • мед - 3 супени лъжици. л.;
  • орех (нарязан) –3-5 с.л. л.

готвене:

  1. Трябва предварително да включите фурната при температура 180 градуса.
  2. Изплакнете плодовете старателно, подсушете с хартиена кърпа.
  3. Изрежете върха от страната на стъблото и с остър нож изрежете плитка дупка в кръг.
  4. Напълнете дупката с ядки и мед..
  5. Покрийте съда за печене с фолио и наредете плодовете. По желание поръсете с ванилия и изпратете във фурната за печене.

Времето за готвене може да варира от 10 до 30 минути, в зависимост от сорта, сочността и размера на плодовете..

С лимон

Съставки:

  • ябълка (всякакъв клас) - 3 бр.;
  • канела - 1 ч.л;
  • лимон -1/2 бр.;
  • мед - 3 супени лъжици.

готвене:

  1. Изплакнете плодовете и изсушете.
  2. Нарежете сърцевината и я напълнете с мед, отгоре поръсете канела.
  3. Обелете половин лимон, настържете кашата и равномерно я разпределете във всяка ябълка.
  4. По желание поръсете с индийско орехче.
  5. Изпратете да се пече в мултикукър, предварително изсипете ½ чаша вода в купата за мултикукър.
  6. Гответе при температура 200 градуса поне половин час.

С извара

Този десерт може да бъде алтернатива на чийзкейки и гювечи..

Съставки:

  • извара -150 гр.;
  • ябълки - 5 бр.;
  • яйчен жълтък;
  • нишесте - ½ супена лъжица;
  • мед - 3 супени лъжици.
  • канела, ванилин.

готвене:

  1. Приготвяне на плодове: измиване, сърцевина.
  2. В купа комбинирайте извара, жълтък, мед, нишесте, канела и ванилин. Смесете всичко старателно.
  3. Пълнени ябълки с извара маса.
  4. Внимателно сгънете плодовете във формата и изпратете в предварително загрятата фурна за половин час.

С тиква

Съставки:

  • ябълки - 5 бр.;
  • тиква - 100 г;
  • мед - 3 супени лъжици;
  • на вкус стафиди, канела и орехи.

готвене:

  1. Започнете с приготвянето на плодовете: изплакнете и сърцевината.
  2. Обелете тиквата, нарежете ситно и комбинирайте със стафиди, ядки.
  3. Напълнете всяка ябълка с получената тиквена смес и изсипете мед отгоре.
  4. По желание можете да поръсите с канела, борови ядки и сусамово семе..
  5. Печете в микровълновата за 20 минути.

В теста

Съставки:

готвене:

  • Плодовете трябва да бъдат обелени, сърцевината да се отстрани и да се напълни с мед или друг любим пълнеж.
  • Разточете готовото тесто с тънък слой и го нарежете на ивици с широчина не повече от 2 см.
  • Сега трябва да обвиете ябълката с тесто отдолу нагоре. Ставите на лентите от тестото ще трябва да бъдат скрити.
  • Преместете всичко в съд за печене и го изпратете във фурната за печене при температура 200 градуса, докато се получи коричка.

Печени филийки

Съставки:

  • обелени и ситно нарязани ябълки (джонатан, антоновка) - 4 чаши;
  • мед - 4 супени лъжици. л (може да се замени с кленов сироп);
  • канела.

готвене:

  1. Нарязаните плодове трябва да се изсипят в термоустойчив стъклен съд.
  2. Отгоре намажете с мед или сироп, поръсете с канела на вкус.
  3. Печете в микровълновата за 7 минути. Степента на готовност може да се опита с вилица.

Поднесете такъв десерт с бита сметана, сладолед или крепчета.

Яжте печени ябълки, отслабвайте с печени ябълки и бъдете здрави! отметка 83

Страхотен десерт - печени ябълки! Вкусна, здравословна, нискокалорична. Ще стане още по-здравословно без захар, вместо това е по-добре да пудрите с канела. Естествената сладост ще се появи, когато се изпече. Дори ако самата ябълка е кисел сорт. По желание добавете капка мед.

От загряването медът губи свойствата си и става канцерогенен. По-добре го добавете към готовия продукт. Но не прекалявайте - медът значително ще увеличи калориите! За какво са добри печените ябълки? Поради действието на висока температура по време на готвене, киселинността на ябълките става нула, следователно, когато се пекат, те са безвредни за хората със стомашно-чревни заболявания. В печените ябълки има много пектин, с помощта на който се отстранява излишната течност, намалява подуването. Това сладко ястие е показано за хора със сърдечни заболявания. Печените ябълки имат много фибри - същото количество като пресни плодове, защото при загряване не изчезва. Фибрите са незаменими за правилното храносмилане и добрата функция на червата, а също така допринасят за отслабването. Нормализирайте кръвното налягане, намалете "лошия" холестерол. Плодовете се предлагат през цялата година и като се има предвид, че са много вкусни, е удоволствие да използвате печени ябълки, например за отслабване.

Печена ябълкова диета.

Първото правило за всяка диета е първо да се консултирате с лекар. И не очаквайте моментални резултати, ако трябва да загубите много.

Има няколко печени ябълки, базирани на диетични техники. Изберете всяка - всички те са добри и лесни за изпълнение.

Яжте печени ябълки за отслабване за два до три дни, максимум седмица. Седмица за разтоварване може да се организира 2-3 пъти годишно, но не по-често. След всеки такъв курс прекарвайте по една ябълкова дневна седмица, за да поддържате форма и да постигате резултати..

Как ще изглежда дневната диета, какви са диетите за печени ябълки, които да ви помогнат да отслабнете?

1. Необходимо е да се запасите с ябълки: около 6-7 броя за всеки ден. Това е около килограм. Печете и яжте през целия ден. Можете да пиете вода, но само неподсладена и без газ.

2, Ако предишната диета ви се струва твърде строга, добавете към нея кефир: за 1 средна ябълка / 1 чаша кефир. Вместо кефир е разрешено киселото мляко, но само неподсладено и без пълнители.

3, Заедно с печени ябълки, можете да ядете извара с ниско съдържание на мазнини. Около половин пакет на ден. Изварата може леко да се омекне с кефир с ниско съдържание на мазнини.

Диета с печени ябълки, в допълнение към понички, е показана за хора с хронични заболявания на храносмилателната система, с панкреатит. Но не по време на обостряне!

Ако планирате да използвате тази диета по време на бременност, тогава само под внимателното наблюдение на Вашия лекар.

Много обичам тази диета - когато спешно трябва да свалите няколко килограма. След Нова година натрупах тегло, дори се срамувах колко. Научих, че можете да ядете печени ябълки и да отслабнете. Реших да опитам и след седмица на такова разтоварване свалих излишните пет килограма. Силата не е намалена, кожата - гледка за възпалени очи. Преди лятната ваканция ще седна отново на нея!

Как да печем ябълки за диетични цели?

Този нискокалоричен десерт е добър, защото е много прост за приготвяне..

Плодовете трябва да са силни и узрели. От измитите ябълки с остър нож вземете сърцевината с ями. Печете във фурната за 20-30 минути, докато станат кехлибарени. Температурата не трябва да бъде по-висока от 180 градуса.

Нарежете ябълките на кръгчета, сложете върху тиган, покрит с фолио или лист за печене. Печете във фурната за 10-15 минути.

Налейте малко вода в малък чугун, нарежете узрели плодове на филийки, сложете в чугун. Печете за 10-15 минути. Яжте печени ябълки, отслабвайте с печени ябълки и бъдете здрави!

Рецепта за печени ябълки с фурна

Добър ден, скъпи читатели на нашия кулинарен блог. Нека днес направим прекрасен ябълков десерт..
Има много вариации на ястието, печените ябълки се готвят с мед, захар, ядки и различни сушени плодове и, разбира се, с канела.

Вероятно няма по-хармонична комбинация от продукти за плодови десерти. Ще бъде не само невероятно вкусно, но и много полезно. И за да няма трудности, когато подготвяме рецепта за диетични ябълки, изпечени на фурна, снимка, стъпка по стъпка придружава всички основни кулинарни процеси.
Времето за печене зависи от размера и вида ябълки, така че опитайте да ги направите еднакви..

Съставки:

Метод на готвене:

1. Изплакнете стафидите и червените боровинки под течаща вода. И след това поставете в съд с вряла вода за 5-10 минути. Сгънете върху цедка и поставете върху чиста, суха кърпа или салфетка, така че всяка останала течност да може да се оттича.

Всеки сушен плод може да се използва за печене на ябълки, сушени кайсии и фурми са доста подходящи, а сини сливи в комбинация с орехи няма да оставят безразлични дори и най-изисканите гурмета.

2. Измийте ябълките и нарежете сърцевината с нож. Направете изрез под формата на вдлъбнатина във формата на конус, но така, че да няма проходен отвор, тъй като пълнежът не трябва да се разлее.

Ако в домакинството има специален нож, процесът ще отнеме няколко минути, но е напълно възможно да се направи с обикновен кухненски нож със заострен нос.

3. Покрийте листа за печене с фолио или пергаментова хартия. За печенето на ябълки е абсолютно същото, използвайте това, което е под ръка.

Поставете ябълки върху лист за печене на разстояние 2 - 3 см една от друга, така че горещият въздух равномерно да ги изпече от всички страни.

Сложете малко парче масло във всяка ябълка, то ще придаде невероятно мек кремообразен вкус на крайния продукт.

Разбира се, ако възнамерявате да приготвите диетични ябълки за употреба в храната при заболявания на черния дроб или стомашно-чревния тракт, тогава не може да се говори за никакво масло.

4. Смесете гранулирана захар със смляна канела и изсипете по една чаена лъжичка от сместа във всяко кладенче. Ако искате да използвате мед вместо захар, няма въпроси и ако не харесвате сладки, пропуснете тази точка напълно.

Само щипка канела ще бъде достатъчна, чиито полезни свойства не могат да бъдат подценявани, а ароматът, плаващ във въздуха, когато се използва, ще изпълни стаята с аромат на почивка и комфорт.

Сложете във всяка ябълка комплект от подготвени сушени плодове и кондензирайте. Ако в допълнение към стафидите и червените боровинки използвате по-едри плодове, нарежете ги така, че размерът на всички компоненти да е приблизително еднакъв.

5. Поставете гайки отгоре. С многослойния метод за подреждане на продукти е възможно да се получат меки стафиди, които не са напълно изгорени, и сухи хрупкави ядки. Ако обаче искате да смесите всичко, просто нарежете сушените плодове, смесете с мед и канела и напълнете готовите ябълки с получената смес.

И за да не изгори стафиди, тъй като температурата във фурната е твърде висока за него, покрийте ябълките с празен лист обикновена бяла хартия, потопена във вода.

Пристъпване към печене:

6. Загрейте фурната до температура 180 - 200 градуса и поставете в нея тава за печене с ябълки за 15 до 20 минути.

7. Поръсете охладените ябълки с пудра захар през фина цедка. Не забравяйте, че ако изсипете горещия прах, той само се разтапя за няколко секунди. Сладкият вкус, разбира се, ще остане, но декоративното свойство ще бъде загубено.

В случаите, когато няма желание или възможност да използвате фурната, можете да печете ябълки в микровълновата. Рецептата не се променя, но всяка ябълка трябва да бъде нарязана с вилица на няколко места.

Надявам се да сте успели. Не забравяйте да се абонирате за нашия кулинарен блог и ние ще приготвим още много интересни ястия с вас.

Нискокалорични рецепти за ябълки

Рецептите за вкусни ястия с ябълки не могат да бъдат преброени. Киселите и сладките плодове има в почти всички категории ястия. Плодът се комбинира със зеленчуци, различни плодове, домашни птици, месо и ядки. Идеален английски десерт - ябълков пай с хрупкава захарна кора, глазура и канела - и силен прясно сварен чай ще ви стопли в студено време и ще ви развесели. Виенски ябълков щрудел с лъжичка ванилов сладолед и трохи от ядки ще бъде добър завършек на вечерята и ще направи вечерта специална. Можете да готвите с ястия с ябълки с различна сложност - от прости детайли до сложни месни шедьоври. Киселите ябълки са вкусни за добавяне към супи, рибни ястия и кайма. Вкусът на ябълките се съчетава вкусно със свинско и нежна патица. Сладките сортове са подходящи за печене, пресни салати, сладкиши и десерти. Ястията от ябълки могат да се приготвят през цялата година. Вкусни рецепти за здравословни компоти, шарлот и конфитюри с инструкции стъпка по стъпка и снимки за тях бяха подготвени от нашите автори.


Няколко нискокалорични рецепти трябва да бъдат в арсенала на всяка домакиня. Вкусно за готвене и красиво сервиране на диетично ястие - умение, струващо теглото му в злато. Дородото или хекът, изпечен в фурна в сметанов сос, са подходящи за романтична вечеря, а юфка с тиква и гъби са чудесен пример за есенно меню. Свежите нискокалорични закуски със семена и нар изглеждат красиво на масата и се комбинират в менюто с ястия с месо и птици. Уебсайтът eda.ru има много рецепти за приготвяне на нискокалорични супи с ниско съдържание на мазнини, десерти, ястия с горещо месо и риба, които ще направят диетата разнообразна и балансирана. Например лукови крем супа, бананови бисквитки или спагети с морски дарове отдавна не плашат тези, които следят теглото си: няма захар в специални рецепти, но има полезно пълнозърнесто брашно и високо протеинови съставки.

Търсете рецепти, като изберете категория, подкатегория, кухня или меню. А в допълнителни филтри можете да търсите по необходимата (или ненужна) съставка: просто започнете да пишете името му и сайтът ще избере подходящия.

Печени ябълки

Печени ябълки - рецептата е невероятно вкусна. И колко възможности за готвене! Печени ябълки във фурната с мед, ябълки в бутер тесто, изпечени на фурна, ябълки, изпечени с извара във фурната, печени ябълки с канела. Тези и много други рецепти ще ви помогнат да отговорите на въпроса как да готвите печени ябълки. Повече за печените ябълки.

Ястия от ябълки → Печени ябълки

Класически печен ябълков десерт със захар.

Просто печете ябълки в собствения си сок. А печените ябълки са здравословни и вкусни. Страхотен пост от десерт.

Днес ще ви кажа колко вкусно, просто и здравословно е да печете ябълки във фурната. Ябълките във фурната са най-непретенциозният, но в същото време много вкусен и здравословен десерт, който ще достави незабравимо удоволствие както на деца, така и на възрастни..

Предлагаме ви чудесен вариант за закуска или вечерна закуска - ябълки, изпечени с извара на фурна. Изварата, допълнена с мед и семена от сусам.

Печените ябълки са вкусни сами по себе си. А с мед и сметана няма да го влачите за ушите.!

Когато искате нещо вкусно и леко, печени ябълки - това е!) Ябълки с мед, изпечени в микровълновата, гответе само за няколко минути.

Печените ябълки се правят много лесно. Не очаквах да е толкова вкусно с ядки и стафиди..

Нека изпечем вкусен и здравословен десерт - ябълки, запечени със захар, канела и масло.

Нежни печени ябълки с мед и стафиди, много вкусни и ароматни.

Страхотен плодов десерт за закуска. Печените ябълки във фурната са не само вкусни, но и здравословни.

Гответе печени ябълки с ядки и стафиди. Вкусен, прост и най-важното здравословен десерт.

Ябълки, изпечени на фурна под вкусна овесена кора, с канела и захар - много вкусен десерт! Препоръчвам на всички да готвят!)

Харесвате ли ябълкова пастила? Затова опитайте да си направите пастила у дома. Всичко е много по-просто, отколкото може да изглежда на пръв поглед..

Рецептата за ускорено готвене на ябълката в микровълновата. Един вкусен десерт ще бъде готов само за няколко минути..

Хрупкави пясъчни трохи и деликатен извара-ябълков пълнеж. Любителите на извара от сладкиши ще оценят тази вкусна троха. Вкусно е и топло, и студено..

Печени ябълки с моркови и орехи на фурна - вкусен и здравословен десерт за вечеря за цялото семейство.

Има много рецепти за приготвяне на ябълкови пайове, само една шарлотка има повече от сто опции. Предлагаме ви да изпечете пай от пресни ябълки, за предпочитане кисели сортове, подправени с канела, смляно индийско орехче и захар, в тънък хрупкав сладкиш. Сигурни сме, че ябълковият пай със златисто кафява коричка и пълнене с уста ще бъде любимият ви десерт на вашата маса..

Ябълковият разпад може да се отдаде на бързи десерти, приготвянето на които изисква минимум продукти.

Вкусен и здравословен десерт - печени ябълки във фурната с пълнеж от извара и шоколад. Този десерт от ябълки ще се хареса на деца и възрастни.

Готвене на ябълки, изпечени с филийки под шапка безе, с орехи, стафиди и канела! Изглежда, че не е нищо сложно и сложно, но десертът се оказва много вкусен, мек и нежен, прост и изтънчен едновременно. И децата, и възрастните ще се зарадват!

Тази необичайна гарнитура от печени картофи с ябълка, сладък пипер и маслини ще се хареса на тези, които обичат да експериментират в кухнята, и на тези, които обичат оригинални комбинации от продукти.

Рецепта за печени ябълки с извара под хрупкави безе. Този десерт може безопасно да се нарече торта! Вкусно, сочно, ароматно!

Рецептата за ружа не включва желатин за приготвяне на това вкусно лакомство, а продукт, наречен агар агар (или просто агар), получен от водорасли. Агарът е много по-полезен от желатина и има многократно по-големи желиращи свойства. Ако имате агар, тогава тази рецепта за ябълково ружа ще ви бъде полезна..

Тази невероятна комбинация от плодове и пиле е най-любимата ми. Не е чудно, че подобни рецепти са много популярни, не забравяйте поне патица с ябълки. В крайна сметка, ябълките правят пилешкото филе по-сочно и леко сладко, ежедневното пиле е нежно и малко екзотично.

Напред е годината на жълтото прасе, така че свинското месо на празничната трапеза не е добре дошло. Защо да не сготвим патицата? В крайна сметка, както знаете, гъска прасе не е приятел, а патица още повече.

Апетитен десерт, приготвен от сочни филийки ябълки, изпечени със стафиди и кокос, под хрупкав коцесов штресел. Ароматно, много вкусно лакомство, с което дори начинаещ кулинарен специалист може да се справи. Опитвам!

Всяка домакиня е въоръжена с рецепти от застоял хляб. Например, ако все още имате застоял хляб, шарлотката с ябълки е чудесно решение.!

Търсите рецепта за сочно пилешко филе? Вие сте на! :) Пилешките гърди, запечени с ябълка и пушен бекон, са много вкусни. Ябълката придава на пилешкото месо приятна киселинност, а беконът е отговорен за сочността.

Направете ябълков пай от бутер тесто без мая, филийки пресни ябълки, ароматизирани с канела, захар, смляно индийско орехче и лимонов сок. Ябълковият пай се приготвя бързо и винаги се оказва вкусен, с нежен хрупкав и ароматен пълнеж. Такава торта ще украси всяка маса.

Рядко виждате човек, който не би харесал печено пиле с хрупкава коричка и нежно месо. Пилето, запечено с портокал, е много красиво, деликатно и ароматно ястие, идеално за празничната трапеза и за всеки ден.

Тези месни рулца изглеждат великолепно и се правят много просто. Нарязаните парчета месо се навиват на рулца, пълнени с бекон, хрян и резенчета ябълка, след което се увиват в лента бекон и се пекат в сметана. Вкусни и красиви месни ролки с ябълка и хрян ще украсят всяка празнична трапеза.

Вкусна комбинация от карфиол, сочна ябълка и хрупкав лук, изпечен на фурна. Оказва се чудесен вариант за вегетарианска или постна вечеря..

Вкусна рецепта за печени ябълки с канела, сладолед и карамел във формата на цвете. Това е проста и бърза рецепта за печени ябълки във фурната..

Днес готвя открити бутерчета с ябълки от готово бутер тесто. Оказва се бързи и ароматни мини-торти. Печените ябълки с кайсиево сладко на вкус се получават като нежен крем в тортата. Децата и възрастните ще се радват на тези нежни пухкавици..

Много ефективен ябълков десерт! Гледката е просто космическа, вкусът също ще зарадва мнозина! Печена ябълка с ядки, мед и стафиди. И отгоре - ажурна мрежа от бутер тесто! Красива, вкусна и лесна.!

Сезонът на хурма е към своя край и все още имате време да приготвите това ароматно, много вкусно и апетитно ястие. Запечено пиле с ябълки и хурма ще се хареса на възрастни и деца. И ще бъде основното ястие на всяка маса.

Много вкусни и прости, деца и възрастни, сладко изпечени сандвичи с ябълки, пъдпъдъчи яйца и сушени плодове.

Нуждаете се от лесни рецепти за печене на ябълки? Ако кашата не ви се харесва прекалено много, а убеждението за ползите от тиквата не работи, опитайте да направите тиквена касерола за вашия дом. Рецептата за тиквени и ябълкови касероли ще направи това здравословно ястие също много вкусно. Тиквени рецепти за вашите близки.

Печените ябълки, пълнени с джинджифил и мед, са невероятно вкусно лакомство. Сервира се печени ябълки със сос от ванилия.

Рецепта за сладка оризова гювеч със стафиди и ябълки. Прост и не много скъп, но много вкусен десерт.

Лек десерт от червена боровинка и ябълка служи като самостоятелно ястие или с ванилов сладолед.

Печените ябълки с извара и нар са вкусно и много здравословно ястие. Печените ябълки по тази рецепта се приготвят бързо, изглеждат ефектно, така че този десерт може да се приготви както за закуска, така и за гостите.

Много красиви пухчета с ябълки и круши, които ще изненадат вашето семейство и гости с външния си вид. А вътре можете да скриете малка изненада под формата на пеперуда или ядки.

Ябълките се пекат цели във фурната - с масло, стафиди, канела и кисело мляко.

Пиле на скара със соев сос и подправки е много вкусно, ароматно и сочно. Заедно с пилето предлагам печене на ябълки - те ще бъдат чудесно гарнитура.

Вкусна рецепта за приготвяне на свинско коремче с брюкселско зеле, лук и ябълка. Зеленчуците с ябълка първо се пекат във фурната и след това се запържват със свинско коремче.

Крамбъл с овесени ядки - десерт, лесен за приготвяне, идва от традиционната английска кухня. Великолепната комбинация от сочни плодове със сладка хрупкава коричка от овесени ядки и бадеми прави този десерт напълно уникален.

Проста и вкусна рецепта за готвене на ябълки във фурната.

Ябълките се пълнят със смес от ядки и се пекат във фурната до златисто кафяво. Сервира се печени ябълки с ядки и ванилов сладолед.

Празничната патица се пече с ябълки, както и със семена от нар и праз. Преди печене патицата се маринова с мед, горчица и лимонов сок. Благодарение на маринатата, патешкото месо ще стане меко, сочно, нежно.

← Предишен | Следващ →

Как да печем ябълки във фурната? Най-лесният вариант са печените ябълки във фурната със захар. За приготвянето му горната част на ябълките се отрязва, като се образува фуния, в която се изсипва малко захар. Това е цялата подготовка! Приготвят се и печени ябълки с мед. Ароматни печени ябълки във фурната - рецептата е много нежна, използва се и за детското меню. Ето защо е толкова важно да знаете как да печете ябълка във фурната за дете, колко да печете ябълки във фурната, така че да са едновременно вкусни и здравословни. Между другото, можете да печете ябълки не само във фурната. От нашите рецепти ще научите например как да печете ябълка в микровълновата, а дори и печени ябълки в бавна готварска печка можете да приготвите почти без усилия..

Каква е употребата на печени ябълки във фурната? Както и как да ги приготвите?

Есента е невероятен и толкова красив сезон, сезон, който има собствен аромат. Ароматно е с мед и ябълки, канела и ядки. В студените и мрачни есенни дни можете да приготвите вкусен и здравословен десерт. Говорете за ползите от печените ябълки.

Ябълки - плод, който не само има красив външен вид, той е ароматен и разнообразен на вкус. Това е добра основа за много кулинарни шедьоври, десерти и сладкиши. Те са вкусни под всякаква форма, но вкусът на печени ябълки често предизвиква асоциации с безгрижно детство и те не оставят никого безразличен. Това ястие не само ще се превърне в питателна и здравословна закуска, ще създаде домашна атмосфера и комфорт..

Приготвянето му не изисква усилия и много време, дори дете може да се справи с такова ястие.

Характеристики на състава на печени ябълки

Вкусът на готовото ястие и броят на калориите в него зависи от сорта на плодовете. По време на термичната обработка плодът не губи хранителната си стойност, а по-скоро бързо се усвоява и носи ползи.

Хранителната стойност на една ябълка

Плодът съдържа фибри и пектини. Тези два компонента имат благоприятен ефект върху храносмилането и това е важно не само за обикновения човек, но и за хората, които спортуват и водят активен начин на живот..

Честата употреба на печени ябълки допринася за дълголетието и подмладяването на човешкото тяло. Учените са открили, че плодът съдържа кверцетин, който подмладява организма и подобрява кръвообращението, предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер и предпазва клетките от рак.

Плодът съдържа калий, този минерал е важен за здравето на човека и неговата нервна система. При липса на калий нормалният обмен на течности в човешкото тяло е значително нарушен.

Печена ябълка без добавки

Калият, съдържащ се в продукта, е отговорен за работата на сърцето, нормализира киселинно-алкалния баланс в кръвта, полезно е за възрастните хора да ядат ябълки в тази форма.

Полезни свойства и ползи от използването

Десерт от печени ябълки ще предпази червата от появата на някои видове патогенни бактерии, както и ще облекчи възпалението в червата и стомаха.

Ястието се отличава с отличния си вкус и аромат, ябълки и като цяло осигуряват добра подкрепа на човешкото тяло.

Предимствата на яденето на готвена храна са, както следва:

  • нормализира процеса на храносмилане, служи като защита срещу появата и развитието на заболяване като дисбиоза;
  • Има положителен ефект върху кръвта, продуктът съдържа голям брой минерали като калий и желязо;
  • укрепва имунната система, предпазва организма от заболявания, това е особено вярно в есенно-зимния период, когато рискът от разболяване се увеличава;
  • облекчава хроничния запек;
  • препоръчва се използването на ястие при холецистит и други възпалителни процеси, които се появяват в човешкото тяло; Ползи за здравето на ябълките
  • пречиства организма от токсини и токсини, които имат отрицателен ефект върху човешкото тяло, което може да причини редица заболявания;
  • има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, укрепва кръвоносните съдове, почиства ги;
  • рискът от инфаркти и инсулти е намален;
  • Има противовъзпалителни ефекти върху разпространението на ракови тумори;
  • нормализира черния дроб и бъбреците;
  • ускорява метаболизма, те се препоръчват на хора, които искат да се отърват от излишните килограми;
  • този плод съдържа вещества, които карат тялото да усвоява по-добре желязо от други продукти;
  • антиоксидантите, съдържащи се в десерта от ябълки, помагат за ефективна борба с процеса на стареене на кожата, а свободните радикали подобряват регенеративните способности на кожата;
  • минералите и витамините освежават кожата, намаляват бръчките и имат подмладяващ ефект.

Готовото ястие съдържа минерали като:

  • въглехидрати, цинк, желязо;
  • Витамини С, В и РР.

При нарушения на червата

При избора на диета често се срещат ястия с ябълки, включително печени. Лесно е да се обясни, те съдържат фибри и бързо усвоими въглехидрати. Ако говорим за остри чревни инфекции, трябва да се отбележи, че това е обширна група от различни инфекциозни заболявания. Основният компонент на терапията е терапевтичното хранене, специално подбрано от лекаря според естеството на заболяването. Той ще сведе до минимум появата на възпалителни промени в стомашно-чревния тракт и ще нормализира процесите на храносмилане..

  • готовите ястия трябва да бъдат лесно смилаеми;
  • разнообразен на вкус и, разбира се, полезен.

Ястията от печени ябълки са идеално лечение за заболяване на стомашно-чревния тракт. Те премахват токсините и лошия холестерол от тялото. Пектините, които се съдържат в ястието, допринасят за усвояването на полезните бактерии в червата, лечението на запек и дисбиоза, запек, насърчават отделянето на изпражненията и предотвратяват образуването на застояли процеси. Ястието стимулира възстановяването и поддържането на храносмилателния тракт през цялата година, тъй като се предлага в почти всеки сезон.

Полезни са и с това, че не нараняват чревната лигавица и не повишават нивото на киселинност. Печените ябълки се препоръчват дори при най-строгите диети..

С диабет

Стойността на този плод е, че съдържа малко количество захар. Препоръчва се употребата на ястия от печени ябълки на хора, които страдат от диабет. По-добре е да се даде предпочитание на зелените сортове ябълки, тъй като те имат сладко-кисел вкус и съдържат най-малко количество глюкоза. Дневна норма на ябълки не повече от две парчета.

При диабет се препоръчва да се ядат печени ябълки с 1/2 чаена лъжичка мед, плодът се комбинира добре с горски плодове и канела.

По време на бременност и кърмене

При жена в интересна позиция вкусовите предпочитания често се променят, в същото време тя може да иска сладко, кисело или солено. Затова печените ябълки през този период ще бъдат отличен вариант. Освен това постоянно искам да ям и такъв десерт ще бъде добро и нискокалорично ястие. Яденето на ябълки по време на бременност е не само възможно, но и е необходимо. Нека разгледаме по-отблизо:

  • пектините допринасят за премахването на токсините, а за бременните жени това е важно;
  • печена ябълка е отлична закуска или аперитив;
  • киселините в плода допринасят за укрепването на кръвоносните съдове, което ще улесни протичането на такава пикантна позиция;
  • стомашно-чревния тракт се подобрява;
  • ястия от печени ябълки имат слабителни свойства и ще помогнат за справяне със запека;
  • ябълките са отличен източник както на минерали, така и на витамини;
  • Този продукт принадлежи към диетично ястие и употребата му няма да предизвика фигура;
  • продуктът е богат на съдържание на витамин С и по количество не отстъпва дори на цитрусите, употребата му в студения и влажен сезон ще има благоприятен ефект върху организма;
  • според някои изследвания печените ябълки имат положителен ефект върху здравето на нероденото бебе, доказано е, че той ще бъде по-малко рисков да се разболее от астма или да стане алергичен.
  • съдържанието на витамини от групата в продукта помага да се справят с главоболието и нервното напрежение, а също така има благоприятен ефект върху здравето на косата, кожата и ноктите.

Кърмещите жени могат да се насладят на такъв прост и вкусен десерт. За ястие е по-добре да изберете зелени сортове ябълки, при липса на алергични реакции можете да използвате малко мед и канела. Ако сортът е сладък, тогава ястията и без добавяне на допълнителни компоненти са много вкусни и най-полезни.

При отслабване

Ястия от печени ябълки във фурната могат да се консумират на гладно дни или да седят известно време на диета с ябълки. Но е важно да запомните, че диетите трябва да се спазват стриктно, особено ако става въпрос за монодиета. За отслабване печените ябълки могат да бъдат включени в диетата два или три дни в седмицата. Препоръчва се да бъдете на диетата с ябълки не повече от три пъти годишно.

Дните на гладуване на печени ябълки ще утолят глада много повече от ябълките, в суров вид подуването ще намалее осезаемо, лекотата ще се появи, няма метеоризъм, киселини и други странични ефекти.

Освен това, диетолозите често препоръчват да заменят пресни плодове с печени плодове, тъй като топлинната обработка намалява количеството киселини, дразни стените на стомаха и червата, печените ябълки са по-малко калорични, но това не им пречи да запазят всичките си полезни вещества, минерали и витамини.

Рецепти за печени ябълки на фурна

Готвенето е просто и бързо, в допълнение, домакините могат да фантазират и комбинират ябълки с различни подправки и продукти..

Можете да направите ароматни печени ябълки с ядки и канела. За готвене се нуждаете от такива продукти:

  • 2 големи ябълки;
  • 2 десертни лъжици вода;
  • 3 десертни лъжици мед;
  • ванилия и канела;
  • ядки
  • индийско орехче.

Ядките трябва да бъдат нарязани и смесени с подправки, добавете мед. В ябълките направете задълбочаване и напълнете с пълнежа. Сложете ябълки в тава за печене, изсипете малко вода, на дъното на която печете при температура 180 ° C за 30 до 40 минути. След изпичане отгоре поръсете с пудра захар.

Пълнено с извара, сушени плодове, стафиди или смес от ядки също е идеално за печени ябълки.

Рецептата за печени ябълки във фурната с фитнес пълнеж е подходяща за тези, които следват фигурата и се придържат към правилното хранене.

Варени ябълки с овесени ядки, стафиди и ядки

За да приготвите ястието ще ви трябва:

  • 2 ябълки
  • 150 грама овесени ядки;
  • 3 супени лъжици ядки;
  • 5-6 парчета сушени кайсии;
  • 2 десертни лъжици мед;
  • 1 чаена лъжичка смлян джинджифил;
  • бадемови люспи.
  • нискомаслено кисело мляко.

Смелете ядки, сушени кайсии, джинджифил смесете добре с овесена каша, добавете мед и сушени плодове. Правим задълбочаване в ябълките, запълваме с пълнежа. Разпределяме ябълките във форма, наливаме малко вода, поставяме фурната и печем на 200 ° C за 15-30 минути. Готовото ястие може да бъде украсено с бадемови люспи.

Ябълки и тиква, дюля и мед са идеално комбинирани, ароматът от такива ястия е неописуем.

Противопоказания и евентуална вреда

Печените ябълки са вкусен десерт, но съдържат глюкоза, която може да повлияе на количеството захар в кръвта. Не злоупотребявайте и преяждайте, гледайте как тялото реагира на продукта, предизвиква ли алергични реакции или киселини и ако няма странични ефекти, не се колебайте да се насладите на кулинарен шедьовър.

Ябълките са универсален продукт, рядко срещате човек, който не харесва този сочен ароматен плод. Не се лишавайте от удоволствие, наслаждавайте се на ястия с ябълки, зарадвайте себе си и близките си, има много вариации в приготвянето им, те са разнообразни и всеки може да избере любимата си рецепта.

← Предишен | Следващ →